31+3 haftalık gebeyim, ellerim ve ayaklarım çok şiş, ne yapmalıyım?

Question

Mrblar kızlar 31+3 üm bugun kontrolm vardı doktorum biraz kızdı cok fazla kilo aldıgım için 68 le hamile kaldım ve suan 92 kiloyum gercekten cok zorlanıyorum yuruyusum bile cok degisti doktor dan geldim geldikten sonra ayakta biraz fazla kalmıstm ayak bileklerim oyle bir sisti ki sanki patlayacak derecede biraz diktim yatmıştım uyuyordum simdi uyandım bu sefer de ellerim cok sis ve cok fena kaşınıyor napabilirm daha 2 aya yakın zamanım var kilo almayı durduramaz mıyım bu el ayak sisme ve kasıntı sı nasıl gecer acaba cok cooook kasınıyo suan :(

Answer 1

Canım pek bilgim yok ama tuz şişkinlik yapar onunla ilgilimi bilemiyorum çok kilo almışsın yürüyüşe çık hergün adım sayını çoğaltarak yürü hayatından ekmek makara pilav yağlı yiyecekleri çıkar bizim akrabada çok kilo almıştı diyet yapmak zorunda kaldı sadece marul salatalık domates peynir zeytinler beslwndi sende yürüyüş yap hamur işlerini hayatından çıkar bol su iç inşallah zayıflarsın bebeğini kucağına sağlıkla alırsın

Answer 2

Ekmegi hayatindan cikar bence tuzuda azaltmalisin... bende cok tuzlu yiyorum odem olusuyor ama kilom cok degil 59 kiloyum... bir diyetisyene danissan iyi olur 

Comments

İnanır mısınız çay içmiyorum aylardır dolayısıyla seker falan da yemiyorum zaten beyaz ekmegi ne esim nede ben yeriz eve ekmek almıyoruz tuzda yemem nasıl böyle oldum hic anlamadım

---

Istahin cok acik mi... bende 30+2 yim ama yemek hazirlamaya eriniyorum... kimisi erinmez hazirlar cani ne cekersr oyle misin

---

Ya ben en bastan beri yatarak geciriyorum cok kanamam VS oldu 13 e kadar sonra tam ayaklanmaya niyetlendim kanama bitince bu sefer asada dediler bida yat sonra bebek yukarı cıkmıs dedi doktor ama rahim boyu kısalmıs yine yatacaksn dediler ben 24 25 gibi suyun gelebilir dogurabilirsn deyince doktor ne bulduysam yedim erken olursa bebek kilo alsın bari diye ceviz bal süt muz boyle besledim abur cubur da degil aslında yediklerim ha bugun düşük yaptım ha bugun erken oldu derken derken 32. Haftaya kadar geldik

---

Bunyen demek  almaya elverisli canm  dogumdan sonra verirsin... ama su iki ayi zorlanmadan gecirirsin insallah.. uyusma ve odem oluyor ya...

Answer 3

Bende 68 le  hamile kaldım ve en son 92 kiloydum 30+5  benim doktor kiloyla ilgili bişey demedi hiç ben hamileliklerimde hep çok alıyorum kilo

Comments

Sonra gitti mi ben cok zorlandım gercekten

---

2 ci hamileligimde çok aldım 90 kusurle girdim doğuma sonrasında verdim 65 lere falan düştüm şuan ki hamileliğimde yine çok aldım hayırlısı bakalim

Answer 4

Kilonuz çok fazla olmuş bende ilk hamileliğimde böyle kilo almıştım ellerim ayaklarım anlattığın gibiydi yapacak pek birşey yok dinlenin çok uzun süre  gezmeyin yediklerinize dikkat edin dahafazla kilo almamak için sonra vermek çok zor verilemiyor yani yapışıp kalıyor kilolar

Answer 5

Sıcağın çok etkisi var bol su ve sıvı tüket hareket halinde ol ama fazla da değil sık sık ılık duş bide 

Answer 6

Benimde doguma 39 gün kaldi ilk hamileligim, 64 kilo ile hamile kaldim şuan 75 kiloyum. Doktorum artik kilo almamaya dikkat et dedi. Bende de kanamalar oluyordu basindan beri hep yattim. Kalça basen karnimla yarışıyor resmen ve bacaklarimin iç arka kisimlarinda varisler oldu, hareket etmekte çok zorlaniyorum. Ilk 3 ay bulantilardan ve istahsizliktan dolayi peynir zeytin yogurt doymak icin hep ekmekle yedim. Benim bi iki gündür el ayak şişmesi ve agrilari olusmaya başladi ve gün geçtikçe artiyor. Dedigin gibi kaşinti da başladi artik, bayramdan sonra kontrole gideceğim.

Comments

Kaşinti kolastası dan mi acaba kolastası da pek anlamiyor doktorlar ya benim dogum da 3.ay ki ultrason a bakılarak bile anlamıştı dogum doktoru kontrollere gittim hiç alamadi cok zor oldu ya inşallah sizde kolastası olmaz

Answer 7

Canım bende ilk gebeligimde 30 kilo aldım 50 ile kaldım 80 le dogum yaptım asırı ödem şişlik vardı bunda dikkat ettim 36hafta 10 bucuk almısım simdi sende gunde 4 lt su iç ki ödemıni idrarla atasın ve ekmegı kes gunde 2 3 dilim tam bugdayı gecmesın ınsallah Bı nebze de olsa durur kılo alımın 

Answer 8

Canim bende 64 ile kaldım şu an 80 oldum benimde doktorum kızmıştı ondan sonra kestim yemeyi 2 ayda 2 kilo aldım sadece yapılacak şey sağlıklı beslenme beyaz ekmeği kesiyorsun tam buğday ekmeğine geçiyorsun bütün marketlerde bulunuyor indan 1 2 dilim yiyorsun öğünlerde onun dışında acıkdıkça salatalık ye meyve ye ben o şekilde durdurdum şükür durdurdum çünkü kilo mahvediyor insanı 2 ay önce yüzüğüm olmuyordu hem kilodan hem ödemden şimdi şükür iyiyim bir kaç gündür yine şişti ellerim çıkardım yüzüğü ama daha yeni çıkardım 2 aydır yakıyordum