35 kiloyum, nasıl sağlıklı bir şekilde kilo alabilirim?

Question

35 kiloyum nasıl kilo alicam

Answer 1

35 kilo musun ? Canım doktora görün sen 

Comments

Gittim

Answer 2

canım kesinlikle bir diyetisyene gidip kilo aldırmak için bir program almalısın 

Comments

Ölü gebelik yapmak beni baya üzdü   direk 45 den 35 düştüm   şimdi her sabah pekmez OMEGA 3 bide Demir eksikliği ilacı kullanıyorum

---

Valla canım bende 2 gün önce kötü haberler aldım bebeğim hakkında 2 gündür kendimi mafediyorum ama Allah'tan geliyor ne gelirse sen dua et bol bol rabbim vermişti sana melek olarak melek olarakta almış Allah'ıma bol dua et sabır güç versin sana kendine zarar vermemelisin kesinlikle yapma bunu canım

---

Amin canım geçmiş olsun nasıl kötü haber

---

2 haftacik geriden geliyormusuz sol parmaklarını ayrık göremedi sağ bacağı kısa işte suyun az dedi de inanmıyorum pek Allah'ım büyük ben sağlıklı olduğunu hissediyorum öyle canım

---

Sen onların dediğine bakma görümcemin kızına neler dediler hatta %70 masada kalırsın falan ama sapa sağlam doğdu bebeği Allah'ın dediği gibi olur

Answer 3

35 mi kac yasindasin peki gerci yasla alakasi yok ama merak ettim bence bi doktora gozuk 35 kilo cok az ya

Comments

Ay cnm ya kıyamam stres her hastalığın başı dikkat ne olur bak olu gebelikde olmus canını hicbiseye sıkma bak hamile kalmak için ne cok ugrasiyolar degermi bi sıkıntı icin bebeginden olmana hicbiseyi takma doktora git cnm istah acici suruplar var onlardan kullanirsin ins gecer gercekten suan cok merak ettim ne kadar zayifsin diye kusura bakma 35 kilo bi yetiskin gormedim rabbim yardimcin olsun

---

Sıkıntı yok canım kullanıyorum ilaçlar bakalım inşallah işe yarar. Ozon tedavisi diyorlar. Ama ne kadar işe yarar bilmiyorum  yok sigara.kullanmiyorum

---

Bende 39a dustugum cok oldu canim arada pek fark yok. Ama ben sigarada kullandigim icin cok bezgin yorgun oluyordum. Sigara biraktigim anda kilo almaya başlıyorum

---

Yine alıyosun çok iyi bence bende bakalım çok yiyorum 1 haftada kaç kilo alicam

---

Insallah istediğin kiloya ulasirsin canim onemli olan  sağlikli olman ♡

Answer 4

35 mi :0 ay canm çok zayıfmılsın ya inşallah alırsın kilo biz vermeye çalışıyoruz sen almaya 

Answer 5

Bizim akraba hergün ekmek arası makarna yedi anaa kızı Bi gördüm şoka girdim nasıl kilo almş. Tabi yiyeblrsen kendini zorla ye bence. O kız da hiç böyle kilo alacak Bi fiziği de yoktu görünce şok olmştm

Comments

☺️ekmekle yiyemem ama sade yerim.manti yiyorum bende

---

Hergün Bi lokma fazla yemeye çalş inşallah alırsn ya

Answer 6

Canım 37 yaşındayım çocukluktan beri zayıfım ve şuan 16 haftalık hamile olduğum halde 42 kiloyum kilom hic 40 in üstüne çıkmadı sadece babamı kaybettikten sonra piskiatri ilacı kullandım 50ye çıktım birkinca verdim evlenmeden önce doktora çok gittim şükür hiç bir sahlik sorunum yok diyetlerde alamadım artık bıraktım halimden memnunum bu arada 3. Gebelik 1 oğlum bide ikiz kizlarim var doğumlarda sonra bir ay geçince eski kiloma dönüyorum 

Answer 7

Ben şu içsem kilo alıyorum ama sizinki çok düşük bol bol makarna hamurisi kızartma vs yeyin özellikle geceleri

Answer 8

Gittiğim Spor salonunda bı kız vardı spor yaparak ve beslenme çizelgesinde uyarak kilo aldı bence sende önce bı diiyetisyenle sonrada bir spor salonuyla gorus cnm alirsin

Answer 9

Boyunuz kısa mı?

Bol su icin midenizi zorlayin ki buyusun.

Answer 10

Boyun kaç peki ? 

Answer 11

Bende şuan 39 kiloyum hamilemisiniz

Comments

Yok canım şuan 40 kıloyum düşük yapdim

---

Bebe büskivi ve süt yemeyi deneyin birde oda kilo aldırıyor

Answer 12

Akşam uyumadan önce kalorili şeyler ye. Öğlen yine kalorili şeyler ye ve öğle uykusuna yat. Sadece balla pekmezle olacak şey değil yani.

Answer 13

Geçmiş olsun kardeşim. Rabbim yardımcın olsun. Tahin pekmezle yiyebilirsin çok besleyici ve kilo aldırır çabucak. Sahlep alıp iç her gün o da kilo aldırıyor. Ben kilo almamak için biraz uzak durdugum şeyler bunlar yine de çok severim. 

Answer 14

Bir fotoğrafını atar mısın rica etsem