Gebeyken sırt üstü uyuyorum, bebeğe bir zararı olur mu?

0 oy
451 göst.
30 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (59 puan) sordu

Sırt üstü uyuyan var mı gebeyken ben bazen istemeden sırt üstü uyuyorum bir sorun olmaz değil mi 


7 Cevap

0 oy
30 Ağustos 2018 (9,952 puan) cevapladı

Dum duz sirt ustu uyudugumda geriliyor kasigom ama tek ayağımı dıkıyorum  sol yatmaya calisiyorum ama bazen sirt ustu yatiyorum

-Reklam-
0 oy
30 Ağustos 2018 (37 puan) cevapladı

Ben 8+4 haftadayım. Bu soruya benim cevap vermem yanlıs olur muhtemelen çünkü ne karnım çiktı ne de bebeğım çok buyuk :) yazmamın amacı kaç haftalık hamilr oldugunuzu yazarsaniz daha iyi yardimci olabilirler. Bu arada ben surekli sirt ustu uyuyorum :)

30 Ağustos 2018 (59 puan) yorumladı
Bu günlerinin tadını çıkar  ben 33+1 haftalık hamileyim ve uyumakta çok zorluk çekiyorum artık
30 Ağustos 2018 (37 puan) yorumladı
Allah yardımcınız olsun. 30. Haftadan sonra herkes aynı sorunu yasıyor sanırım uyku sorunu :(
0 oy
30 Ağustos 2018 (342 puan) cevapladı

Ben 23+1 hamişim karin üstü hariç sağ sol sırt üstü yatıyorum rabbim hiç bir hamişe sorun çıkarmasın sağlıkla kucağına almayı nasip etsin

30 Ağustos 2018 (9,952 puan) yorumladı
Sag ve sırt  ustu sakincali diyolar cnm ama sol da yata yata da kotu oluyo insan
30 Ağustos 2018 (59 puan) yorumladı
Nefesim daralıyor sola doğru yatınca
30 Ağustos 2018 (342 puan) yorumladı
Aynen valla cnm ben kendimi ve bebeğimi Allah'a emanet ettim tabi hepiniz öyle ama doktorlarda karın üstü hariç her türlü yatabilirsiniz diyor en azından benimki
30 Ağustos 2018 (59 puan) yorumladı
Anladım hayırlısı olsun ne diyim cefasini çekip sefasini cekecez bir süre sonra
30 Ağustos 2018 (9,952 puan) yorumladı
Aynen ben simdiden yuz ustu yatmayi ozledim bazen bacagim yan  yapip kol arkama aliyom :)
0 oy
30 Ağustos 2018 misafir cevapladı

Yanlış hatırlamıyorsam kordon dolanmasına sebep olabiliyormuş sormak lazım tabi doktora 

0 oy
30 Ağustos 2018 (157 puan) cevapladı

Ben 21 haftalık oldum, sağa ve sırt üstü yatmak en rahatı geliyor bana :) sola yatarak uyumaya başlayıp sağda uyanıyorum :)

0 oy
30 Ağustos 2018 (313 puan) cevapladı

ben sirt ustu yatamiyorum daraliyorum hemen nefes zor aliyorum karnim tepe gibi oluyor oyle yan yatiyorum hep

0 oy
30 Ağustos 2018 (33 puan) cevapladı

Ben yüz üstü uyurum hep hamileyken de mümkün olmadığı icin çok zorlanıyorum bazen uykumda dönüyorum farkında bile olmuyorum 7aylik hamileyim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebeyken sırt üstü uyumak bebeğe zarar verir mi?
Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde sırt üstü uyumak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapması nedeniyle önerilmez. Bu pozisyon kan akışını yavaşlatarak hem anne adayında baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğüne hem de bebeğe giden oksijen miktarında azalmaya neden olabilir. Bu nedenle uzmanlar, özellikle ikinci ve üçüncü trimesterden itibaren sol yan pozisyonda yatılmasını tavsiye eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte en güvenli uyku pozisyonu hangisidir?
Hamilelikte en güvenli ve önerilen uyku pozisyonu sol yan yatmaktır. Sol tarafa yatmak, vücuttaki ana toplardamar üzerindeki baskıyı azaltarak kalbe, plasentaya ve bebeğe giden kan akışını en üst düzeye çıkarır. Bu pozisyon aynı zamanda böbreklerin daha verimli çalışmasına yardımcı olarak vücuttaki ödemin atılmasını da kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece uykuda fark etmeden sırt üstü dönersem ne yapmalıyım?
Uyku sırasında istemsizce sırt üstü dönmek oldukça yaygındır ve endişelenmenize gerek yoktur. Uyandığınız anda pozisyonunuzu değiştirerek sol yanınıza geçmeniz yeterlidir. Vücudunuz rahatsızlık hissettiğinde sizi doğal olarak uyandıracaktır. Pozisyonunuzu korumak için sırtınızı destekleyecek hamile yastıkları kullanmak, gece boyunca sırt üstü dönmenizi engellemeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kaçıncı haftadan sonra sırt üstü yatmamalıyım?
Hamileliğin ilk trimesterinde sırt üstü yatmak genellikle bir risk oluşturmaz ancak 20. haftadan itibaren rahmin büyümesiyle birlikte sırt üstü pozisyondan kaçınılmalıdır. 20. haftadan sonra rahim ağırlaşarak aort ve vena kava damarlarına baskı yapmaya başlar. Bu nedenle, hamileliğin ikinci yarısından itibaren uyku alışkanlıklarınızı yan yatacak şekilde düzenlemeniz sağlığınız için en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sırt üstü uyumayı engellemek için neler yapılabilir?
Sırt üstü uyumayı önlemek için en etkili yöntem destekleyici yastıklar kullanmaktır. Vücudunuzun arkasına yerleştireceğiniz uzun bir hamile yastığı veya destek yastıkları, gece istemsizce sırt üstü dönmenizi fiziksel olarak engeller. Ayrıca bacaklarınızın arasına alacağınız bir yastık, kalça ve omurga hizasını koruyarak yan yatış pozisyonunda çok daha konforlu bir uyku deneyimi yaşamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 199 göst.
9 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Defne meral (2,463 puan) sordu
0 oy
7 cevap 560 göst.
25 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ...Cansu... (612 puan) sordu
0 oy
2 cevap 282 göst.

1,505,823 soru

24,583,025 cevap

362,555 kullanıcı

...