Hamilelikte hangi tarafa yatmalıyım?

0 oy
678 göst.
1 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (125 puan) sordu
bi kaç yakınım sağ tarafa yatmanın bebek acısından daha sağlıklı oldugunu söylüyor ama ben soldan baska tarafa yatamıyorum sizce hangi tarafa yatmak daha sağlıklı 

13 Cevap

0 oy
1 Eylül 2018 (1,232 puan) cevapladı

Sol diyorlar bebege kan daha iyi akiyorms ama bn her tarafi kullaniyirm neresi rahatsa o tarafa yatiyorm bi sorn yok allaha şükür 

-Reklam-
0 oy
1 Eylül 2018 (1,550 puan) cevapladı
Bunun bi onemi yok takilma canim gerci sol taraf doktorlarcada onerilen bi yatis pozisyonu ama insansin sonucta soldada yatsan uyudugun zaman farkinda olmadan sagada dondugun oluodur. Hic takilma ne tatafta rahatsan orda yat
0 oy
1 Eylül 2018 (15 puan) cevapladı

Tam tersi bana doktorum sola yatmam gerektigini ve solda bebege daha hizli kan gittigini söyledi hangi doktora sorsam aynısını söyledi

0 oy
1 Eylül 2018 (4,900 puan) cevapladı
Kan akışı daha iyi olduğundan sol tarafa yatılması önerilir canım
0 oy
1 Eylül 2018 (821 puan) cevapladı

Esinle yer değiştir yatarken ben oyle yatarak rahat ettim surekli sag tarafa yatmana gerek yok ki illa ki arada sol tarafa da yatarsın 

0 oy
1 Eylül 2018 (1,128 puan) cevapladı

Sol diyorlar ben gebeliğin başından beri soluma yatamadim sağ tarafta daha çok rahat ettim 35 haftalik olduk simdid sagima yatamiyom soluma daha çok rahat ediyorum değişiyor yani

0 oy
1 Eylül 2018 (845 puan) cevapladı

sol tarafa yatmak daha sağlıkli canim. bana doktorum her gittigimde sirt ustu yatma diyor sag sol belirtmiyor ama hep sola yatmak iyi diye duydum okudum 

0 oy
1 Eylül 2018 (897 puan) cevapladı

Cnm sen yanlış biliyorsun sola yatman gerek

0 oy
1 Eylül 2018 (2,225 puan) cevapladı

Sol taraf daha iyi diye duymuştum ama ben sağa yatıyorum 

0 oy
1 Eylül 2018 (941 puan) cevapladı

Solda kalp olduğu için bebeğe kan akışı daha iyi olurmuş. Rahim sağa meyilli oluyomuş genelde böbrek için de sol daha iyi

0 oy
1 Eylül 2018 (874 puan) cevapladı

Canm ben intrntte arastrdm sol daha dogru diyorlar ama ne kdr dgru bilemem ben sola yatmaya dkkat edyrm 

0 oy
1 Eylül 2018 (2,989 puan) cevapladı

Nasıl rahat san o tarafa yat, bebeğin pozisyonuna göre değişiyor çünkü rahatlık

0 oy
1 Eylül 2018 (234 puan) cevapladı

Erkek kardesim hemsir, sola yatmami soyler hep, sol tarafa yatinca bebege giden kan akisi iyi oluyormus, zaten yuzu koyun veya sirt ustu yatmak iyi degil, ya sag yanina ya da sol yanina yatmaktan baska sansin yok, ben iki tarafa da yatiyorum.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sol tarafa yatmak neden daha sağlıklıdır?
Hamilelikte sol tarafa yatmak, vücudun ana damarları olan vena kava ve aort üzerindeki baskıyı azaltarak bebeğe giden kan akışını ve plasenta beslenmesini optimize eder. Bu pozisyon aynı zamanda böbreklerin daha verimli çalışmasına yardımcı olarak vücuttaki ödemin atılmasını kolaylaştırır ve kalbin yükünü hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağ tarafa yatmak bebek için zararlı mıdır?
Sağ tarafa yatmak bebek için doğrudan bir tehlike oluşturmaz ancak uzun süreli sağa yatışlar, büyük damarlara baskı yaparak anne adayında tansiyon düşüklüğüne veya bebeğe giden kan akışında hafif azalmalara yol açabilir. Uyku sırasında sık sık sağa dönmek normaldir, ancak genel olarak sol yan pozisyonu dolaşımı en çok destekleyen duruş olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte en ideal uyku pozisyonu nasıl olmalıdır?
Hamilelikte en ideal uyku pozisyonu, dizlerin bükülü olduğu ve bacak arasına bir yastık konularak desteklenen sol yan yatış pozisyonudur. Bu duruş bel ve kalça üzerindeki baskıyı azaltır, omurganın doğal hizasını korur ve nefes almayı kolaylaştırarak daha kaliteli bir uyku deneyimi sunar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli aynı tarafa yatmak sorun yaratır mı?
Sürekli aynı tarafa yatmak vücutta kas ve eklem ağrılarına yol açabilir, bu yüzden gece boyunca pozisyon değiştirmek sağlıklı bir yaklaşımdır. Eğer sadece sol tarafa yatmaktan rahatsız oluyorsanız, sırtınızı destekleyecek hamile yastıkları kullanarak vücut ağırlığınızı dağıtabilir ve konforunuzu artırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hangi aylardan itibaren sol tarafa yatılmalı?
Hamileliğin özellikle ikinci ve üçüncü trimester dönemlerinde, yani 20. haftadan itibaren rahmin büyümesiyle birlikte sol tarafa yatışa öncelik verilmesi önerilir. İlk aylarda vücudunuzun rahat ettiği her pozisyonda yatabilirsiniz, ancak erken dönemde sol tarafa yatma alışkanlığı kazanmak ilerleyen aylarda daha kaliteli uyumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 453 göst.
0 oy
13 cevap 1,493 göst.
0 oy
4 cevap 341 göst.
0 oy
7 cevap 701 göst.

1,505,944 soru

24,584,504 cevap

362,639 kullanıcı

...