Hamilelikte çok tatlı yemek şekerimi çıkarır mı?

0 oy
702 göst.
2 Mayıs 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (135 puan) sordu
Kızlar bu aralar çok tatlı yiyorum yaa durduramiyorum kendimi sonradan şekerim çıkacak diye de korkuyorum benim gibi olan var mı ??
Gebelik haftası 21

5 Cevap

0 oy
2 Mayıs 2020 (471 puan) cevapladı
Beeen :))  her gün tatlı çikolata yemekten oldum çikolata gibi :Dd valla ben şeker yuklemesi yapyırmıstım test felen normal cıkmıstı suand 30 hftalk olduk ama kendine bi dur de ne olur ne olmaz canm ben birsz kestim çok yıyordm
-Reklam-
0 oy
2 Mayıs 2020 (154 puan) cevapladı
Bende öyleydim oğlumda hergun belki 10 tane çikolata yerdim ama kes derim sana bu hamileliğinde 2 günde bir yiyorum canım da çekiyorum ama çoğu zararli diye yeniyorum 
0 oy
2 Mayıs 2020 (201 puan) cevapladı

Eve çikolata almayarak çözüm buldu eşim.:Dcok abartıyorm ama istemsiz oluyo cokokrem kutusunu verseler 10 dk da yerim yani o dereceyine aklıma geldi bak :D

3 Mayıs 2020 (135 puan) yorumladı
Çikolata değil ki sadece sütlü tatlılar falan aklına gelecek tatlilarin hepsi
0 oy
2 Mayıs 2020 misafir cevapladı
Alma canim eve alinca yeniyor. Ben mumkun oldugunca kendimi sıkıp almiyorum çok nadir yani. Ailede varmi hic seker olan
3 Mayıs 2020 (135 puan) yorumladı
Annem ve babam da yok
3 Mayıs 2020 misafir yorumladı
Sadece onlarda degil hala amca teyze dede
0 oy
3 Mayıs 2020 (280 puan) cevapladı
Bende yiyordum aşırı olmamak şartıyla gebelik sekerim var çünkü ama çok zor dayanıyorum su son günlerde biraz abarttım sanırım geçen akşam çayla birlkte çikolata felan yedim iki gün kendime zor geldim 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte aşırı tatlı yeme isteği gebelik şekerine yol açar mı?
Hamilelikte aşırı tatlı tüketmek doğrudan gebelik şekerini (gestasyonel diyabet) başlatmaz; ancak kan şekerini hızla yükselterek insülin direncini tetikleyebilir. Gebelik şekeri genellikle plasentadan salgılanan hormonların vücudun insülin kullanımını zorlaştırmasıyla ortaya çıkar. Yine de rafine şekerli gıdalar, vücudun şeker dengesini bozabileceği için doktorlar tarafından sınırlandırılması önerilen besinler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri belirtileri nelerdir ve nasıl anlaşılır?
Gebelik şekeri genellikle belirti vermez veya çok hafif seyreder, bu yüzden 24-28. haftalar arasında yapılan şeker yükleme testi (OGTT) ile teşhis edilir. En sık görülen belirtiler arasında aşırı susama, sık idrara çıkma, bulanık görme ve normalden fazla yorgunluk hissi yer alır. Eğer tatlı krizlerinizle birlikte bu belirtileri yaşıyorsanız, durumu mutlaka takip eden kadın doğum uzmanınızla paylaşmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte tatlı kriziyle başa çıkmak için neler yapılabilir?
Tatlı krizlerini yönetmek için kan şekerini dengede tutan kompleks karbonhidratlara ve lifli gıdalara yönelmek en etkili yöntemdir. Basit şeker yerine meyve, yoğurt içine eklenen tarçın veya az miktarda kuruyemiş tüketmek kan şekerinin ani yükselmesini engeller. Ayrıca öğünleri küçük porsiyonlara bölerek gün içine yaymak, ani açlık ataklarını ve tatlı isteğini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şeker yükleme testi ne zaman ve nasıl yapılır?
Şeker yükleme testi, gebeliğin 24. ve 28. haftaları arasında rutin olarak uygulanan bir tarama testidir. Test sırasında aç karnına veya doktorun önerisine göre tok karnına belirli miktarda glikoz içeren sıvı içilir ve 1 saat sonra kan şekerindeki değişim ölçülür. Bu test, gebelik şekerinin erken teşhis edilmesi ve anne ile bebek sağlığının korunması açısından hayati önem taşımaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinden korunmak için beslenmede nelere dikkat edilmeli?
Gebelik şekerinden korunmak için beyaz unlu mamuller, hazır paketli gıdalar ve şekerli içeceklerden kaçınarak glisemik indeksi düşük gıdalar tercih edilmelidir. Protein, sağlıklı yağlar ve taze sebzeler içeren dengeli bir tabak modeli oluşturmak kan şekeri dalgalanmalarını önler. Günde en az 2-2.5 litre su tüketmek ve doktor onaylı hafif yürüyüşler yapmak da metabolizmanın şeker dengesini korumasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,508,406 soru

24,618,216 cevap

364,461 kullanıcı

...