Sürekli meyve yiyorum yemek yemek istemiyorum, zararlı mı?

0 oy
751 göst.
17 Eylül 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (570 puan) sordu
Yemekten cok meyve yiyorum canim yemek yemek istemiyo hafif bi aclik gelimce meyve yiyoeum sizce zarari olur mu
Gebelik haftası 13+6

7 Cevap

0 oy
17 Eylül 2020 (461 puan) cevapladı
O haftalar zaten bolca vitamin almalısın yararı çok
17 Eylül 2020 (570 puan) yorumladı
Aynen zaten karantinada olduğum icin doktora gidemedim vitamin vermedi
17 Eylül 2020 (461 puan) yorumladı
Vitamin değil folik asit kullanmalısın
17 Eylül 2020 (570 puan) yorumladı
Kullandım ikili taramaya gittgimde folik asiti birakmami soyledi ama vitamin yazmadi sonrada karantina olunca sonuclarimida almaya gidemedim ama aile hekimim vitamin yazilcak karantinan bitince gel dedi
-Reklam-
0 oy
17 Eylül 2020 (119 puan) cevapladı
Canım meyvenin nasıl bı zararı olabilir en güzeli ve sağlıklısı 
17 Eylül 2020 (570 puan) yorumladı
Yemek az yiyorum ya o yüzden bi eksiklik olur.mu diyw düşündüm:)
17 Eylül 2020 (119 puan) yorumladı
Yok yok sen kalbini ferah tut yemeğinden geri kalma bı parca bile olsa herşeyin ucundan al şifası için inşallah bişey olmaz canm benm
17 Eylül 2020 (570 puan) yorumladı
Insallah cok.tesekkur ederim
0 oy
17 Eylül 2020 (732 puan) cevapladı
Zararı sadece sana fazla kilo yapa bilir cnm sonuçta  şeker oranı var
17 Eylül 2020 (570 puan) yorumladı
Cok kilolu değilim canim yanj kilo benim icin sorun değil bebegime zarari olmasinda
17 Eylül 2020 (732 puan) yorumladı
Anladım cnm ama yinede yemekte ye sonuçta sadece meyveden vitamin almakla olmaz bende çok yemiyorum ama özellikle zeytin yağlı sebze yemekleri iyi oluyo
0 oy
17 Eylül 2020 (97 puan) cevapladı
Kilo takintin yoksa yiyebilirsin canim bende ilk haftalarda sadece meyve yiyebiliyordum bulantilardan dolayi sadece meyve yersem cikarmiyodum o ay 2 kilo aldim doktorum meyveyi biraz azalt son aylara dogru sekerin yuksek cikabilir demisti
17 Eylül 2020 (570 puan) yorumladı
Hmm bende cok asiriya kaçmadan yiyim o zaman ilerde sorun olursa
17 Eylül 2020 (97 puan) yorumladı
Aynen canim meyve de olsa herseyin cogu zarar olabilir
0 oy
17 Eylül 2020 (306 puan) cevapladı
canım bizim de komşu geçen kış doğum yaptı o da çok meyve yiyordu. herşeyin fazlası zarar tabi çok kilo aldı bir de meyve de şeker olduğu için gebelik şekeri de çıkabilir bence dikkat et çok abartma meyveyi 
17 Eylül 2020 (306 puan) yorumladı
doktoru da kızmıştı hatta son zamanlarda kestirmişti meyve yemesini
17 Eylül 2020 (570 puan) yorumladı
Tamam mutlaka dikkate alıp yeterli miktarda almaya çalışvam cok tesekkur ederim
17 Eylül 2020 (306 puan) yorumladı
rica ederim
0 oy
17 Eylül 2020 (259 puan) cevapladı
Bulantılardan dolayi ilk aylar bende sadece meyve ve kraker yiyebiliyordum. Zaten bebek cok küçük olduğu için az yememe rağmen yetiyordu. Ama büyüdükçe her besinden almaya dikkat etmek lazım 
0 oy
17 Eylül 2020 (116 puan) cevapladı
Bende öyle başladim gebelik şekeri çikti malesef zayıflık la kiloyla alakasi yok şimdi meyveyi dilimli sınırlı yiyorum herşeyin fazlasi zarar gerçekten

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sürekli meyve yiyip yemek yememek sağlığımı nasıl etkiler?
Sadece meyve ile beslenmek, vücudun ihtiyaç duyduğu protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratların eksik kalmasına neden olur. Meyveler yüksek fruktoz içerdiği için ana öğünlerin yerini tutmaz ve uzun vadede kan şekeri dengesizliğine, kas kaybına ve yetersiz beslenmeye yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günde ne kadar meyve tüketmek sağlıklı sınırlar içindedir?
Sağlıklı bir yetişkin için günlük meyve tüketimi porsiyon kontrolü yapılarak 2 ile 3 porsiyon arasında tutulmalıdır. Bir porsiyon meyve ortalama bir orta boy elma veya bir avuç içi kadar meyveye denk gelir; bunun üzerinde sürekli meyve tüketmek günlük şeker alımını aşırı artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemek yerine meyve yeme isteği neden kaynaklanır?
Yemek yerine meyve yeme isteği genellikle kan şekerindeki ani düşüşler, yanlış beslenme alışkanlıkları veya vücudun hızlı enerji arayışından kaynaklanır. Meyvedeki basit şeker hızlı enerji verse de, tokluk süresi çok kısa olduğu için kısa süre sonra tekrar açlık hissetmenize neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Meyve ağırlıklı beslenmenin vücuda zararları nelerdir?
Meyve ağırlıklı beslenmek, vücudun temel yapı taşı olan protein ve hayati minerallerin eksikliğine, sindirim sisteminde şişkinliğe ve insülin direnci riskinin artmasına yol açabilir. Sadece meyve tüketimi, vücudun enerji metabolizmasını bozarak halsizlik ve konsantrasyon eksikliği gibi sorunları tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ana öğünlerde iştahsızlık olduğunda nasıl beslenmeliyim?
Ana öğünlerde iştahsızlık yaşıyorsanız, meyveyi ana öğün yerine değil, öğünün sonuna veya yanına küçük bir porsiyon olarak eklemelisiniz. Protein ve lif içeren sebze, baklagil veya etli yemekleri küçük porsiyonlarla tüketmeye çalışarak besin çeşitliliğini korumak vücudunuzun temel ihtiyaçlarını karşılamasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,418 soru

24,642,501 cevap

365,877 kullanıcı

...