Hamileyim ama hiç doymuyorum, reflüden dolayı yemek yiyemiyorum

0 oy
305 göst.
16 Mart 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (12 puan) sordu
Hamileyim ama hiç doymuyorum yemekte istemiyorum çünkü yemek yiyince boğazlarım yanıyor reflü var sanırım. Ama kendimi yemeden durduramıyorum bebekte sorun yoktur değil mi şeker gibi? Doktorlar testte yaptılar bişey demediler. 
Gebelik haftası 23+3

3 Cevap

0 oy
17 Mart 2021 (893 puan) cevapladı
Gaviscon şurup kullanabilirsin hamilelikten de yiyosundur şekere bağlama hemen zaten az kalmış şeker testi yaptir
17 Mart 2021 (12 puan) yorumladı
İnşallah
-Reklam-
0 oy
17 Mart 2021 (1,301 puan) cevapladı
Bnde 23+1 ım sureklı acıkıyorum 25 haftada seker testı yaptrcm .Hamılelıkten acıkıyoruz sanırımm
17 Mart 2021 (12 puan) yorumladı
Evet sanırım öyle
0 oy
17 Mart 2021 (78 puan) cevapladı
Ben de 23 haftalık hamileyim . Ve 2 haftadir doyma sınırım yok. Kendimi surekli bir şeyler yerken buluyordum. 2 gündür dikkat etmeye çalışıyorum. Saatli ve ölçülü yemeye çalışıyorum. Kendimi daha iyi hissediyorum 
17 Mart 2021 (12 puan) yorumladı
Hazır olan herşeyi gözümün önünden kaldırcam bende eşim bile diyor hamile olmadan önce sağlıklı besleniyordun şimdi aksine kendini saldın diye

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken sürekli acıkmak ve doymamak normal mi?
Hamilelikte artan enerji ihtiyacı nedeniyle sürekli acıkma hissi yaşanması normaldir, ancak bu durumun sağlıklı bir beslenme düzeniyle yönetilmesi gerekir. Vücudunuz bebeğin gelişimi için ek kaloriye ihtiyaç duyduğundan iştahınız artabilir. Eğer doyma hissi yaşamıyorsanız, kan şekeri dengesini koruyan lifli ve protein ağırlıklı gıdalar tüketerek tokluk sürenizi uzatmayı deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte reflü ve boğaz yanması nasıl geçer?
Hamilelikte reflü ve boğaz yanmasını hafifletmek için öğünleri küçültüp sıklaştırarak mideyi aşırı doldurmamak en etkili yöntemdir. Yemek yedikten hemen sonra uzanmamalı, en az 2 saat dik pozisyonda kalmalısınız. Ayrıca yatarken başınızı yüksekte tutmak ve mide asidini tetikleyen baharatlı, yağlı veya aşırı şekerli gıdalardan kaçınmak şikayetlerinizi belirgin şekilde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gebelik şekeri olduğu nasıl anlaşılır?
Gebelikte şeker hastalığı, genellikle 24-28. haftalar arasında yapılan şeker yükleme testi (OGTT) ile kesin olarak teşhis edilir. Eğer test sonuçlarınız normalse gebelik şekeri riskiniz düşüktür; ancak aşırı susama, sık idrara çıkma veya ani kilo alımı gibi belirtiler fark ederseniz doktorunuzla tekrar görüşmelisiniz. Doktorunuzun test sonuçlarını 'bir şey yok' diye yorumlaması, mevcut durumunuzun şekerle ilgili olmadığını gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte doymama hissi bebeğe zarar verir mi?
Sadece doymama hissi yaşamak veya reflü nedeniyle yemek yerken zorlanmak, doğrudan bebeğe zarar veren bir durum değildir. Bebeğin gelişimi, sizin aldığınız toplam besin değerlerine bağlıdır. Eğer testlerinizde bir sorun çıkmadıysa ve düzenli doktor kontrollerine gidiyorsanız bebeğiniz muhtemelen sağlıklı besleniyordur; yine de beslenme düzeninizdeki aşırılıkları doktorunuzla paylaşmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte reflü varken sağlıklı beslenme nasıl olmalı?
Reflüsü olan gebeler, mideyi yormayacak şekilde az ve sık beslenmeli, yemekleri iyice çiğnemelidir. Mide asidini artıran narenciye, domates, çikolata ve kafeinli içeceklerden uzak durarak sebze ve protein odaklı bir beslenme düzeni oluşturmalısınız. Yemekleri yavaş tüketmek ve sıvı alımını öğün aralarına yaymak, hem mide yanmasını önlemeye yardımcı olur hem de daha uzun süre tok kalmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 413 göst.
19 Ağustos 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde misafir sordu
0 oy
12 cevap 1,002 göst.

1,511,265 soru

24,653,788 cevap

366,447 kullanıcı

...