Hamileliğin 17. haftasında aşırı tuz tüketmem normal mi?

0 oy
325 göst.
11 Haziran 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (8 puan) sordu
Hamileliğimin 17. haftasındayım ve canım en başından beri ne tatlı ne ekşi yiyecekler çekmedi sadece abartılı bir şekilde tuz tüketmek istiyorum. Hemde öyle böyle değil en tuzlu çekirdek, salamura yaprak gibi içerisinde çok yoğun tuz bulunan yiyecekleri tüketmek istiyorum. Bu hamilelikte normal mi ya da vücudumda eksik bir değer mi vardır acaba? Şimdiye kadar ödem falan oluşmadı hiç 
Gebelik haftası 17

3 Cevap

0 oy
11 Haziran 2024 (225 puan) cevapladı
Ben de öyle tuzlu kurabiye yaprak öyle şeyler yedim elim ayağım balon gibi şişti 
11 Haziran 2024 (8 puan) yorumladı
Kaçıncı haftadasınız. Bende hiç şişme olmuyor ama düzenli yürüyüş falanda yapıyorum belki bu yüzdendir bilemiyorum
11 Haziran 2024 (225 puan) yorumladı
28 hafta dayım şuan 22 de şişme oldu
11 Haziran 2024 (8 puan) yorumladı
Anladım. Çabucak geçer inşallah sıhhatle kucağınıza alın yavrunuzu
11 Haziran 2024 (225 puan) yorumladı
Teşekkür ederim sizde sağlıkla alın kucağınıza
-Reklam-
0 oy
11 Haziran 2024 (472 puan) cevapladı
Ayaklarımın fotosunu aradım sana göstermek için de bulamadım :))) yapma yanarsın :)) TSH larina baktır hamilelikte ne eksikse canın onu çeker derler ben kendimi bildim bileli tuz delisiyim ekmeğin arasına koyar yerdim elime döker yalardım o derece ama bu hamileliğimde en az seviyeye indirdim çok zararlı gerçekten ilk hamileliğimde bişey bilmiyodum sismiyorum diye yedimde yedim 36 dan 39a çıktı ayaklarım elim yüzüm tanınmayacak derecede şişmişti 
11 Haziran 2024 (8 puan) yorumladı
Çok geçmiş olsun:) kendimi frenlemeye çalışayım ben
0 oy
12 Haziran 2024 (88 puan) cevapladı
Ben de çok çekirdek tüketiyorum aşırı bir tuz isteği var 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte aşırı tuz tüketimi isteği normal mi?
Hamilelik döneminde artan kan hacmi ve hormonal değişimler nedeniyle vücudun tuz ihtiyacında geçici artışlar görülebilir. Ancak günde 5 gramdan fazla tuz tüketimi, gebelikte tansiyon yükselmesi ve aşırı ödem gibi riskleri beraberinde getirebilir. Vücudun bu aşırı isteği, bazen sodyum dengesizliğine veya farklı mineral eksikliklerine işaret edebileceğinden mutlaka doktor kontrolünde takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 17. haftada aşırı tuzlu yiyecekler yemek ne anlama gelir?
Hamileliğin 17. haftasında canınızın sürekli çok tuzlu gıdalar çekmesi, vücudunuzun sıvı ve elektrolit dengesini koruma çabasıyla ilgili olabilir. Özellikle çekirdek veya salamura gibi yoğun tuzlu gıdalara yönelmek, kan basıncınızı olumsuz etkileyebilir. Bu durumu doktorunuzla paylaşarak kan değerlerinize baktırmalı ve günlük tuz alımınızı kontrollü seviyelere çekmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı tuz tüketimi vücutta hangi belirtilere yol açar?
Hamilelikte aşırı tuz tüketimi en yaygın olarak vücutta aşırı su tutulmasına yani ödeme, yüksek tansiyona ve böbrekler üzerinde ekstra yüke neden olur. Ödem oluşmasa bile, uzun vadede preeklampsi gibi ciddi gebelik tansiyonu komplikasyonlarına zemin hazırlayabilir. Bu nedenle tuz isteğini bastırmak için bol su içmek ve tuzlu atıştırmalıklar yerine taze meyve veya yoğurt tüketmek daha sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte tuz aşermesi hangi vitamin veya mineral eksikliğinden kaynaklanır?
Tuz aşermesi, vücudun sodyum ihtiyacının yanı sıra nadiren de olsa magnezyum, çinko veya demir gibi mineral eksikliklerinin bir göstergesi olabilir. Vücut bu eksiklikleri gidermek için yanıltıcı bir şekilde tuzlu gıdalara yöneliyor olabilir. Kesin bir teşhis için doktorunuz tarafından yapılacak kan tahlili, herhangi bir besin eksikliğiniz olup olmadığını belirlemek adına en doğru yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tuz tüketimini azaltmak için neler yapılabilir?
Tuz tüketimini azaltmak için yemeklere eklenen tuzu kademeli olarak azaltmalı ve paketli, yoğun tuz içeren atıştırmalıklardan uzak durmalısınız. Lezzet arayışınızı karşılamak için yemeklerde limon, sirke, taze nane, dereotu veya kimyon gibi doğal baharatlar kullanabilirsiniz. Ayrıca gün boyunca yeterli miktarda su tüketmek, vücudun tuz dengesini düzenlemesine ve aşırı tuz isteğinin azalmasına yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 711 göst.
0 oy
5 cevap 391 göst.
21 Aralık 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Hedwig (63 puan) sordu
0 oy
2 cevap 550 göst.
1 Temmuz 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Nesrin şeyda (308 puan) sordu

1,507,568 soru

24,607,876 cevap

363,944 kullanıcı

...