Bir Soru Sor

16 haftalık hamileyim, tansiyonum düşük ne yapmalıyım?

0 oy
388 göst.
6 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (69 puan) sordu

Kızlar merhaba 16 haftalık hamileyim ve tansiyonum düşük normalde tuzu çok tüketiyorum ona rağmen düşük tansiyonum. Tuz da bebeğe zararlı napıcamı bilemedim tuzu yesem bi dert yemesem bi dert öneriniz nedir sizin tuz tüketiminiz nasıl

4 Cevap

0 oy
6 Eylül 2018 (3,612 puan) cevapladı

Bn kullanmiyorum ödem de yaptigi icin ama tansiyonu dengede tutmak icin birsuru sey vardir illaki tuz yemelisin dye bisey yok ayda yilda bir cok duserse tuzlu ayran ic okadardan da bisey olmaz :)

6 Eylül 2018 (69 puan) yorumladı
Dengeleyici yiyecekler tatlı grubundan meyveler tatlı hiç yiyemiyorum doktordsn yardım istiycem sanırım
-Reklam-
0 oy
6 Eylül 2018 (480 puan) cevapladı

ben ayran fln yapmiorm sevmiorm pk icesm glmior daha doğrusu ama kndme bi şişede su hazrlior ve tuzu ne az nede çok bir şekilde ekliorum ve kndmi bildgm için mesela böle yptgmda dışarı çıktıgmda hzrliorm ve ara ara ihtiyaçm kdr iciorm bu sayede dengede kalıyor tansiyonm ve BN tuzlu su iciorm bana iyi glior ama tabiki daha farklı yöntemler İlla vardır tuzdn arastrmk gerek cnm

0 oy
6 Eylül 2018 (43 puan) cevapladı

Tuz her turlu zarardir.ileriyen gunlerde tuz basiniza buyuk dert acabilir.bence bu konuda kesinlikle doktorunuz disinda kimseden tavsiye almayin.bu millet ne cekti ise hurafelerden ve yanlis yonlendirmeden cekti

0 oy
6 Eylül 2018 (1,039 puan) cevapladı

Sade maden suyu iç hem saglikli mineralli hem tansiyon yukseltir

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 16 haftalık hamileyim tansiyon düşüklüğü bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte tansiyon düşüklüğü genellikle bebeğe doğrudan zarar vermez, ancak baş dönmesi ve bayılma riskine karşı anne adayının dikkatli olması gerekir. Tansiyonunuz 90/60 mmHg seviyelerinin altına düştüğünde halsizlik ve göz kararması gibi belirtiler yaşanabilir. Bu durumda mutlaka doktorunuza başvurarak kan değerlerinizi kontrol ettirmeli ve tansiyon düşüklüğünün altında yatan anemiyi veya diğer faktörleri ekarte etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte düşük tansiyon için tuz tüketimi nasıl olmalı?
Hamilelikte düşük tansiyonu yükseltmek için tuzlu gıdalara aşırı yüklenmek yerine, doktorunuzun önerdiği günlük tuz miktarını aşmadan dengeli beslenmek en doğrusudur. Dünya Sağlık Örgütü hamilelikte günlük ortalama 5 grama kadar tuz tüketimini güvenli bulur. Tuz tüketimini artırmak tansiyonu bir miktar yükseltse de, vücutta gereksiz ödem ve şişkinliğe yol açabileceği için tuzlu su veya hazır gıdalar yerine mineral dengesi sağlanmış doğal beslenmeye odaklanılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte tansiyon düşüklüğüne ne iyi gelir?
Tansiyon düşüklüğünü dengelemek için gün içerisinde sık aralıklarla ve küçük porsiyonlarla beslenmek, kan şekerini sabit tutarak tansiyonun düşmesini engellemeye yardımcı olur. Günde en az 2-2,5 litre su tüketmek kan hacmini artırarak tansiyonu destekler. Ayrıca aniden ayağa kalkmamak, dinlenirken sol tarafa yatmak ve doktor onayıyla uygun hafif egzersizler yapmak dolaşımı düzenleyerek tansiyonun stabil kalmasına katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte tansiyon düşüklüğü neden olur?
Gebelikte tansiyon düşüklüğünün en yaygın nedeni, vücuttaki kan damarlarının genişlemesiyle birlikte dolaşım sisteminin bebeğe kan sağlamak için hızla değişmesidir. Özellikle ilk 24 haftalık dönemde hormonların etkisiyle damar direnci azaldığı için tansiyon normalden düşük seyredebilir. Ayrıca uzun süre ayakta kalmak, yetersiz sıvı alımı, açlık veya kansızlık gibi durumlar da tansiyonun daha fazla düşmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte tansiyon düşüklüğü için ne zaman doktora gidilmeli?
Bayılma, şiddetli baş dönmesi, görme bulanıklığı, göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi belirtiler yaşıyorsanız hiç vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Tansiyonunuz düşük seyretse bile bu durum günlük yaşam kalitenizi düşürüyorsa veya hamilelikteki diğer değerlerinizle (demir eksikliği gibi) birleşiyorsa, tıbbi bir müdahale veya takviye gerekebilir. Kendi başınıza tuz alımını artırmak yerine mutlaka hekiminizin tansiyon değerlerinize özel bir plan yapmasını bekleyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 322 göst.
Hamilelikte aşırı tuz tüketimi
11 Haziran 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Merah1411 (8 puan) sordu
0 oy
1 cevap 187 göst.
Çok tuz tüketimi?
22 Kasım 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Hamilelikte sorular (180 puan) sordu
0 oy
4 cevap 294 göst.
Hamilelikte fazla tuz tüketimi
26 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Eymirin annesi (189 puan) sordu

Kategoriler


1,505,799 soru

24,582,658 cevap

362,542 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...