Bir Soru Sor

10 haftalık hamileyim 10 kilo aldım, bu çok değil mi?

0 oy
518 göst.
15 Ağustos 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde misafir sordu
Arkadaşlar merhaba ben 10 haftalık hamileyim ancak gebelikten once 49 kiloydum şuan 59 kiloyum 2 bucuk ayda 10 kilo sizce de çok değil mi?

3 Cevap

0 oy
15 Ağustos 2020 (554 puan) cevapladı
Çok fazla almişsin diyetisyene gitmelisin size beslenmeniz için liste verir cnku daha yolun basındasnz 
15 Ağustos 2020 misafir yorumladı
En yakin zamanda gidicem cok tesekkur ederim
-Reklam-
0 oy
16 Ağustos 2020 (1,527 puan) cevapladı
Bende hızlı kilo aldım çok şükür bişey çıkmadı tahlillerimde 50 ile hamile kaldım 6ayda 74 oldum
16 Ağustos 2020 misafir yorumladı
Şöyle bir duyum almıştım  "Hamilelik başladığında ideal kilonuzun altındaysanız hızlı kilo alırsınız" insallah bu sebeptendir ek olarak karniniz catladi mi peki?
16 Ağustos 2020 (1,527 puan) yorumladı
Evet cnm
0 oy
16 Ağustos 2020 (934 puan) cevapladı
Hic normal degil, 10 haftalik hamilelikte bebek daha ne kadar ki sana kilo aldirsin. Tamamen biraz kacirdigin icin almissin ve daha cook erken. Dikkat etmezsen inan 30. Haftadan sonra yerinden kalkamazsin insan o kadar agirlasiyor ki. Mutlaka diyetisyen destegi al canim. 
16 Ağustos 2020 misafir yorumladı
Aslinda istahim hep vardi ama kilo alamiyordum hamilelikte metabozlizmam yavasladi sanirim bu kadar ani bende beklemiyordum dikkate alicam soylediginizi cok tesekkur ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 10 haftalık hamilelikte 10 kilo almak normal mi?
10 haftalık hamilelikte 10 kilo almak, gebeliğin başında beklenen kilo artışının oldukça üzerindedir ve mutlaka takip edilmelidir. Sağlıklı bir gebelikte ilk trimesterde genellikle 0,5 ile 2 kilogram arasında bir artış beklenir; bu nedenle 10 kiloluk hızlı bir değişim, vücuttaki ödem veya beslenme düzenindeki ani değişikliklerden kaynaklanıyor olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk aylarında neden çok hızlı kilo alıyorum?
Hamileliğin ilk aylarında hızlı kilo alımı genellikle hormonal değişimler, vücutta su tutulması (ödem) veya karbonhidrat ağırlıklı beslenme alışkanlıklarına bağlıdır. Mide bulantılarını bastırmak için sürekli bir şeyler yeme ihtiyacı hissedilmesi veya metabolizmanın gebelikle birlikte değişen enerji ihtiyacı, kontrolsüz kilo artışını tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ideal kilo alımı haftalık olarak ne kadar olmalı?
Gebelikte ideal kilo alımı, hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize (VKİ) göre belirlenir ancak genel olarak ilk 3 ayda toplamda 1-2 kilo, sonraki aylarda ise haftalık ortalama 300-500 gram artış hedeflenir. 10 haftada 10 kilo almak, bu standartların dışındadır ve doktorunuzla beslenme programınızı yeniden düzenlemeniz gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hızlı kilo alımı nasıl kontrol altına alınır?
Hızlı kilo artışını kontrol altına almak için öncelikle porsiyon kontrolü yapmalı, basit şeker ve beyaz un yerine lifli gıdalara yönelmelisiniz. Günlük su tüketimini artırmak vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olurken, doktorunuzun onay verdiği hafif yürüyüşler gibi egzersizler kilo yönetiminde oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte aniden oluşan ödem kilo artışına neden olur mu?
Evet, hamileliğin erken dönemlerinde vücudun kan hacminin artması ve hormonal etkiler ciddi miktarda ödem oluşumuna yol açabilir. Eğer aldığınız kilonun büyük bir kısmı ödem kaynaklıysa, bu durum genellikle tuz tüketiminin azaltılması ve dengeli beslenme ile kısa sürede dengelenebilir ancak mutlaka bir kadın doğum uzmanına danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 503 göst.
Hızlı kilo alımı tavsiyeler neler
20 Mart 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Xkubra_ (211 puan) sordu
0 oy
3 cevap 577 göst.
Hamileliğin ilk 3 ayında hızlı kilo alımı
8 Kasım 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Yesim35 (1 puan) sordu
0 oy
5 cevap 671 göst.
Gebelikte Hızlı kilo alımı
11 Mart 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Nefiseekrkmaz (55 puan) sordu

Kategoriler


1,506,015 soru

24,585,372 cevap

362,696 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...