Hamileliğimde neden sürekli çok yorgun ve halsizim?

0 oy
636 göst.
16 Haziran 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (5 puan) sordu
16 Haziran 2020 düzenledi
Ilk gebeliğim  ama öyle yorgun oluyorum ki bazen sabah uyandığımda sanki gece hiç uyumamış gibi yorgun halsiz oluyorum  normal mi... 
Gebelik haftası 19+3

8 Cevap

0 oy
16 Haziran 2020 (704 puan) cevapladı
Bende oyleyim ya kafamı kaldıramıyorum
16 Haziran 2020 (5 puan) yorumladı
Cidden canim  çok  ağrıyor halim öyle yok  temizlik bile yapmak istemyrm..
16 Haziran 2020 (704 puan) yorumladı
Ay hakikaten vallaha kıpırdayasım yok
-Reklam-
0 oy
16 Haziran 2020 (182 puan) cevapladı
Benim 3.gebelik hâlâ öyle ne yazık ki 
0 oy
16 Haziran 2020 (100 puan) cevapladı
24. Haftamdayim ikinci gebeligim ikisinde de yorgunluk halsizlik tansiyon düşüklüğü yaşadım daha da yaşıyorum.
0 oy
16 Haziran 2020 (135 puan) cevapladı
Normal canım vucut alışık olmadıgından 
0 oy
16 Haziran 2020 misafir cevapladı
Çok normal ben hala öyleyim 26. Haftadayım artı bide nefes darlığı ekle ona :( ama buna da şükür 
0 oy
16 Haziran 2020 (2,272 puan) cevapladı
Normal canım uzun süre boyunca bende öyleydim
0 oy
16 Haziran 2020 (186 puan) cevapladı
Bende aynen öyleyim ya Bi de benm daha yeni 10 haftalık demek ki uzun da sürebilyormş hasret kaldım şöyle evimi temizlemeye
16 Haziran 2020 (186 puan) yorumladı
Hadi ya rabbim yardımcımız olsn
16 Haziran 2020 (243 puan) yorumladı
Kız ne ev temızlıgı valla usten yapıyom ayagı kalkack halım yok  1 bucuk yasında oglum var ona bakmak olmasa emın ol hep yatacagım
16 Haziran 2020 (186 puan) yorumladı
Bende şöyle düşünüyordum, çok hamile var etrafımda maşallah iyiler dinçler. Bi ben böyleyim sanıyordum ya
16 Haziran 2020 (154 puan) yorumladı
Senden cok var
16 Haziran 2020 (186 puan) yorumladı
Hm neyse sağlıklı Bi şekilde alalım inşallah kucağımıza da 9 ay geçer  Bi şekilde
0 oy
16 Haziran 2020 (243 puan) cevapladı
Hıc sorma ya sabah uyanıyorum resmen uyumamişim gıbı uykum gelıyor cok halsısız ve mıde agrısı bulantısı allah yardımcımız olsun 2. Hamılelıgım bnı cok etkıledı
16 Haziran 2020 (154 puan) yorumladı
Cocugu olanlar icin daha zor .benim ilk gebeligim...esimi sabah ise yolluyorum, butun gun uzaniyorum  ,

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin ilk aylarında aşırı yorgunluk ve halsizlik normal mi?
Hamileliğin ilk trimesterinde (ilk 3 ay) aşırı yorgunluk hissetmek oldukça normal ve yaygın bir durumdur. Vücudunuzdaki progesteron hormonunun hızla artması ve bebeğin gelişimi için harcanan yoğun enerji, kendinizi sürekli uykusuz ve bitkin hissetmenize neden olur. Genellikle ikinci trimesterle birlikte enerji seviyelerinizde belirgin bir artış gözlemlenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sabahları hiç uyumamış gibi yorgun uyanmak neden olur?
Sabahları yorgun uyanmanın temel nedeni, hamilelikteki hormonal değişimlerin yanı sıra uyku kalitesinin düşmesidir. Sık idrara çıkma, mide bulantıları, nefes darlığı veya vücut ağrıları gece boyunca derin uykuya geçişinizi zorlaştırabilir. Vücudunuzun yeni düzenine alışma süreci, uykunuzu alsanız dahi sabahları kendinizi dinlenmemiş hissetmenize yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte halsizlik ve yorgunlukla başa çıkmak için neler yapılabilir?
Gün içinde kendinizi çok yorgun hissettiğinizde kısa süreli şekerlemeler yapmak enerji seviyenizi dengelemeye yardımcı olur. Dengeli ve demir açısından zengin beslenmek, gün boyu yeterli su tüketmek ve hafif tempolu yürüyüşler yapmak kan dolaşımınızı hızlandırarak zindelik sağlar. Akşamları ise uyumadan önce kafein alımını kesmek ve odanızı serin tutmak uyku kalitenizi artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yorgunluk ne zaman geçer ve enerji gelir?
Hamilelikte yaşanan şiddetli halsizlik genellikle 12. ve 14. haftalar arasında, yani ilk trimesterin bitişiyle birlikte azalmaya başlar. İkinci trimester dönemine girdiğinizde hormonal dengelenme ve vücudun hamileliğe adaptasyonu sayesinde kendinizi çok daha enerjik hissetmeye başlarsınız. Ancak her anne adayının vücut yapısı farklı olduğundan bu süreç kişiden kişiye değişebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda hamilelikte halsizlik için doktora gidilmelidir?
Günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlayan, baş dönmesi, nefes darlığı veya çarpıntı gibi semptomlarla birleşen aşırı halsizlik durumlarında mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Halsizliğin altında yatan anemi (kansızlık), tiroid sorunları veya vitamin eksikliği gibi durumlar basit kan tahlilleriyle teşhis edilebilir. Eğer halsizliğiniz yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa tıbbi destek almanız en sağlıklısıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,506,023 soru

24,585,471 cevap

362,699 kullanıcı

...