7 aylık hamileyim, uykusuzluk ve ayak şişmesi yaşıyorum?

0 oy
507 göst.
1 Ağustos 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (119 puan) sordu
Kizlar 7 aylık olduk ama hiç uyku düzenim yok yani sıfır bı çaresi yok mu bunun erken mi başladık bilmiyorum ve kalktığımda ayaklarım nasıl şiş goreseniz puf puf oluyo ellerim ayaklarım çok da su içerim 

5 Cevap

+1 oy
1 Ağustos 2020 (1,066 puan) cevapladı
Bende öyle hamileleik başından beri uyku ypk doğru düzgün alıştım artık bebek gelince zaten uyuyamıcaz alıştırma oluyor. Ayaklar bendede öyle 5 aydan beri şişiyo sabahları ekmek gibi puf puf oluyor :) oda ağrı yapıyo tabi olsun başka sorunlarımız olmasında bunları sorundan saymıyorum
1 Ağustos 2020 (119 puan) yorumladı
Maşallah ne pozitifsin :) şimdi kaç aylık
1 Ağustos 2020 (1,066 puan) yorumladı
Şiödi 28 haftalığız pozitif olalım bebişlerimizde pozitif olsun. Valla şükğr halime rabbğm başka sıkıntı vermesin burda okuyoruz insanlar ne sıkıntılar yaşıyolar. Uykusuz kalmışım ayaklarım şişmiş bunlae neki. Uyku problemi bütün hamileler yaşıyor zaten ki hakkaten bebeğin doğumuna hazırlık bu bi anda uykusuz geceler ağır gelirdi ama 7 aydır alıştım zaten uykusuz kalmaya. Ayak şişmeside herkeste var zatwn olmazsa olmazlarından bu kadarcıkda olsun hamileyiz sonuçta vücutlar evrim geçiriyor :)
-Reklam-
0 oy
1 Ağustos 2020 (163 puan) cevapladı
Cnm sana şeker yüklemesi yapildimi?
1 Ağustos 2020 (119 puan) yorumladı
Yok yapılmadı canım
1 Ağustos 2020 (163 puan) yorumladı
Peki yapılacak mı?kaç haftadasin şişliklerin var dediğin için  soruyorum.
1 Ağustos 2020 (119 puan) yorumladı
28+4 1 aydan beri gitmiyorum doktora normalde kaçıncı haftada yapılıyor
1 Ağustos 2020 (163 puan) yorumladı
24-28haftalar arasında yapılıyor cnm.
0 oy
1 Ağustos 2020 (52 puan) cevapladı
Uykusuzluk bendede kac aydir var. Bu ayda sisim basladi:( anlıyorum seni Allah yardımcımız olsun. Bide benim küçük kizim var onla evle ilgileniyorum gezmeme devam ediyorum bi yandan okula da gidiyorum hatta arkadaşlar yolda doguracan diyo :D yani yatan insan olsam şişi anlicamda hic yatamıyorum 
0 oy
1 Ağustos 2020 (52 puan) cevapladı

Uykusuzluk bendede kac aydir var. Bu ayda sisim basladi:( anlıyorum seni Allah yardımcımız olsun. Bide benim küçük kizim var onla evle ilgileniyorum gezmeme devam ediyorum bi yandan okula da gidiyorum hatta arkadaşlar yolda doguracan diyo :D yani yatan insan olsam şişi anlicamda hic yatamıyorum 

0 oy
1 Ağustos 2020 (1,615 puan) cevapladı
Şişim fazla yok ama uykusuzluk haddinden fazla Rabbim yardımcımız olsun. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

7 aylık hamileyken uykusuzluk neden olur ve nasıl geçer?
Hamileliğin 7. ayında uykusuzluk genellikle artan karın büyüklüğü, bebek hareketleri ve hormonal değişimler nedeniyle yaşanır. Bu dönemde uyku kalitesini artırmak için sol tarafa yatmayı tercih etmeli, yatmadan 2 saat önce sıvı tüketimini azaltmalı ve vücudunuzu destekleyen hamile yastıkları kullanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 7 ayda el ve ayak şişmesi normal midir?
Hamileliğin son üç ayında el ve ayaklarda hafif şişlikler ödem nedeniyle sık görülür ancak aniden gelişen aşırı şişlikler mutlaka dikkate alınmalıdır. Vücuttaki ödemi azaltmak için gün içinde ayakları yüksekte tutmak, tuzu kısıtlamak ve düzenli olarak hafif tempolu yürüyüşler yapmak oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
7 aylık hamilelikte ödem oluşumu nasıl engellenir?
Ödem oluşumunu engellemek için günlük su tüketiminizi dengeli bir şekilde gün içine yaymalı ve uzun süre hareketsiz kalmaktan kaçınmalısınız. Ayrıca rahat kıyafetler seçmek, kan dolaşımını rahatlatmak için gün sonunda ayakları kalp seviyesinin üzerinde dinlendirmek şişliklerin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 7 ayda uyku düzeni nasıl sağlanır?
Düzenli bir uyku için her gün aynı saatte yatağa girmeye özen göstermeli ve yatak odasını serin tutarak karanlık bir ortam sağlamalısınız. Yatmadan önce ılık bir duş almak veya hafif esneme hareketleri yapmak, zihninizi sakinleştirerek uykuya geçişinizi kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ellerde ve ayaklarda şişme ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer şişliklere şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu, ani kilo artışı veya karın ağrısı eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Bu belirtiler preeklampsi gibi tıbbi takip gerektiren durumların habercisi olabileceği için uzman görüşü almanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 416 göst.
0 oy
3 cevap 381 göst.
16 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gulu_14 (11 puan) sordu
0 oy
5 cevap 452 göst.

1,509,344 soru

24,630,611 cevap

365,087 kullanıcı

...