Bir Soru Sor

17 haftalık hamileyim 3.5 kilo aldım, çok mu?

0 oy
1,698 göst.
10 Nisan 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (388 puan) sordu
Arkadaşlar merhaba, 17 haftayı bitirdik, 3.5 kq aldım(( Doktor çok dedi, siz nasıl baş ediyorsunuz? Evde oturmakdan böyle oluyor (
Gebelik haftası 17

44 Cevap

0 oy
10 Nisan 2020 (209 puan) cevapladı
Sana cok dediyse ben öleyim 18 haftayı gectik 10 kilo aldım
-Reklam-
0 oy
10 Nisan 2020 (443 puan) cevapladı
Doktor çokmu dedi normalde kilonuz kaç ki öyle dedi bana ayda 1 2 kilosu alabilirsin dedi 18+5 olduk 4 kilo aldım normal seyed gidiyosun dedi
11 Nisan 2020 (388 puan) yorumladı
58le başladım. En fazla 10 kilo al dedi doğuma kadar
0 oy
10 Nisan 2020 (133 puan) cevapladı
19. 6  haftalik hamileyim gobek cikti ama kg da degisiklik yok
0 oy
10 Nisan 2020 (720 puan) cevapladı
Bende 23 haftalık oldum 45 le hamile kaldım şimdi 50 oldum 5 kilo aldım sadece

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 17 haftalık gebelikte 3.5 kilo almak normal mi?
17 haftalık gebelikte 3.5 kilo alımı genellikle normal kabul edilen bir aralıktır. Sağlık otoriteleri, sağlıklı bir gebelik sürecinde ilk üç ayda toplam 1-2 kilo, ikinci üç ayda ise haftada ortalama 400-500 gram artışın normal olduğunu belirtir. Ancak her anne adayının vücut kitle indeksi farklı olduğu için doktorunuz sizin özel durumunuza göre ideal kilo alım aralığınızı belirleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 17. haftadan sonra kilo alımı nasıl dengelenir?
Hamilelikte kilo artışını dengelemek için porsiyonları küçülterek sık aralıklarla beslenmek ve öğünlerde lifli gıdalara ağırlık vermek en etkili yöntemdir. Şekerli, paketli ve yüksek kalorili boş gıdalar yerine protein, sebze ve tam tahıllı ürünler tüketmek tokluk süresini uzatır. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği ölçüde günlük kısa yürüyüşler yapmak metabolizmayı canlı tutarak kontrolsüz kilo alımını engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik sürecinde evde otururken hızlı kilo almamak için ne yapmalı?
Evde hareketsiz kaldığınız dönemlerde hızlı kilo almamak için en önemli kural, ev yapımı sağlıklı atıştırmalıkları tercih etmek ve su tüketimini artırmaktır. Gün içinde susuzluk hissi bazen açlıkla karıştırılabilir, bu yüzden günde en az 2-2.5 litre su içtiğinizden emin olun. Ekran karşısında yemek yeme alışkanlığını bırakmak ve günün belirli saatlerinde ev içinde basit esneme hareketleri veya hamile yogası videoları ile aktif kalmak kilo kontrolünü kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ideal kilo artışı haftalara göre nasıl olmalıdır?
Gebelikte ideal kilo artışı genellikle ilk trimesterde toplam 1-2 kilo, ikinci ve üçüncü trimesterde ise haftalık 400-500 gram civarındadır. Normal kiloda olan bir anne adayı için gebelik boyunca toplam 11-16 kilo arası artış sağlıklı kabul edilir. İkiz gebeliklerde veya başlangıç kilosuna göre bu değerler farklılık gösterebileceği için kendi durumunuza uygun hedefleri mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte doktorun kilo uyarısı neden dikkate alınmalıdır?
Doktorun kilo uyarısı, gebelik diyabeti, preeklampsi ve yüksek tansiyon gibi riskleri minimize etmek için büyük önem taşır. Gereğinden fazla kilo alımı hem doğum sürecini zorlaştırabilir hem de doğum sonrası dönemde ideal kilonuza dönmenizi güçleştirebilir. Doktorunuzun önerdiği beslenme ve hareket planına sadık kalmak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını koruyarak süreci daha konforlu geçirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,508,860 soru

24,624,371 cevap

364,742 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...