Hamilelikte hızlı kilo almamak için ne yapmalıyım?

Question

Merhaba anneleer ve anne adayları 

Hamilelikten önce 25 kilo verdim hâla da diyet yapıyordum öğrenince bıraktım endişe etmiyor değilim tekrardan eski halime dönerim diye.. Hızlı kilo almak istemiyorum nasıl bir yol izlemeliyim sizce ? Az kilo ile bitiren var mıdır acaba hamileliği?

Answer 1

Ekmek ve fazla hamur işi tüketmeyin aburcuburdan ve yağlı gıdalardan uzak durun inşallah fazla kilo almazsınız eğer canınız isterse nefsinizi köreltecek kadar tüketebilirsnz:) 

Comments

Umarımm elimden geleni yapacağım teşekkürler cevabınız için :))

Answer 2

Ben hamile olduğumu öğrenir öğrenmez doktora gittim ve 83 kiloydum şuan 4 aylık hamileyim ve hala aynı kiloda seyrediyorum 

Comments

Ne güzel koruyabilmek çok önemli

Answer 3

Hamileliğinize özel olarak diyete devam edebilirsiniz doktorunuza danışarak 

Comments

Evet Danışacağım inşallahh

Answer 4

İlk 3 ayda 7 kilo verdim şuan 19+6 dayım ne aldım ne verdim hamur işi kizartmalardan uzak durun ekmekte fazla yememeye dikkat edersen almazsın canım inşallah fazla abur cubur da tüketmeyin mümkün olduğunca 

Comments

Kız ben hep kilo verdim hiç almadım bunda daha verirmiyim alirmiyim bilmiyorum ama vermesem daha iyi ikiz hamileyim çünkü bebeklerimin zayıf olmasından korkuyorum açıkçası ilk hamileligimde 10 kilo verdim 2 cide 21 kilo verdim 3 cude de 7 kilo verdim şimdi yine 7 kilo verdim hayırlısı olsun hakkımızda inşallah bı gebelikte veriyorum kiloyu zaten :))

---

Ay çok değişik gerçekten ama aynen dediğiniz gibi inşallahh daha vermezsiniz çünkü bebekler de etkilenebilir rabbim sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin iiiinşaaallah :)

---

Aminn inşallah canım şuan grip olmuşum bişey yiyemiyorum yine zorla yemeye çalışıyorum ama biryerden sonra gitmiyor oda hepimiz sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin rabbim

---

Amiin çok geçmiş olsun..

---

Teşekürler canım

Answer 5

hamile olduğumu ögrendigim de 88.7 kg geliyordum 3 aylık şuan 84 geliyorum 

Comments

Beslenmenizde değişiklik yaptınız mı yoksa bulantıdan falan mı yiyemiyorsunuz nasıl verdiniz

---

yok canım şükür bi kere bile öğğ dediğimi hatırlamıyorum :) sadece iştahım kesildi eşim hatırlatmasa yemek yemek aklıma bile gelmiyor doktor çok iyi dedi bebek koca vücuttan beslenir zaten böyle devam et dedi

---

Maşallah hep de öyle bulantısız gider inşallahh :))