Bir Soru Sor

7 aylık hamileyim, bebeğime kilo aldırmak için ne yemeliyim?

0 oy
1,047 göst.
25 Eylül 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (131 puan) sordu
Kızlar hamıleyim 7 ayım bitiyor bebeğime ne kılo aldırır günlük yumurta ve süt içiorum başka kılo ne aldırır? 

8 Cevap

0 oy
25 Eylül 2020 (570 puan) cevapladı
Fındık ceviz meyve diye duymuştum ama net bilgiye sahip degilim
-Reklam-
0 oy
25 Eylül 2020 (461 puan) cevapladı
Kaç kilo bebeğin canm 
0 oy
25 Eylül 2020 (268 puan) cevapladı
Özellikle süt ve muz bebeğe kilo yapar günde bir muz mutlaka tuketin 
0 oy
25 Eylül 2020 (36 puan) cevapladı
Muz kuruyemiş süt yoğurt özelikle muz 
25 Eylül 2020 (570 puan) yorumladı
Kaçıncı ayda etkili oluyo peki
25 Eylül 2020 (36 puan) yorumladı
Düzenli olarak yense faydalı olur diye düşünüyorum canım. Kaçıncı hafta itibariyle faydalı olur diye net Bi bilgi bilmiyorum.
0 oy
25 Eylül 2020 (302 puan) cevapladı

image

buyur canım :))
0 oy
25 Eylül 2020 (243 puan) cevapladı
Ben muz ve sut tuketiyorum aksamlari bol meyve yiyorum haftada 240 gram aldı suan 34+2 deyim bebegim 2340 kilo doktor iyi dedi
25 Eylül 2020 (666 puan) yorumladı
32+5... 2169 dede bir doktor diğer doktor 2369 dedi
25 Eylül 2020 (243 puan) yorumladı
Yanılma payi oluyo illaki haftasiyla uyumluysa sorun yok demektir
0 oy
25 Eylül 2020 (66 puan) cevapladı
Kasar peyniri süt yumurta yoğurt ceviz badem ıspanak mevsim meyve sebze tüketmeye de özen gosterin
0 oy
25 Eylül 2020 (718 puan) cevapladı
Kasar muz badem fındık ceviz 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 7 aylık hamileyim bebeğime kilo aldırmak için neler yemeliyim?
Bebeğin sağlıklı kilo alımı için protein ve sağlıklı yağlar içeren besinlere ağırlık vermelisiniz. Günlük beslenmenize kaliteli protein kaynakları olan kırmızı et, balık, tavuk, mercimek ve nohut gibi baklagilleri eklemek bebeğin gelişimini destekler. Ayrıca avokado, ceviz, badem ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar bebeğin beyin gelişimi ve kilo alımı için oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğin kilo alması için günde kaç gram protein gerekir?
Hamileliğin son dönemlerinde bebeğin hızlı büyümesi için günlük protein ihtiyacı yaklaşık 70-100 gram civarındadır. Bu ihtiyacı karşılamak için her öğünde mutlaka bir protein kaynağına yer vermeniz önemlidir. Yumurta, yoğurt, lor peyniri ve kaliteli et ürünleri bebeğin doku yapısının güçlenmesine ve sağlıklı bir şekilde kilo almasına doğrudan katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğe kilo aldırmak için karbonhidrat seçimi nasıl olmalı?
Bebeğe kilo aldırmak için boş karbonhidratlar yerine kompleks karbonhidratlar tercih edilmelidir. Tam buğday ekmeği, yulaf ezmesi, kinoa, esmer pirinç ve bulgur gibi glisemik indeksi düşük karbonhidratlar, bebeğe sürekli ve dengeli bir enerji akışı sağlar. Beyaz un ve şekerli gıdalar yerine bu kompleks kaynakları seçmek, bebeğin sağlıklı bir şekilde büyümesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 7. ayında bebeğin gelişimi için süt ve yumurta yeterli mi?
Süt ve yumurta mükemmel protein kaynaklarıdır ancak tek başına bebeğin tüm besin ihtiyacını karşılamaz. Bebeğin sağlıklı kilo alması için demir, kalsiyum, folik asit ve Omega-3 içeren çeşitli gıdalarla beslenmeniz gerekir. Özellikle ıspanak, kuru yemişler, taze meyveler ve balık tüketimi, sadece kilo alımını değil, bebeğin genel organ sağlığını da destekleyen kritik öğelerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğe kilo aldırmayan yanlış beslenme alışkanlıkları nelerdir?
Bebeğe kilo aldırmayan en büyük hata, besin değeri düşük olan şekerli, paketli ve aşırı işlenmiş gıdalarla mideyi doldurmaktır. Bu gıdalar anneye gereksiz kilo aldırırken bebeğe gerekli vitamin ve mineralleri sağlamaz. Bunun yerine kalorisi yoğun ve besin değeri yüksek olan kuru meyveler, kuruyemişler ve sağlıklı yağlar tüketmek bebeğin büyüme ivmesini artırmak için çok daha etkili bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 1,459 göst.
Bebeğe kilo aldıran yicekler
17 Nisan 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Ay60 (1 puan) sordu
0 oy
5 cevap 606 göst.
Hamilelikte bebeğe ne yicekler kilo yapar
5 Ocak 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Kanatsz melek (1,493 puan) sordu
0 oy
6 cevap 644 göst.
Bebeğe faydası olan yicekler neler
2 Aralık 2019 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Doğa1209 (180 puan) sordu
0 oy
8 cevap 839 göst.
Bebege kilo aldiran yicekler
24 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Betul yilmaz (37 puan) sordu

Kategoriler


1,507,954 soru

24,613,087 cevap

364,182 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...