Bir Soru Sor

31 haftalık hamileyim, siz kaç kilo aldınız?

0 oy
876 göst.
4 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (433 puan) sordu
Soru başlıkta. Lütfen yalnızca 31 haftalıklar yazsın. Özellikle belirttim :) 
Gebelik haftası 31

15 Cevap

0 oy
4 Mayıs 2020 (760 puan) cevapladı
12kilo almıştım
-Reklam-
0 oy
4 Mayıs 2020 (204 puan) cevapladı
11Almistim 34um 14 kilo almış oldum
0 oy
4 Mayıs 2020 (4 puan) cevapladı
6 kilo aldım
0 oy
4 Mayıs 2020 (203 puan) cevapladı
15 kilo falandı o zman 
0 oy
4 Mayıs 2020 (213 puan) cevapladı
17 kilo aldım çok utanç verici doktorum aşırı fazla dedi ve diyete soktu
0 oy
4 Mayıs 2020 (213 puan) cevapladı
17 kilo aldım canım ama  çok utanç verici doktorum aşırı fazla dedi ve diyete soktu
4 Mayıs 2020 (20 puan) yorumladı
5 kilo almştim 32+2 hala 5 kilo
0 oy
4 Mayıs 2020 (20 puan) cevapladı
10 kilo aldim cnm 31+3 um 
0 oy
4 Mayıs 2020 (191 puan) cevapladı
Tam 31+0 ım 2 bucuk 3 kilo aldım
0 oy
4 Mayıs 2020 (66 puan) cevapladı
32+3 haftalık 7 kilo almışım ben de
0 oy
4 Mayıs 2020 (460 puan) cevapladı
30+1  11 kilo aldım
0 oy
4 Mayıs 2020 (1,045 puan) cevapladı
11 kg almıştım canım 
0 oy
4 Mayıs 2020 (913 puan) cevapladı
7 kilo aldım :(
0 oy
4 Mayıs 2020 (94 puan) cevapladı
6 kilo almıştım şimdi 33 olduk 10 kiloya yükseldi
0 oy
4 Mayıs 2020 (184 puan) cevapladı
31+3 10 kilo aldım ama sanki daha fazla almış gibi rahatsız oluyorum evde durmaktan yürüyüş yapamamaktan 
0 oy
4 Mayıs 2020 (941 puan) cevapladı
Ben 8 kilo almışım kuzum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 31 haftalık gebelikte ideal kilo alımı ne kadar olmalı?
31 haftalık gebelikte ideal kilo alımı genel olarak hamileliğin başından itibaren 8 ile 12 kilogram arasındadır. Ancak bu miktar kişinin gebelik öncesi vücut kitle indeksine göre değişkenlik gösterebilir. Sağlıklı bir hamilelik süreci için haftalık ortalama 300-500 gram artış normal kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 31 haftalık hamileyim çok kilo aldım ne yapmalıyım?
31 haftalık hamilelikte beklenenden fazla kilo artışı yaşıyorsanız öncelikle karbonhidrat ve şeker tüketimini sınırlayarak protein ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Ödem oluşumunu engellemek için günlük su tüketimini 2.5-3 litre seviyesine çıkarmak ve doktorunuza danışarak hafif tempolu yürüyüşler yapmak kilo kontrolüne yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 31 haftada hızlı kilo alımı neden olur?
31 haftada hızlı kilo artışı genellikle vücutta biriken ödem, amniyotik sıvı miktarındaki değişimler veya aşırı karbonhidrat tüketimi kaynaklıdır. Ayrıca bebeğin hızlı büyüme evresine girmesi ve iştah artışı da kilo alımını tetikleyebilir. Eğer kilo artışı aniden ve el-yüz bölgelerinde şişlik ile birlikte gerçekleşiyorsa mutlaka doktor kontrolüne başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 31 haftalık gebelikte bebeğin kilosu kaç gram olmalı?
31 haftalık gebelikte bebeğin ağırlığı ortalama 1500 ile 1600 gram civarındadır. Bu dönemde bebekler hızla kilo almaya devam eder ve boyları yaklaşık 40-41 santimetreye ulaşır. Bebeğin gelişim değerleri ultrason ölçümleri ile takip edilmeli ve persentil değerlerine göre değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 31. haftasında kilo alımı nasıl dengelenir?
31. haftada kilo alımını dengelemek için öğünleri küçük porsiyonlara bölerek sık aralıklarla beslenmek en etkili yöntemdir. Kan şekerini dengede tutan glisemik indeksi düşük gıdalar tercih edilmeli ve paketli gıdalardan uzak durulmalıdır. Düzenli beslenme düzeni ve doktor onaylı egzersizler, gebeliğin kalan sürecinde sağlıklı kilo artışını destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
35 cevap 2,335 göst.
23 haftalıklar kaç kilo aldınız?
6 Mart 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Deniz Ada (433 puan) sordu
0 oy
12 cevap 1,003 göst.
19 haftalıklar kaç kilo aldınız?
14 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Deniz Ada (433 puan) sordu
0 oy
7 cevap 653 göst.
18 19 haftalıklar kaç kilo aldınız
11 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sevim er (776 puan) sordu
0 oy
7 cevap 651 göst.
22 haftalıklar kaçar kilo aldınız
10 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elif başer (153 puan) sordu

Kategoriler


1,507,155 soru

24,602,231 cevap

363,654 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...