Hamileliğin 20. haftasında 12 kilo aldım, normal mi?

0 oy
3,228 göst.
13 Mart 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (71 puan) sordu
Herkeze Hayirli Bereketli Cumalar diliyorumm.

Hamilelikte Kac Kilo Aldniz ben 20 Haftaya girdim Bugün  nrmal Kilom 58 di 70 Kg oldum cokmu ve sizin Kilonuu nasil? Asiri cok Yemek veya Tatli türü(Cikolata felan) yiyiorum kendimi geri tutamiorum :
Gebelik haftası 20

62 Cevap

0 oy
13 Mart 2020 (513 puan) cevapladı
Emzirme döneminde kilo verenler oluyor tabi ama moral bozma herkes de farklı bir sistem işliyor 
-Reklam-
0 oy
13 Mart 2020 (31 puan) cevapladı
Çok tabi canım Henüz daha yolun ortasındasin İleride gebeliğinde sıkıntı olur Çabuk tıkanırsin şekerin çıkabilir... Sürekli yeme isteği oluyorsa havuç, salatalık vs tuketenilirsin Sonrasinda o kiloları vermekte zor olabilir Aserdigin için tıka basa yiyeceksin diye bir şey yok canım Bazen ayarı kacirabiliyoruz dikkat et sen:)
13 Mart 2020 (31 puan) yorumladı
Bu arada ben 16 kilo almıştım özellikler 5. Aydan itibaren birden kilo almaya başladım
0 oy
13 Mart 2020 (49 puan) cevapladı
Valla canım 20 haftalıkken 2 kg almştm çuan 38 bitmek üzere 12 kg lmşm malesef ama belli bile değil karnım 6 aylık hibi anlamadım bende
0 oy
13 Mart 2020 (39 puan) cevapladı

Ben 65 hamile kaldım şuan 36+2 olduk 70 kilo olmuşum 5 kilo aldım toplsmda   önüme ne gelirse yiyiyorum :P

0 oy
13 Mart 2020 (701 puan) cevapladı
35.haftamdayim 16 kilo almışım doktor çok dedi ama göstermiyorum kiloyu alıyor ama neresine alıyor anlamadım dedi =) sadece göbeğim var kocaman sanırım hepsi orada birikiyor benim ama sen çok almışsın kıs yemeni sonra çok sıkıntı yaşarsın 
0 oy
13 Mart 2020 (985 puan) cevapladı
Hayırlı cumalar, ilk hamileliğimde 20 kilo aldım 3.120 gr doğdu kuzum şimdi de 24+2 deyim 11 kilo aldım canim ne istiyorsa yiyorum çok şükür sağlığında sorun yoksa kısıtlama kendini kim ne derse desin boşverrr❤
0 oy
13 Mart 2020 (563 puan) cevapladı
17+2    olduk   3    kilo aldım sımdılık 
0 oy
13 Mart 2020 (1,654 puan) cevapladı
Biraz fazla almışsın canm o haftalarda almaya başlanıyor yeni yeni normalde. Sağlıksız şeyleri kes derim ben zorlanirsin sonra 
0 oy
13 Mart 2020 (138 puan) cevapladı
53 le hamile kaldım 37. Hafta da 69 kgyum doktorum artık dur dedi bebeğe bir zararı olmaz ama sen çok yorulursun dedi kendi sağlığın için fazla kilo almak iyi değil bebek her türlü kendi işine yarayani alıyor zaten fazlası bizde kalıyor o da hareketlerimizi kısıtlıyor. Yoksa elbette kimin kaç kilo aldığı bizi ilgilendirmez ama sordugun için söylüyorum fazla kilo seni yorar ilerleyen haftalarda sadece başka hiç bir zararı olmaz 
0 oy
13 Mart 2020 (84 puan) cevapladı
Biraz fazla almışsın;) bende 30 a kadar 7 kiloydu 30 dan sonra memlekete gittim dogal seyler yedim istah mi acildi yediklerim mi yaradi bilmem 23 kilo aldim;) bebegim dogdu 2 aylikken diyete ve spora basladim bebegim 7 aylik ve hepsini verdim suan 63 kiloyim;) ama ben saglikli seyler tukettim hep siz sagliksiz ve basit sekerler yoyerek kilo aliyorsunuz fazla abartmayin derim kiloyu alacaksanizda saglikli seyler yiyerek alin 
0 oy
13 Mart 2020 (502 puan) cevapladı
Ben 20haftalık olcam bi kac gun snra  85le kaldm 89um şuan 4kg aldım
0 oy
13 Mart 2020 (720 puan) cevapladı
Ben 19 haftalık oldum şuana kadar 4 kg aldım oda çok kaçar ve muz yemekten oldu ve bebeğimin kilosu ve boyu haftasından önde dedi Dr 
0 oy
13 Mart 2020 (754 puan) cevapladı
35+2 yim 55 ile hamile kaldım şuan 68 kiloyum 13 kilo aldım. 
0 oy
13 Mart 2020 (1,018 puan) cevapladı
45 le hamile kaldim 34+5 haftaliğiz 57 kilo olmusum 2 kilo bebeğin  55 kilo bnm :)
13 Mart 2020 (2,349 puan) yorumladı
Emin misin senin olduguna:) kan en az 1 kilo artar rahim o haftalarda 1 kilodan fazladır plasenta doğuma kadar 1 kiloyu geçiyor amniyotik sıvı en az 1 kilo ve bebek kesesinide hesaplarsan kilo almamış bile olabilirsin. Bebek te 2 diyorsun hadi 50 ol en fazla doğumdan sonra tartıp anlarsın.
13 Mart 2020 (1,018 puan) yorumladı
Ayy ciddimisin  bak buna cok sevindim ❤❤
0 oy
13 Mart 2020 (274 puan) cevapladı
Ben 31 haftaligim 83 kilo olmuşum  5 kilo aldim 
0 oy
13 Mart 2020 (62 puan) cevapladı
19 haftalık hamileyim 1,5 kilo aldim  biraz fazla sanki
0 oy
13 Mart 2020 (562 puan) cevapladı

Azar azar yemeye calissan, istedigin ye ama azar azar. Hani nefis köreltme var ya, nefsini körelt. Stres yapma kilo aldin diye ama cok almissin. Gebelik sekeri testini muhakkak yap.  Bebek cok kilo alirsa sezeryan gerekebilir, doktorunun önerdigi egzersiz varsa yap bence :)

Neden kittle indeksi önemli

image


0 oy
13 Mart 2020 (320 puan) cevapladı
40 la hamile kaldım suan 18. Haftam 45 kiloyum 
0 oy
13 Mart 2020 (289 puan) cevapladı
Ben de şuan öğrendim kilomu. 24+4 haftaligim 4 kilo almışım. Hiç almak istemiyorum ama alınıyor maalesef
0 oy
13 Mart 2020 (340 puan) cevapladı
48  kiloyla hamile kaldım şuan 46 kiloyum 16+1 günlük 乁( •_• )ㄏ

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 20. haftasında 12 kilo almak normal kabul edilir mi?
Hamilelikte kilo alımı kişiden kişiye değişmekle birlikte, 20. haftaya kadar 12 kilo almak genellikle hedeflenenin üzerindedir. Uzmanlar hamileliğin ilk yarısında toplamda 2-4 kilo artışın ideal olduğunu belirtir. Kilo alım hızı, başlangıç kilonuz ve bebeğin gelişimine göre doktorunuz tarafından takip edilmelidir, ancak haftalık düzenli artışlar ani kilo alımından daha sağlıklı kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı tatlı yeme isteği nasıl kontrol altına alınır?
Hamilelikte tatlı krizlerini yönetmek için kan şekerini dengede tutan protein ve lifli gıdalara yönelmek en etkili yöntemdir. Aşırı şekerli gıdalar yerine meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi doğal alternatifler tüketerek ani insülin yükselmelerini engelleyebilirsiniz. Ayrıca gün içerisinde yeterli su tüketmek ve öğün atlamamak, tatlı yeme dürtüsünü azaltmaya yardımcı olan temel faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağlıklı kilo alımı için nelere dikkat edilmelidir?
Sağlıklı kilo alımı için porsiyon kontrolü yapmak ve boş kalorili şekerli gıdalardan uzak durmak büyük önem taşır. Günlük beslenme düzeninize sebze, tam tahıllar ve kaliteli protein kaynaklarını dahil etmek, hem sizin hem de bebeğinizin ihtiyaç duyduğu besinleri almanızı sağlar. Doktorunuzun önerdiği gebelik egzersizlerini yapmak da kilo kontrolüne ve vücut sağlığının korunmasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tatlı tüketimi bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte aşırı miktarda rafine şeker tüketimi, gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) riskini artırabilir ve aşırı kilo alımına neden olabilir. Kontrolsüz şeker alımı hem annenin sağlığını olumsuz etkileyebilir hem de bebeğin doğum ağırlığının beklenenden fazla olmasına yol açabilir. Bu nedenle tatlı tüketimini sınırlandırmak ve sağlıklı karbonhidrat kaynaklarına odaklanmak bebek sağlığı için kritik bir öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte haftalık ideal kilo alımı ne kadar olmalıdır?
Hamileliğin ikinci ve üçüncü trimester dönemlerinde, haftalık ideal kilo artışı genellikle 300 ile 500 gram arasındadır. Kilo alım hızı bireysel metabolik hıza ve gebelik öncesi vücut kitle indeksine göre farklılık gösterebilir. Eğer haftalık kilo artışınız bu değerlerin çok üzerindeyse, beslenme düzeninizi gözden geçirmek ve bir beslenme uzmanından destek almak en sağlıklı yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 310 göst.
0 oy
15 cevap 747 göst.
2 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ikranur02 (85 puan) sordu
0 oy
12 cevap 770 göst.
24 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
0 oy
0 cevap 183 göst.
10 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Hayat358 (65 puan) sordu

1,511,969 soru

24,663,143 cevap

366,844 kullanıcı

...