Hamileyim, light ton balığı yesem bir sorun olur mu?

0 oy
451 göst.
10 Mart 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (175 puan) sordu
Ton balığı canım çok istiyor kızlar ligt olanlardan yesem sorun olur mu

6 Cevap

0 oy
10 Mart 2020 (1,373 puan) cevapladı
Yüksek cıva içerdiğinden çok önerilmiyor ama nefsinizi körlemek açısından azcık yiyebilirsiniz belki. Ben de normalde severim ama hiç yemedim. 
10 Mart 2020 (175 puan) yorumladı
Light küçük olanlardan yedim 80 gram arada bişey olmaz sanırım ekşili canım çok istiyor
10 Mart 2020 (1,373 puan) yorumladı
Olmaz azıcıktan bişey bence:) bebeğinize yarasın vitamin olsun
10 Mart 2020 (175 puan) yorumladı
Bencede :))
-Reklam-
0 oy
10 Mart 2020 misafir cevapladı
Ton balıgı bebegin beynini geliştiriyor
10 Mart 2020 (965 puan) yorumladı
Yoo,ben hep yiyorum,konserve olanından
0 oy
10 Mart 2020 (225 puan) cevapladı
Ben iki kez 160 Gr olanlardan tuketmistim ama salata yapmış karistirmistim o şekilde tuketmistim balığın ne zararı olacak ki
0 oy
10 Mart 2020 (459 puan) cevapladı
Bence yeme canım önerilmiyor zaten çiğ gibi bişey o ya çok pişmiş et öneriliyor hep
10 Mart 2020 (175 puan) yorumladı
Bilmiyorum ki canım az bişey yedim canım çok çekince
0 oy
10 Mart 2020 (1,714 puan) cevapladı
Canım ya yeme derim. 

Çünkü cıva içeriyor bebeğine çok zararlı. Konserve balık olduğu içinde çok zararlı hamilelikte doktorlar asla tavsiye etmiyor.

Ama balıkçıdan aldığın zate küçük balıkları yersen hamsi gibi onlar çok çok faydalı sağlıklı. Büyük balıkta çok zararlı cıva içerdiği için. 
0 oy
10 Mart 2020 (1,082 puan) cevapladı
Ben herzaman yiyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken light ton balığı yemek güvenli mi?
Hamilelik döneminde light ton balığı tüketmek genellikle güvenlidir çünkü bu türler genellikle cıva oranı daha düşük olan skipjack (çizgili orkinos) balığından üretilir. Haftada 2-3 porsiyonu geçmeyecek şekilde tüketilmesi, hem anne hem de bebek sağlığı açısından önerilen güvenli sınırlar içerisindedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ton balığındaki cıva oranı neden önemlidir?
Ton balığındaki cıva oranı, vücutta birikerek özellikle gebelik döneminde bebeğin sinir sistemi gelişimi üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceği için önemlidir. Bu nedenle büyük ve uzun ömürlü balıklar yerine, cıva düzeyi daha düşük olan light ton balığı gibi küçük türlerin tercih edilmesi riskleri minimize etmek adına kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte haftada kaç kutu ton balığı yenebilir?
Hamilelikte haftada toplamda 340 gramı, yani ortalama 2 veya 3 orta boy kutu ton balığını geçmemek en sağlıklı yaklaşımdır. Bu miktarın üzerinde tüketim, balığın türüne bağlı olarak cıva alımını artırabileceği için porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi uzmanlar tarafından tavsiye edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Light ton balığı ile normal ton balığı arasındaki fark nedir?
Light ton balığı ile normal ton balığı arasındaki temel fark, kullanılan balık türü ve buna bağlı olarak içerdiği cıva miktarıdır. Light ton balığı genellikle daha küçük ve kısa ömürlü balıklardan elde edildiği için cıva açısından daha düşük risk taşır, normal beyaz ton balıkları ise daha büyük türler olduğu için cıva birikimi daha yüksek olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ton balığı yerken nelere dikkat etmeliyim?
Ton balığı yerken mutlaka suyunun veya yağının iyice süzüldüğünden emin olmalı ve balığın taze veya güvenilir markaların konserve ürünleri olmasına özen göstermelisiniz. Ayrıca balığın yanında yüksek cıvalı diğer deniz ürünlerini tüketmekten kaçınarak haftalık toplam balık tüketim miktarınızı dengeli tutmanız oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 585 göst.
5 Ağustos 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde SerapBircan (678 puan) sordu
0 oy
7 cevap 1,416 göst.
19 Mayıs 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Minnakımm (787 puan) sordu

1,506,094 soru

24,586,376 cevap

362,746 kullanıcı

...