16 haftalık hamileyim, yatarken neden çok ağrım oluyor?

0 oy
814 göst.
17 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (112 puan) sordu
Ya soluma yatsam solum ağrıyo sağımda yatsam sağım ağrıyo sırt üstü de dolaşımı etkiler napıcam ben daha 16 haftalıkken hemde

8 Cevap

+2 oy
17 Mayıs 2020 (349 puan) cevapladı
Canım daha çok erken bu şikayetler içinn ah bide son haftalarda görsen :((
17 Mayıs 2020 (112 puan) yorumladı
Anormal bi durum mu var acaba
17 Mayıs 2020 (349 puan) yorumladı
Yani zannetmiyorum benim o haftalarda bacağıma kramp giriyordu dönerken sorun oluyordu magnezyum takviyesi ile atlattım
17 Mayıs 2020 (112 puan) yorumladı
Hmm doktoruma danışayım o zaman ben cnm teşekkürler
-Reklam-
0 oy
17 Mayıs 2020 misafir cevapladı
Allah yardımcın olsun Canım evet çok zor yaaa bende yatamıyorum sabahlıyorum nefes zor alıyorum
17 Mayıs 2020 (112 puan) yorumladı
Kaç haftalıksın cnm
17 Mayıs 2020 misafir yorumladı
25+2yim
17 Mayıs 2020 (112 puan) yorumladı
Allah kolaylık versin tüm hamilelere inşallah
17 Mayıs 2020 misafir yorumladı
Amin canım cümlemize inşallah
0 oy
17 Mayıs 2020 (296 puan) cevapladı
Vallah canım 31 haftalığım sağa sola dönerken uyanıyorum ne uyku düzeni kaldı ne birşey 
17 Mayıs 2020 (112 puan) yorumladı
Ama senim 31 haftalık normal yami brn daha 16 yım
0 oy
17 Mayıs 2020 (510 puan) cevapladı
Bn 32+5 haftalık oldum nasl yatacağımı şaşrdm artk. Ağrılarm çok fazla. Ayakta uyucm galiba ;)
17 Mayıs 2020 (112 puan) yorumladı
Kuzum sizin normal ama benim anormalmi acaba korkuyorum da bi yandan
17 Mayıs 2020 (510 puan) yorumladı
Cnm bnmde o haftalarda vardı halada var onu demk istedim. Doktoruma sormştm normal demişti bana ama bn dayanamadm artk bi krem sordm doktoruma kullanabilrsn demişti ağrım olnca krem sürüyorm haffliyo ama geçmiyo
17 Mayıs 2020 (112 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsu. O zaman cnm benim
18 Mayıs 2020 (510 puan) yorumladı
Amn amn inş.
0 oy
17 Mayıs 2020 (1,709 puan) cevapladı
Malesef öyle oluyor canım, ben yüzüstü yatmaya alışmış biri olarak naapcagmi şaşırmış haldeyim. Bir sağa bir sola donuyorm.

20.haftadan sonra da tamamen sola yaticam artık... Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin
18 Mayıs 2020 (112 puan) yorumladı
Allah razı olsun cnm cümlemizle inşallah
0 oy
17 Mayıs 2020 (965 puan) cevapladı
Canim ilk haftalarda daha net uyusmalar oluyor. Sonra azalicak.sol tarafa yatmaya ve bacak araniza yastik koymaya bakın. Rahatlatıyor. 
18 Mayıs 2020 (112 puan) yorumladı
Teşekkür ederim deniycem cnm
0 oy
17 Mayıs 2020 (965 puan) cevapladı
Hsttailk sola yatmaya calistigim zsmanlar kpl agrisi yerini kulak kafa uyusmasina bırakmıştı. Onada alistim
18 Mayıs 2020 (112 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsun sağ salim kucağımıza almayı nasip etsim
0 oy
17 Mayıs 2020 (4,793 puan) cevapladı

Gebeliğin başından beri uyuyamıyorum bünye alışıyo bir süre sonra :D 33. Haftaya geldik. Günde 2 saat uykuyla da yaşanabiliyormuş.

18 Mayıs 2020 (112 puan) yorumladı
Binevi pratik yapıyoruz bebişler doğmadan yani :) hayırlısıyla kucağımıza alırıx inşallah
18 Mayıs 2020 (4,793 puan) yorumladı
Amin cümlemiz inşallah :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

16 haftalık hamileyim, uyurken sağa sola dönünce ağrı olması normal mi?
16. haftada vücudunuzdaki hormonal değişimler ve bağ dokularındaki esneme nedeniyle kalça ve bel bölgesinde ağrı hissetmeniz oldukça normaldir. Özellikle gebelikte artan relaksin hormonu eklemleri gevşettiği için pozisyon değiştirirken zorlanabilirsiniz. Bu ağrıları hafifletmek için bacaklarınızın arasına destek yastığı koyarak vücut ağırlığınızı dengeleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 16. haftadan itibaren en rahat yatış pozisyonu nasıl olmalıdır?
Uzmanlar, gebeliğin 16. haftasından itibaren sol tarafa yatışın kan dolaşımı ve bebeğe giden oksijen akışı için en ideal pozisyon olduğunu belirtmektedir. Sol tarafa yatmak, ana toplardamar üzerindeki baskıyı azaltarak kalbin kanı daha rahat pompalamasına yardımcı olur. Eğer tek bir tarafta kalmak sizi rahatsız ediyorsa, hamile destek yastıkları kullanarak sırtınızı ve karnınızı destekleyerek konforunuzu artırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 16. haftada sırt üstü yatmak dolaşımı gerçekten etkiler mi?
Gebelikte 16. haftadan sonra sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapması nedeniyle bazı anne adaylarında kan dolaşımını yavaşlatabilir. Bu durum tansiyon düşüklüğüne veya baş dönmesine yol açabilir ancak vücudunuz zaten rahatsızlık hissettiğinde sizi pozisyon değiştirmeniz için uyaracaktır. Yine de uzun süreli sırt üstü yatmaktan kaçınmak ve yan yatış pozisyonlarını tercih etmek dolaşım sağlığı açısından daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ve sırt ağrılarını azaltmak için hangi yastıklar kullanılır?
Hamilelikte kalça ve sırt ağrılarını azaltmak için U veya C tipi hamilelik yastıkları veya bacak arasına yerleştirilen destek yastıkları oldukça etkilidir. Bu yastıklar, omurganın hizalanmasını sağlar ve kalça üzerindeki baskıyı minimize ederek ağrısız bir uyku ortamı yaratır. Yastık desteği kullanmak, özellikle 16. haftadan sonra belirginleşen eklem ve kas ağrılarını yönetmek için en pratik yöntemlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
16 haftalık hamileyim, uyku kalitesini artırmak için neler yapabilirim?
16. haftada uyku kalitesini artırmak için yatmadan önce ılık bir duş almak, kafein tüketimini sınırlamak ve sol yan yatış pozisyonuna alışmak en etkili yöntemlerdir. Ayrıca gün içinde hafif esneme hareketleri yapmak kaslarınızı rahatlatır ve gece ağrılarını azaltabilir. Eğer ağrılarınız günlük yaşamınızı ciddi şekilde kısıtlıyorsa, doktorunuzla görüşerek güvenli egzersiz önerileri veya fizik tedavi destekleri hakkında bilgi alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 629 göst.
0 oy
5 cevap 276 göst.
0 oy
6 cevap 672 göst.
6 Haziran 2022 Doğum kategorisinde dariyas (330 puan) sordu
0 oy
3 cevap 551 göst.

1,506,366 soru

24,589,784 cevap

362,994 kullanıcı

...