7 haftalık hamileyim, sigarayı nasıl bırakabilirim?

0 oy
571 göst.
8 Eylül 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (2 puan) sordu
Merhaba  ben 7 haftalik hamileyim 20 eylul bebegin kalp atisini istediler  ve kesenin icinee olup olmadigini kontrol etmek icin ilk bebegim olacak 6 aylik evliyim cok mutluyum allah herkese nasip etsin yalniz ben sigara kullaniyorum tiksinmek istiorum ama olmuyor  sizlerde kullandiysaniz nasil biraktiniz hamileyken yardimci olurmusunuz 
Gebelik haftası 7.haftasi

9 Cevap

0 oy
8 Eylül 2020 (986 puan) cevapladı
Birden bırakmadım ama azalttı bazen hiç icmiyorum bazen en fazla 5 en az 1 tAne ama temelli birakcam cocugumun sağlığı için kafanda bitirmen lazim
-Reklam-
0 oy
8 Eylül 2020 (67 puan) cevapladı
Valla gebelik testini yaptım o gün kestim bir daha da içmedim çok şükür bir anda kestim azaltarak falan olmaz diye düşündüm sonuçta içimde bir can taşıyorum diye kendi kendime vicdanima yediremedim iyi ki birakmisim
8 Eylül 2020 (899 puan) yorumladı
Aynen bende öyle hamile kaldığımı öğrenmeden 2 3 gün öyle fazla icmistimki hemde öğrendikten sonra ona bile nasil pişman oldum
0 oy
8 Eylül 2020 (3,588 puan) cevapladı
2012 den beri iciyordum hamile kaldim ilk başta ictim 1 aydir icmiyorum allaha cok dua ettim nefret vermesi icin kokusundan midem bulandi suan 13.haftadayim inan hic canim istemiyor sayemde esimde bıraktı 
0 oy
8 Eylül 2020 (397 puan) cevapladı
Ben 8 aya kadar içmedim 8 ay sonra acayip canım cekiyodu ara sıra içiyordum doğum yaptım içmedim ama bebeğim 19 günlükken yoğun bakıma kaldırıldı oan geri başladom sonra babam öldü vs şimdi yeniden bırakmaya calışıyorum gğnde 1 tane içiyorum
0 oy
8 Eylül 2020 (1,031 puan) cevapladı
B3nde 7 haftalikken falan tiksindim bulantin varsa tiksinirsin insallah
0 oy
8 Eylül 2020 (113 puan) cevapladı
Hamile olduğumu öğrendim bitti dedim bitti. İlk ve son öğrendiğimde içtim sonkez. Kafanda bitir kardeş. Hem kendi hem bebeğin sağlığı için.
0 oy
8 Eylül 2020 (1,258 puan) cevapladı
Ben geçen hafta bıraktım bianda 
0 oy
8 Eylül 2020 (324 puan) cevapladı
Bende 2 gundur icmiyorum basim catliyo ama tutucam kendimi mecburum buna . Kizimda igrendim ama suan ogluma hamileyim bilmiyorum kendimi zor tutuyorum ama ortadan ikiyede ayrilsam icmicem canim inat et meydan oku sigaraya baska yolu yok 
0 oy
8 Eylül 2020 (261 puan) cevapladı
Ben hiç tiksinmedim ama çok içime dert oluyodu acaba bisey olur mu korkusu bırakırdı 13 Yada 14 haftalıkken bıraktım kendiliğinden icmicem dedim ve i günden beri ağzıma sürmedim kafada bitireceksin öyle bırakamıyorum falan da dersen hiç birakamazsn bikere elinden b irak ve birdaha alma bak nasıl birakiyosun:) şuan 27 haftalık hamileyim 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

7 haftalık hamileyim sigarayı nasıl bırakabilirim?
Hamilelikte sigarayı bırakmak için öncelikle bir kadın doğum uzmanı ile görüşerek güvenli nikotin destek yöntemlerini değerlendirmelisiniz. Günlük rutinlerinizi değiştirerek sigara içme isteği uyandıran tetikleyicilerden uzak durun, bol su tüketin ve sigara içme isteği geldiğinde derin nefes egzersizleri yaparak dikkatinizi dağıtın. Profesyonel destek almak, bırakma sürecindeki başarı oranınızı önemli ölçüde artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sigara içmek bebeğe ne gibi zararlar verir?
Gebelikte sigara kullanımı bebeğin oksijen alımını kısıtlayarak gelişim geriliği, düşük doğum ağırlığı, erken doğum ve solunum problemleri gibi ciddi risklere neden olur. Sigaradaki nikotin ve karbonmonoksit plasenta yoluyla doğrudan bebeğe geçer ve kalp gelişimi üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Bu nedenle hamileliğin ilk haftalarından itibaren sigarayı tamamen bırakmak bebeğin sağlıklı gelişimi için hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken sigarayı aniden bırakmak bebeğe zarar verir mi?
Hamileyken sigarayı aniden bırakmak bebeğe zarar vermez, aksine bebeğinizi sigaranın tüm zararlı kimyasallarından derhal korumaya başlamanızı sağlar. Vücudun nikotin yoksunluğu yaşaması geçici bir süreçtir ancak sigara dumanındaki toksinlerin bebeğe etkisi sürekli bir risk faktörüdür. Sigarayı bırakmak için geç kalmış sayılmazsınız; bırakılan her gün bebeğinizin sağlığı için atılmış en büyük adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara içme isteği nasıl bastırılır?
Sigara içme isteği geldiğinde taze meyve veya sebze atıştırmak, kısa yürüyüşler yapmak veya dişlerinizi fırçalamak gibi ağız tadınızı değiştiren aktiviteler isteği bastırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca sigarayı hatırlatan ortam ve kişilerden bir süreliğine uzaklaşmak, içme dürtüsünü yönetmenizi kolaylaştırır. İsteğin genellikle birkaç dakika sürdüğünü unutmayın ve bu süreci sağlıklı alternatiflerle geçiştirmeye çalışın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara bırakma destek hattı var mı?
Türkiye'de sigarayı bırakmak isteyen anne adayları ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı'nı arayarak uzman desteği alabilirler. Bu hat üzerinden hamilelik sürecine özel tavsiyeler alabilir, size en yakın sigara bırakma polikliniklerine yönlendirilebilirsiniz. Sağlık profesyonelleri tarafından sunulan bu ücretsiz hizmet, hamilelik döneminde sigarayı bırakma konusunda en güvenilir rehberlik yöntemlerinden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 586 göst.
0 oy
8 cevap 619 göst.
+1 oy
17 cevap 1,423 göst.
5 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 18 (458 puan) sordu
0 oy
11 cevap 1,636 göst.

1,510,604 soru

24,644,889 cevap

365,992 kullanıcı

...