Bir Soru Sor

12 haftalık hamileyim, kilo almamak için yeşil çay içebilir miyim?

0 oy
501 göst.
19 Eylül 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (18 puan) sordu
Selamun aleyküm kızlar. Ben hamile oldugumu ögrenmeden önce sabah akşam birer bardak yeşil çay içiyordum zayıflamak için. Ondan mıdır bilmiyorum ama güzelde kilo veriyordum. Şimdi 12 haftalıgım iştahımok fazla herşeyi canım istiyor porsiyonlarımı küçüktemiyorum. Acaba kilo almamak için yine yeşil çay içsem gebeligime zararı olur mu? 

7 Cevap

0 oy
19 Eylül 2020 (1,229 puan) cevapladı
Yeşil çay ada çayı bunlar hamilelikte içilmez bebekte düşüğe neden oluyor 
-Reklam-
0 oy
19 Eylül 2020 (336 puan) cevapladı
İçme canım. Yeşil çay vucudaki folik asit degerini düşürüyor. Bebegin saglikli tutunmasi icin doktorlar yesil çayı onermiyor.
0 oy
19 Eylül 2020 (1 puan) cevapladı
Yeşil çaylar rahim kaslarını cok hızlı hareketlendirdiği için önerlmiyor. Ama en iyisi doktorunuza sormanız bence.
0 oy
19 Eylül 2020 (119 puan) cevapladı
Canim o belli bi donem sadece belli haftalarda kendini durduramazsn surekli yersin ama gecer o surekli devam etmez merak etme sen elinden geldikce saglikli seyler tuketmeye bak
0 oy
19 Eylül 2020 (344 puan) cevapladı
Yasak diye biliyorum yeşil çay ,ada çayı ve papatya ama papatya çayında emin değilim 
0 oy
19 Eylül 2020 (37 puan) cevapladı
Bana doktorum yasak dedi
0 oy
19 Eylül 2020 (43 puan) cevapladı
Işinin ehli bir aktar abimiz ıhlamur dışında tüm çaylar sıkıntılı demişti. Ihlamurda 6 aydan sonra ancak soğuk algınlığı durumunda bir fincan olabilir dedi. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte yeşil çay içmek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yeşil çay tüketimi yüksek kafein içeriği nedeniyle riskli olabilir ve uzmanlar genellikle günde 1-2 fincandan fazla tüketilmemesini önerir. Yeşil çay vücuttaki folik asit emilimini kısıtlayabildiği için aşırı tüketimden kaçınılmalı ve doktorunuza danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 12 haftalık hamileyim, kilo almamak için yeşil çay içebilir miyim?
12 haftalık gebelik sürecinde kilo kontrolü sağlamak için yeşil çaya başvurmak yerine sağlıklı beslenme ve doktor onaylı egzersizler tercih edilmelidir. Yeşil çaydaki kafein miktarı plasenta yoluyla bebeğe geçebileceği için doktorunuz onay vermedikçe tüketmemeniz en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte yeşil çay tüketimi günlük kaç fincan olmalıdır?
Hamilelikte yeşil çay tüketimi için güvenli bir alt sınır belirlenmemiş olsa da, uzmanlar günlük kafein alımının 200 miligramı geçmemesini tavsiye eder. Bir fincan yeşil çayda yaklaşık 30-50 mg kafein bulunduğu göz önüne alındığında, gebelik boyunca günde en fazla 1 veya 2 fincan ile sınırlı tutulması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yeşil çay içmenin folik asit üzerindeki etkisi nedir?
Yeşil çay, vücudun folik asit emilimini engelleyebilen kateşinler içerir ve bu durum özellikle gebeliğin ilk üç ayında kritik öneme sahiptir. Bebeğin nöral tüp gelişimi için folik asit desteği çok önemli olduğundan, bu dönemde yeşil çay tüketimini kısıtlamak veya tamamen kesmek tavsiye edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo kontrolü için yeşil çay yerine ne içilir?
Hamilelik döneminde kilo kontrolü için yeşil çay yerine kafeinsiz ve bitki çayları yerine daha güvenli olan su, taze sıkılmış meyve suları veya doktor onaylı hafif bitki çayları tüketilmelidir. Kilo artışını yönetmek için kalori kısıtlamasından ziyade dengeli protein ve lif ağırlıklı beslenme düzeni oluşturulması en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 310 göst.
Emzirirken yeşil çay içilir mi
29 Aralık 2021 Doğum kategorisinde Ezgi22 (31 puan) sordu
0 oy
4 cevap 716 göst.
gebelikte yeşil çay içilir mi
25 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ftmagull (197 puan) sordu
0 oy
2 cevap 210 göst.
Tokluk şekeri ölçmedne çay içilir mi
17 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Merve174 (117 puan) sordu
0 oy
10 cevap 925 göst.
Tarihi geçmiş çay hamileyken içilir mi
28 Şubat 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Hilal ipek (406 puan) sordu

Kategoriler


1,509,862 soru

24,636,782 cevap

365,527 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...