Hamilelikte yürürken neden hemen yoruluyorum ve ağrım oluyor?

Question

Hamilelikte yürüyüş çok iyi derler ama ben 4 dk yürüsem yoruluyorum sizler yürüyüş yapabiliyor musunuz. Hemen belime kasıgima ağrılar giriyor benim

Answer 1

Herkese Önerilmiyor canım mesela bana çok yürüyüş yasak

Comments

Neden yasak peki

---

Neden yasaklı olduğu hakkında net bilgi vermedi ama şikayetlerm ağır işte otuz hafta çalıştığım için kesem otuz haftalarda asagida idi şimdi normal yerinde yukarı çıktı ama idrar torbam biraz sorunlu sık enfeksiyon ve göbek çevrem de kasılma oluyor

---

Bende 35 e kadar çalıştım ama nasil çalışmışım bilmiyorum şu bir haftadır agirlastim

---

Erken ayırdılar beni çocuk asagida diye şuan 38im sancılar başladı artık

Answer 2

yuruyus falan yapamiyorum canim hemen tuvslstim geliyor hemde bebisim karnimda kaskati oluyor zorlaniyorum nefessiz kalmakta cabasi

Comments

Bende ayni böyle oluyorum herkes yürü yürü diyor ama keyfinden değil sonuçta iyi hissetsem zaten yürürüm herkes kendiyle koyasliyor resmen herkesin hamileligi farklı oysaki

---

valla canim bende yürüyüş yapamiyorum diye üzülüyordum ama gecen bebek gormeye gittim arkadaşıma yuruyus yapmış hep dogum aninda bebek kanala girmemis sezeryan olmus ondan sonra demekki ne yaparsak yapalim ne olacagini bilmiyoruz kendimi kasmanin anlami yok arada minik yuruyus yapıyorum elbette ama yolda tuvalet aramaktan yoruldum

Answer 3

Eğer doktorunuz sakınca yok dediyse gebelikte yürümek normal doğumu kolaylaştırır, kilo kontrolü sağlar, gebelik şekeri varsa vucudun dengelemesine yardımcı olur, bağırsakları hareketlendirir ve kabızlığı önler.