12 haftalık hamileyim, sürekli uykum geliyor ne yapmalıyım?

0 oy
484 göst.
13 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (320 puan) sordu
Kızlar 12 haftalık hamişim. Bıraksam 24 saat uyucam. İlk gebeliğim. Var mı buna çözüm 

12 Cevap

0 oy
13 Temmuz 2020 (19 puan) cevapladı
Canım insanın uyudukça uyuyası geliyor gerçekten uyyosun sonra kendini alıkoyyamıyosun yatışpozisyonundasin direk uyursun tabi. Kalk duş al  balkona çık her zaman uyuma canim kilo da alirsin çok.
-Reklam-
0 oy
13 Temmuz 2020 (178 puan) cevapladı
Bende öyleydim cnm 30 haftaliğim halada öyleyim

Sürekli halsizlik uykusuzluk var çoğu kişide oluyo sanırsam.
0 oy
13 Temmuz 2020 (1,615 puan) cevapladı
Bende hiç uyuyamıyorum yarasa gibiyim yardım :))

Bszı gebelikler çok uyku yapar uykunuz varsa uyuyun uyumanıza engel nir durum yoksa bir süre sonra geçecek normale dönecek şimdi hormonlardan ötürü çok uykunuz geliyordur 
0 oy
13 Temmuz 2020 (485 puan) cevapladı
Fazla uyumakta hasta ediyo insanı hiç halin kalmiyo o zaman da. Benim bu ikinci  bi oğlum oldgu icin uyumuyorum daha iyi dinç oluyorsun 
0 oy
13 Temmuz 2020 (189 puan) cevapladı
Aynı durumdayım yaa 11+2 hiç enerjim yok bıraksalar sürekli uyucam 
0 oy
13 Temmuz 2020 (231 puan) cevapladı
16.haftada düzeldim ben. Ben de net 16 saat uyur, kalan 8 saati uyumamak için direnirdim :) aynı evin içinde eşimi göremedim 3 ay :D 16.haftaya girince düzeldi bir anda. Hem daha enerjiğim hem daha iyi besleniyorum. Sabır biraz :) 
0 oy
13 Temmuz 2020 (187 puan) cevapladı
Ayni bende sizin gibiyim bazi gebelik belirtileri uykulu gecer benim de oyle geçiyor  çünkü allah yardim cimiz olsun ben daha ilk gebeligimde ablam dogum icin hastaneye gitti ve bende refakatci  olarak yanina gittim ve ben orda uykuya dalmisim yani refakatciyim ve ablamda beni uyndirmamak icin sancilarini sesisce çekmiş   hemsire beni cagirdiginda ben gözlerimi  actim bi baktim ablam dogum yapmış  bebeği  kucagima veriyo sasirdim ne oldu dedim  ablam dedi hersey bitti dogum yaptim ben hic biseyin farkina bile varmadim uyumuşum  orda 
0 oy
13 Temmuz 2020 (12 puan) cevapladı
Bende çok uyurdum uyuma isteği olurdu fazlada uyuma şişersim cnm
0 oy
13 Temmuz 2020 (1,066 puan) cevapladı
İlk gebelikte ben de öyleydim sabahtan akşama akşamdan sabaha malak gibi yatıyordum:)  yediğine ictigine dikkat edersen çok kilo almazsın ben neredeyse hiç yurumedim spor mpor yapmadım ama yediğine çok dikkat ettim toplamda 8 kilo alarak doğuma gitmiştim. Uyumana Engel bir durum  yoksa başka çoluk çocuk yoksa uyu keyfini çıkar yakında çok ararsin   bu günleri :)))
0 oy
13 Temmuz 2020 (1,697 puan) cevapladı
Kız ne yardımı edelim anca ninni söyleriz daha rahat uyu diye:))
0 oy
13 Temmuz 2020 (265 puan) cevapladı
Kuzum 31 haftalik hamileyim bu zamana kadar hep uyudum 
0 oy
13 Temmuz 2020 (4 puan) cevapladı
Hamileleğimin başında bende öyleydim şuan 40 haftadayız uykular haram oldu yaklaşık 10 haftadır uyku uyumuyprum şikayet etme bol bol uyu sonra cok ararsın uykuyu (:

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

12 haftalık hamileyim sürekli uykum geliyor normal mi?
Evet, hamileliğin ilk üç ayında artan progesteron hormonu seviyeleri nedeniyle sürekli uyku hali yaşanması oldukça normaldir. Vücudunuz bebeğin gelişimi için plasenta oluşturmaya odaklandığı için enerji seviyeleriniz geçici olarak düşebilir ve bu durum genellikle ikinci trimesterin başlamasıyla birlikte hafifler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı uyku hali ne zaman geçer?
Hamilelikte görülen aşırı uyku hali genellikle ilk trimesterin sonu olan 12. ve 14. haftalar arasında azalmaya başlar. İkinci trimesterin başlamasıyla birlikte çoğu anne adayı enerji seviyelerinde gözle görülür bir artış hisseder, ancak bazı durumlarda bu yorgunluk hissi gebelik boyunca aralıklarla devam edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli uyku isteği ile nasıl başa çıkılır?
Sürekli uyku isteğiyle başa çıkmak için gün içinde kısa süreli 20 dakikalık şekerlemeler yapabilir ve öğünlerinizi küçük porsiyonlarla sık aralıklarla tüketerek kan şekerinizi dengede tutabilirsiniz. Ayrıca demir eksikliği gibi durumlar yorgunluğu artırabileceği için düzenli beslenmeye dikkat etmek ve doktorunuzun önerdiği vitaminleri aksatmamak oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yorgunluk ve uyku hali hangi vitamin eksikliğinden olur?
Hamilelikte aşırı yorgunluk ve uyku hali genellikle demir, B12 vitamini veya folik asit eksikliği gibi durumlardan kaynaklanabilir. Özellikle kansızlık (anemi) gebelikte sık görülen bir durumdur ve vücudun oksijen taşıma kapasitesini düşürerek şiddetli halsizlik ve uyku isteği yaratabilir; bu nedenle kan değerlerinizi düzenli olarak kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çok uyumak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte çok uyumanın bebeğe herhangi bir zararı yoktur, aksine vücudunuzun ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi sağlaması hem sizin hem de bebeğin gelişimi için oldukça faydalıdır. Önemli olan uykunun süresinden ziyade, uyku kalitesini artırmak ve gün içindeki yorgunluğu dengelemek için sağlıklı beslenme ile hafif fiziksel aktiviteleri ihmal etmemektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 311 göst.
11 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde FundaSuleymanSali (85 puan) sordu
0 oy
7 cevap 364 göst.
0 oy
3 cevap 259 göst.
27 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde KendiHalinde BiGelin (165 puan) sordu
0 oy
1 cevap 208 göst.
1 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Melike.1507 (148 puan) sordu

1,510,508 soru

24,643,675 cevap

365,923 kullanıcı

...