Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı yaşayan var mı?

0 oy
576 göst.
29 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (165 puan) sordu
Kizlar ya benle aynı durumda olan var mı resmen oturamiyorum acısından bişey batıyor kuyruk sokumuma ayağı kalkınca da sol bacağım takılıp kalıyor üstüne basınca belimden bişey kopuyor daha yolun yarısındayiz agirlasinca ne olurum ki 
Gebelik haftası 20+3

6 Cevap

0 oy
29 Şubat 2020 (14 puan) cevapladı

  • Benimde öyle oluyor kuyruk sokumum da  ağrı acı gibi böyle değişik bişey çok oturunca mi oluyor acaba
29 Şubat 2020 (165 puan) yorumladı
Hiç sanmıyorum genelde çok ayakta kalıp sonra oturunca oluyor sanki yorulunca falan
-Reklam-
0 oy
29 Şubat 2020 (165 puan) cevapladı
Oh ne güzel maşallah size kimse böyle sıkıntı yaşamıyor demekki yada herkes uyumuş ben bu ağrıyla nasıl uyuycam canım sıkılıyor yazsaniza zalımlar:-D
29 Şubat 2020 (126 puan) yorumladı
Bendede aynı ağrı var ve sağ tarafım çok kötü oluyorum rabbim yardım etsin bize.
1 Mart 2020 (165 puan) yorumladı
Amin hayırlısı ile alsak kucagimiza hepsini unutucam
0 oy
29 Şubat 2020 (243 puan) cevapladı
O haflatalarda ben neler cekmedim resmen orayi oyuyorlardi bacaklarimda kramplar kalca agrisi ssonra doktora dedim magnezyum verdi cok sukur hafifletti
1 Mart 2020 (165 puan) yorumladı
İçiyorum ya magnezyuma rağmen böyleyim günde bir içiyorum sorucam olmadı 2ye çıkarsın doktor basamiyorum ya resmen takiliyo bacagim
1 Mart 2020 (243 puan) yorumladı
Ben 2 icmeye basladim hayirlisi olsun isnallah hakkimizda
1 Mart 2020 (165 puan) yorumladı
Aynen inşallah canım
0 oy
1 Mart 2020 (562 puan) cevapladı
Tam üstüne oturmuyorum. 20 haftalik oldu bebis. 12 haftalikken basladi kuyruk sokumu agrisi. Tam üstüne oturunca cok agriyor. Sürekli baski olmasin diye yer sag, sol kalcamin üstüne dönüsümlü oturuyorum. Gecmiyor. Artmiyor da, alistim :)
1 Mart 2020 (165 puan) yorumladı
Aynen çok erken başladı benim de inşallah geçer zor oluyor ya magnezyum kullanıyorum ona rağmen böyle
2 Mart 2020 (562 puan) yorumladı
Magnezyum iyi geliyor mu?
2 Mart 2020 (165 puan) yorumladı
Evet hafifletiyor doktorunuza söylerseniz ağrım var diye verir zaten
2 Mart 2020 (562 puan) yorumladı
Sag olun :)
0 oy
1 Mart 2020 (139 puan) cevapladı
19 haftadayim beninde cok oturunca ayni pozisyonda hareketsiz kalinca oluyo benim  yuruyunce hafifleyip geciyo doktorum erkek bebekte olmasi normal demiati kizimda hix olmamisti mesela benim 
1 Mart 2020 (165 puan) yorumladı
Hadi ya benim kız ve 12.haftada başladı çok oturunca da oluyor çok ayakta kalınca da
0 oy
1 Mart 2020 (182 puan) cevapladı
Bendede aynı sorun var cnm  magnezyum kullanırsak geçermiş  daha doktora gitmedim ben bu defa gideyim soyliycem 
1 Mart 2020 (165 puan) yorumladı
Kullanıyorum canım ama içince geçiyor az ama sonra geri başlıyor sanırım yeterli gelmiyor
1 Mart 2020 (182 puan) yorumladı
Peki doktora sordum mu
1 Mart 2020 (165 puan) yorumladı
Kontrole gidemedim daha canim gidince sorucam inşallah
1 Mart 2020 (182 puan) yorumladı
Sorarsan  yaz bi ne diyo merak ettim
1 Mart 2020 (165 puan) yorumladı
Tamam inşallah yazarım gidince

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı neden olur ve nasıl geçer?
Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı, genellikle artan ağırlık merkezi, vücudun salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesi ve bebeğin baskı yapması sonucunda oluşur. Bu ağrıyı hafifletmek için sert zeminlerde oturmaktan kaçınmalı, ortopedik simit yastıklar kullanmalı ve gün içinde vücut ağırlığını eşit dağıtacak şekilde kısa molalarla dinlenmelisiniz. Ağrının şiddetlendiği durumlarda yan yatarak omurgaya binen yükü azaltmak oldukça etkili bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı bacağa vurur mu?
Evet, gebelikte kuyruk sokumu bölgesindeki sinir sıkışmaları veya pelvik kuşak ağrıları, kalça ve bacak hattına yayılan batma hissi ile bacakta takılma hissine yol açabilir. Özellikle oturduğunuz yerden kalkarken oluşan bu ani ağrılar, siyatik sinirine olan baskıdan kaynaklanabilir. Bu durum, hamileliğin ilerleyen haftalarında vücudun ağırlık merkezinin değişmesiyle daha belirgin hale gelebilir ancak geçmeyen ve yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren ağrılarda uzman bir hekime danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kuyruk sokumu batması için hangi egzersizler yapılır?
Hamilelikte kuyruk sokumu batması için pelvik tabanı destekleyen ve bel bölgesini rahatlatan hafif esneme hareketleri tercih edilmelidir. Özellikle kedi-inek pozu gibi omurgayı rahatlatan ve pelvik eğimi düzenleyen egzersizler, bölgedeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, doktorunuzun onay verdiği durumlarda hamile pilatesi veya düzenli kısa yürüyüşler yapmak, kasların güçlenmesini sağlayarak ağrılı süreci daha kolay yönetmenize destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı ne zaman geçer?
Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı genellikle doğum sonrasındaki ilk birkaç hafta içinde vücudun eski formuna dönmesi ve relaksin hormonunun azalmasıyla kendiliğinden geçer. Ancak gebelik süresince ağrıyı kontrol altına almak için otururken simit yastık kullanmak, sert zeminlerden uzak durmak ve uyurken bacak arasına yastık koyarak yatmak büyük oranda rahatlama sağlar. Ağrı doğumdan aylar sonra hala devam ediyorsa, fizik tedavi veya ortopedik destek gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ve kuyruk sokumu ağrısı için yastık kullanımı nasıl olmalı?
Hamilelikte bel ve kuyruk sokumu ağrısını azaltmak için otururken mutlaka orta sertlikte bir simit yastık kullanmalısınız, bu yastık kuyruk sokumunun temasını keserek baskıyı azaltır. Yatarken ise yan pozisyonda, dizlerinizin arasına ve karnınızın altına destek koyacak uzun hamile yastıkları kullanmanız omurganızın hizalanmasını sağlar. Doğru destek kullanımı, özellikle yolun yarısını geçmiş hamilelerde ağırlığın dengeli dağılmasına yardımcı olarak günlük aktivitelerde yaşanan batma hissini minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,508,594 soru

24,620,669 cevap

364,591 kullanıcı

...