Bir Soru Sor

10 haftalık hamileyim sürekli acıkıyorum, normal mi?

0 oy
397 göst.
19 Ağustos 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde misafir sordu

Selamın aleyküm hamişler yiyorum doyuyorum birsaat sonra tekrar acıkıyorum normalmi bu bende 10 +4 haftalık hamileyim hep acıkıyorum yemek yedikden sonra süt meyva benzeri şeyler de yiyorum ‍♀️❤

4 Cevap

0 oy
19 Ağustos 2018 (9,952 puan) cevapladı

Gene de dikkat et cnm benim tehlikem vardi hep dinlenirdim 15 haftalik oldum simdiden 2 kg aldim kg almamaua çalış 

19 Ağustos 2018 misafir yorumladı
52 kg hamile kalmışım şimdi 55 kg oldum doktorum söyledi çok zayıfsın biraz kg al dedi ama ben çok hareketliyimm tamam canim saol
-Reklam-
0 oy
19 Ağustos 2018 misafir cevapladı

Muhtemelen açlık değil de içiniz geçiyodur dikkat edin siz yinede daha erken haftanız azar azar midenizi kandırın :) 

0 oy
19 Ağustos 2018 (521 puan) cevapladı

Kizz masAllahh tosuuun yapcannn sıpayıı dengeli besleeen. (: sonraa alip alip veremessin bak (:  bendede aksine eskiden bi istah vardi simdi yok cocuk aç kalmasin diye azar azar yiyom.

0 oy
19 Ağustos 2018 (790 puan) cevapladı

Ne güzel  bende çok zor yiyorum 4 aya gircem hala  kusuyorum zayif gosteriyorum  kilolu gostersem uzulecem ama boyle.de.uzuluyorum

19 Ağustos 2018 misafir yorumladı
Hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim çok saolun dikkat ederim diycem ama bu saatte meyva yedim hayirlisi insallah...

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 10 haftalık hamileyim sürekli acıkmam normal mi?
Evet, hamileliğin 10. haftasında sürekli acıkma hissi yaşamanız oldukça normaldir. Bu dönemde vücudunuz bebeğin gelişimi için daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar ve hormonal değişimler iştahınızın artmasına neden olur. Birçok anne adayı ilk trimesterda benzer bir iştah artışı yaşar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sürekli acıkınca ne yemeli?
Sürekli acıkma hissettiğinizde kan şekerini dengede tutacak protein ve lifli gıdalar tercih etmelisiniz. Öğünlerinizde süt ürünleri, yumurta, tam tahıllar, taze sebze ve meyveler tüketerek uzun süre tok kalabilirsiniz. Sadece karbonhidrat yerine proteinle desteklenmiş küçük ara öğünler yapmak açlık ataklarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sürekli acıkmak kilo aldırır mı?
Hamilelikte sürekli acıkmak mutlaka aşırı kilo alacağınız anlamına gelmez, önemli olan ne yediğinizdir. Sağlıklı atıştırmalıklar yerine yüksek kalorili ve işlenmiş gıdalar tüketirseniz kilo alımınız hızlanabilir. Besin değeri yüksek, doyurucu gıdalar seçerek hem bebeğinizin ihtiyacını karşılayabilir hem de sağlıklı bir kilo artışı sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte aşırı açlık hissi ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan aşırı açlık hissi genellikle ilk trimesterdan sonra, yani 12-14. haftalardan itibaren bir düzene girer. Bazı anne adaylarında bu iştah artışı tüm hamilelik boyunca devam edebilir ancak bu durum genellikle bebek büyüdükçe mide kapasitesinin azalmasıyla yerini daha sık ama küçük porsiyonlara bırakır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte doymama sorunu için nasıl beslenmeli?
Doymama sorunu yaşıyorsanız gün içindeki ana öğün sayısını artırıp porsiyonlarınızı küçültmeyi deneyin. Günde 3 ana öğün yerine 5-6 küçük öğün tüketmek mideyi sürekli meşgul ederek açlık hissini azaltır. Ayrıca gün boyu yeterli miktarda su içmek, bazen susuzluğu açlıkla karıştıran vücudunuzun sinyallerini doğru yönetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 287 göst.
Hiç doymuyorum şeker olabilir mi?
16 Mart 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Meryemhifa (12 puan) sordu
0 oy
12 cevap 946 göst.
Hiç doymuyorum surekli açım k 24 haftalik hamileyim
1 Ekim 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Busraknc58 (266 puan) sordu

Kategoriler


1,506,142 soru

24,587,068 cevap

362,790 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...