Bir Soru Sor

10 haftalık hamileyim, sütten tiksiniyorum ne yapmalıyım?

0 oy
800 göst.
18 Mayıs 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (6 puan) sordu
19 Mayıs 2020 düzenledi
Merhaba arkadaşlar 10+1 günlük hamileyim hamileliğimin başından beri sütten tiksindim zorlada olsa içmeye çalışıyorum içine farklı şeyler koyup ama yinede olmuyor 2 gündürde süt içince miğdem bulanıyor kusuyorum sütün adını duyduğumda bile tiksiniyorum süt yerine peynir yoğurt tüketsem olurmu doktora gitmeme daha 15 gün var doktora sorcam gidince ama sizlerede sormak istedim..

6 Cevap

0 oy
18 Mayıs 2020 (135 puan) cevapladı
Olur canım sıkıntı olmaz tabiki ben hiç içmedim sizden doktor mu istedi süt içmenizi
-Reklam-
0 oy
18 Mayıs 2020 (389 puan) cevapladı
Google yazip baksanda olur ordada dogrular yaziyor tabiki sut urunleri tüketebilirsin sut yerine sut kadar olmaz 
0 oy
18 Mayıs 2020 (121 puan) cevapladı
Yoğurt ye ondada yeterince kalsiyum var illa süt içilecek die bişey yok
0 oy
18 Mayıs 2020 (48 puan) cevapladı
İlk 3 ay bebek kandan besleniyor ilk aylarda surekli istifra edip hicbirsey yiyemeyen insanlar bile var,tiksiniyorsaniz icmeyin derim ,kalsiyum sonralarda cok lazim olacak iyice sogumayin bence
0 oy
18 Mayıs 2020 (621 puan) cevapladı
sut urunlerini de tuketebilirsin taBiki.yumurtayi da ihmal etme
0 oy
19 Mayıs 2020 (6 puan) cevapladı
Teşekkürler arkadaşlar 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte süt içemiyorum, kalsiyum ihtiyacımı nasıl karşılayabilirim?
Gebelikte süt içememek kalsiyum eksikliği yaşayacağınız anlamına gelmez; yoğurt, kefir, peynir ve çökelek gibi süt ürünleri ile aynı miktarda kalsiyum alabilirsiniz. Sütün tadına tahammül edemiyorsanız, bu gıdaları ana öğünlerinize ekleyerek günlük 1000-1200 mg kalsiyum ihtiyacınızı kolaylıkla karşılayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 10 haftalık hamileyim, sütten tiksinmem normal mi?
Hamileliğin ilk trimesterinde, özellikle 10. hafta civarında koku ve tat duyarlılığının artması nedeniyle sütten tiksinmek oldukça yaygın ve normal bir durumdur. Hormonal değişimler mide bulantısını tetikleyebilir, bu yüzden kendinizi zorlayarak süt içmek yerine besin değeri eşdeğer olan alternatif süt ürünlerine yönelmeniz daha sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Süt içince midem bulanıyor ve kusuyorum, ne yapmalıyım?
Süt içtikten sonra mide bulantısı veya kusma yaşıyorsanız, vücudunuzun süte karşı geçici bir hassasiyeti gelişmiş olabilir. Bu durumda sütü tamamen diyetinizden çıkarıp yerine kalsiyum oranı yüksek olan yeşil yapraklı sebzeler, badem, kuru incir veya zenginleştirilmiş bitkisel sütleri doktorunuza danışarak tüketmeye başlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte süt yerine yoğurt veya peynir tüketmek yeterli olur mu?
Evet, süt yerine yoğurt, peynir ve kefir tüketmek kalsiyum ve protein ihtiyacınızı karşılamak için oldukça yeterli bir alternatiftir. Özellikle ev yapımı yoğurt ve tuzsuz peynirler, sindirimi daha kolay olduğu için hamilelikte mide bulantısını tetiklemeden vücudunuzun ihtiyaç duyduğu temel mineralleri almanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte süt içmeyi bıraksam bebeğin gelişimine zarar verir mi?
Süt içmeyi bırakmak, doğru alternatiflerle beslendiğiniz sürece bebeğin gelişimine hiçbir zarar vermez. Önemli olan sütün kendisi değil, içerdiği kalsiyum ve proteindir; bu maddeleri peynir, yoğurt, baklagiller veya uygun takviyelerle aldığınız sürece bebeğiniz sağlıklı bir şekilde gelişmeye devam edecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 430 göst.
Acil yardimmm çiğ sütten peynir
21 Nisan 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Edasah (4 puan) sordu
0 oy
10 cevap 807 göst.
Bu sütten tuketsem gebeliğim boyunca olurmu
10 Haziran 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Elifffo (641 puan) sordu
0 oy
7 cevap 580 göst.
Sütten Kesen Anneler Bakabilir misinz?
28 Ekim 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde 15012020 (85 puan) sordu

Kategoriler


1,506,111 soru

24,586,623 cevap

362,758 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...