Hamileyim, bacağıma giren kramplar neden geçmiyor?

0 oy
547 göst.
6 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (30 puan) sordu

Kızlar krampdan duramıyorum yatamıyoum. Sol bacağım çok fena agriyor.  Muz ve süt hergun içiyorum. Vitamin de aliyorum lütfen bana fikir verin çıldıracam:(

7 Cevap

0 oy
6 Eylül 2018 (845 puan) cevapladı

kalsiyom ve magnezyum dengesizliginden oluyor yaziyordu internette ama doktoruna sor bence

6 Eylül 2018 (30 puan) yorumladı
Kan tahlillerim hep normal seviyede şükür eksik bisi yok. Teşekkür ederim cevabın için.
-Reklam-
0 oy
6 Eylül 2018 (482 puan) cevapladı

Canım kaç haftalik gebesin aynı dert bende de var ama sağ bacağıma giriyor sürekli bazen geceleri ağlayarak uyanıyorum çok kotu :(

6 Eylül 2018 (30 puan) yorumladı
10+3  haftaligim sen kaç haftaliksin seni çok iyi anlıyorum çok can sıkıcı inşallah sen cozebiliyorsundur üstesinden geliyorsundur
6 Eylül 2018 (482 puan) yorumladı
18 haftalık benim doktorum çok erken başlamış kramplarin dedi herhangi bir tahlil felan yapmadı sadece magnezyum eksikliği var dedi ilaç yazdı ama ben ilaç kullanamadığım için öyle çekiyorum özellikle gece uyurken oluyor zaten çok zor üstesinden gelemiyorum Allah yardımcımız olsun :(
0 oy
6 Eylül 2018 (3,118 puan) cevapladı

Dr dan magnezyum isteyeceksin canim İçmedi ğin sürece kramplar devam eder yoğurt suyu iç destek verir ama ilaç kullanmayinca geçmiyor 

6 Eylül 2018 (30 puan) yorumladı
Teşekkür ederim cevap icin
0 oy
6 Eylül 2018 (276 puan) cevapladı

Ben kızıma hamile iken öyleydi iki bacagimda da olurdu bacagimi kimildatamazdim yavaş yavaş kendiliğinden acilirdi sonra bana magnezyum için ilaç vermişti kullanirdim yine de olurdu

0 oy
6 Eylül 2018 (41 puan) cevapladı

Aynı şikayet bendede var sol ayağımın üzerine basamıyordum muz yiyin kabuğun daki lifleri yiyin dedi eczane maden suyu için vs.ama fayda etmiyor .

0 oy
7 Eylül 2018 (410 puan) cevapladı

Yatmadan önce kramp giren bölgeye zeytinyağı ile masaj yapın yada yaptırın beni rahatlatiyo 

0 oy
7 Eylül 2018 (1,128 puan) cevapladı

Bnde de aynı dert var canım ya magnezyum eksikliğinden oluyormuş ilaç yazdı ama yine aynı kramplar oluyor ve çok can yakıyor...

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte bacak krampları ne zaman tehlikeli olur?
Gebelikte bacak krampları genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde sık görülür ancak krampın yanında bacakta aşırı şişlik, kızarıklık, ısı artışı veya sadece tek bacakta şiddetli ağrı varsa bu durum damar tıkanıklığı veya pıhtı riski açısından mutlaka doktor tarafından değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak krampları için hangi vitaminler kullanılır?
Hamilelikte yaşanan bacak krampları için en sık magnezyum, kalsiyum ve B vitaminleri takviyesi önerilir. Ancak bu takviyelerin dozu ve kullanım süresi mutlaka doktorunuzun kan değerlerinize bakarak belirlediği miktarda olmalıdır, kulaktan dolma vitamin kullanımı gebelikte riskli olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece uyutmayan bacak krampları nasıl geçer?
Gece uyutmayan bacak kramplarını hafifletmek için yatmadan önce ılık bir duş almak, bacak kaslarına hafif masaj yapmak ve kramp girdiği anda ayağı kendinize doğru çekerek germe hareketi yapmak oldukça etkilidir. Ayrıca yatarken bacakların altına yüksek bir yastık koyarak kan dolaşımını rahatlatmak da krampların azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte muz ve süt tüketimi kramplara iyi gelir mi?
Muz ve süt, içerdiği potasyum ve kalsiyum sayesinde kas fonksiyonlarını destekleyerek krampların önlenmesine yardımcı olan doğal besinlerdir. Ancak sadece beslenme düzeni bazen yetersiz kalabilir; eğer düzenli tüketime rağmen kramplar şiddetleniyorsa vücudun ihtiyacı olan magnezyum seviyesinin kontrol edilmesi için bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak kramplarını önlemek için ne yapmalı?
Bacak kramplarını önlemek için gün içinde bol su tüketmek, uzun süre aynı pozisyonda kalmamak ve düzenli hafif yürüyüşler yapmak kasların gevşemesini sağlar. Yatmadan önce bacakları esneten basit egzersizler yapmak ve kalsiyum ile magnezyum açısından zengin beslenmek kramp sıklığını belirgin ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 597 göst.
0 oy
3 cevap 478 göst.
0 oy
4 cevap 426 göst.
10 Ekim 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeynoli (34 puan) sordu

1,506,007 soru

24,585,322 cevap

362,690 kullanıcı

...