22 haftalık hamileyim, her sabah yumurta yesem kilo alır mıyım?

0 oy
1,025 göst.
6 Ekim 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (2,905 puan) sordu
Merhaba hanımlar doktoruma sormayı unuttum internette de pek bilgi bulamadım her sabah bir haşlanmış yumurta yenir mi ben çok seviyorum çok mu kilo alırım 22+3 haftaligim 3 kilo aldım yumurta yüzünden mi sizce yemeli miyim hergun 
Gebelik haftası 22+3

12 Cevap

+1 oy
6 Ekim 2020 (1,641 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
İyi pişmiş yiyorsanız sorun yok cnm az pişmiş yeme derim doktor sadece azpismis önermiyor
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
İyi ki söylediniz çünkü kayısı kıvamında yapıyordum bir daha yapmam teşekkür ederim ya :)
6 Ekim 2020 (1,641 puan) yorumladı
Bende çok severim cunki hep rafadan yiyorum tavada da haşlama da rafadan tuketiyordum doktorum uyardı
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Valla iyi ki yazmışsın bilmiyordum gerçekten dikkat edicem artık teşekkürler
6 Ekim 2020 (1,641 puan) yorumladı
Rica ederim cnm sağlıkla kucağına alırsın inşallah ama kiloda yapmıyor yumurta haberin olsun
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Sağol canm rabbim evlatlarını sana bağışlasın
-Reklam-
+2 oy
6 Ekim 2020 (437 puan) cevapladı
Ne yazıkki bn sevmedğim halde sırf bebk içn günde 1 tane yiyorum 26 hfta 3 kilo aldım
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Çok iyi yapmışsınız çok kiloda almamissin bende her sabah yiyiyorum fazlası zarar dendiği için sordum çok teşekkür ederim:)
6 Ekim 2020 (437 puan) yorumladı
İnşallh fzla almamya devm edrm :)
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
İnşallah rabbim hayırlısıyla kucağınıza almayı nasip etsin cümlemizin inşallah :)
6 Ekim 2020 (437 puan) yorumladı
Amn inşallh
+1 oy
6 Ekim 2020 (4,684 puan) cevapladı
Çok kilo anlamamışsın ki, günde 1tane yemelisin bebek için iyi bir protein kaynağı yumurta
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Teşekkür ederim kiloyu yumurtadan mi aldım diye düşündüm sadece zararı olmadığına çok sevindim bıkmadan hergun yerim artık :)
+1 oy
6 Ekim 2020 (461 puan) cevapladı

  • İlk 3 ay hergün yedim midem bulana bulana sonra ki aylarda hergğn değilde 1 gün yiyip diğer gün yemiyorum sevmiyorum :)
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Ya ben çok seviyorum hele de kayısı kivami olana bayılıyorum sabah kalkar kalkmaz canm çok fena istiyor inşallah bikmam teşekkür ederim:)
6 Ekim 2020 (582 puan) yorumladı
Ama kayısı kıvamı hamilelikte çok iyi değil çok pişmiş olması gerekiyor çiğ protein zararlı hamilelikte
6 Ekim 2020 (410 puan) yorumladı
Bende kayısı kıvamı severim ama doktorum yasaklamıştı çiğ yumurta çiğ et vs yani az pişmiş..bunlara dikkat et dedi toxoplazma dan dolayı
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Ay kızlar iyi ki söylediniz ben bilmiyordum Allah razı olsun sizden
+1 oy
6 Ekim 2020 (191 puan) cevapladı
Yiyebiliyo olman cok guzel bebek icinde senin icinde cok faydali ve yumurta kilo yapmaz protein spor yapanlar bol bol haslanmis yumurta yer  
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Tamam o zaman teşekkür ederim canm için rahatladı :)
+1 oy
6 Ekim 2020 (198 puan) cevapladı
canm yumurta alabilecegin kilonun belki 1 kilosu bile etmez okadar diyim.en ucuz protein ve uzun süre tok tutar bebege kilo yapar.sana faydalı.hergun bitane yemeye devam.tabi yiyebildigin sürece.
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canm çok sevindim gerçekten ya hani doktorlar herşeyin fazlası zarar falan dediği için kafama takmıştım ama rahatladım :)
+1 oy
6 Ekim 2020 (2,719 puan) cevapladı
Bana doktor beslenme listesi verdi. Ona göre peyniri köfte kadar yersem 1 adet yumurta yiyebileceğim yazıyor peyniri fazla yersen yumurta yok ama her gün yumurta yemende sakınca yok yani 
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Anladım sadece yumurta yiyiyorum peynir tuzlu geliyor sevmiyorum teşekkür ederim canm :) bende liste istiyim sonra unutmuşum
6 Ekim 2020 (2,719 puan) yorumladı
Rica ederim canım. Doktorum kendisi verdi listeyi ben istemedim. İlk hamilelikte doktor liste vermedi çok kilo aldım. Şimdi başka doktora gidiyorum o liste verdi :) istersen eklerim buraya :)
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canm :) ekleyebiliyorsan hoş olur
6 Ekim 2020 (2,719 puan) yorumladı
Tamam canım
+1 oy
6 Ekim 2020 (400 puan) cevapladı
Yumurta cok faydali ben gunde 2 yada 3 tane yiyorum cnn 
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Maşallah afiyet olsun :) bende devam edeyim o zaman teşekkür ederim
+1 oy
6 Ekim 2020 (1,105 puan) cevapladı
Günde bir tane yemelisin tabiki ben zorla ilk iki ay yiyebildim 7aydır ağzıma sürmüyorum et ve bakliyattan  almaya çalıştım proteini ihtiyacını
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
İyi yapmışsınız teşekkür ederim :) ben çok seviyorum yumurtayı
+1 oy
6 Ekim 2020 (1,462 puan) cevapladı
Organik yumurtadir insallah  Normal yumurta zararli Amma Tavuk besleyen Bir tanidik varsa ondan alin ve ya Orqanik Olsun
6 Ekim 2020 (1,462 puan) yorumladı
Birde yumurtaniz iyi bismeli Kaysi kivaminda az bismis Hamilelere onermiyorlar
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim canm dediklerini dinliycem :)
+1 oy
6 Ekim 2020 (1,069 puan) cevapladı
Benim pek aram yok ama öğrendiğim günden beri her sabah 1 yane yiyorum :) 20.haftaya kadar kilo almadım 28 haftalığım 6 kilo almılım ama yumurtanın aldırdığını sanmam.
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canm iyi o zaman her zaman yerim bende :)
6 Ekim 2020 (1,069 puan) yorumladı
Yarasın inşAllah :)
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Allah razı olsun canm rabbim gönlündeki tüm duaları kabul etsin inşallah :)
6 Ekim 2020 (1,069 puan) yorumladı
Amiiinn senin de inşAllah.
+1 oy
6 Ekim 2020 (1,163 puan) cevapladı
Ya ben yumurtadan tiskindim yiyemiyorum hamileliğimin başından beridir bir sıkıntı olur mu? 
6 Ekim 2020 (2,905 puan) yorumladı
Proteini başka besinlerden de alıyorsan sıkıntı olmaz bakliyat et ve sütten de yeterince alabilirsin ben çok sevdiğim için sordum iyi kide sordum az pişmiş yiyiyordum zararliymis burdan öğrendim bende süt içemiyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte her sabah haşlanmış yumurta yemek kilo aldırır mı?
Hamilelikte her sabah bir adet haşlanmış yumurta yemek tek başına aşırı kilo alımına neden olmaz, çünkü bir adet haşlanmış yumurta ortalama 70-80 kalori içerir. Gebelikte alınan kilo genellikle günlük toplam kalori alımı, porsiyon kontrolü ve hareketlilik düzeyi ile doğrudan ilişkilidir. 22 haftalık bir gebelikte 3 kilo alımı, sağlıklı bir gelişim süreci için genellikle normal kabul edilen bir aralıktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte her gün yumurta yemenin faydaları nelerdir?
Yumurta, anne karnındaki bebeğin beyin ve sinir sistemi gelişimi için hayati öneme sahip olan kolin minerali ile yüksek kaliteli protein açısından zengin bir besindir. Her gün bir adet haşlanmış yumurta tüketmek, hamilelikte artan protein ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olurken uzun süre tokluk hissi sağlar. Ayrıca içeriğindeki amino asitler bebeğin hücre yapısının güçlenmesine destek verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileler günde kaç tane yumurta tüketebilir?
Sağlıklı bir gebelik sürecinde anne adayları için günlük 1 veya 2 adet yumurta tüketimi uzmanlar tarafından güvenli ve besleyici kabul edilir. Yumurtayı haşlanmış olarak tüketmek, kızartma yöntemine göre daha az yağ ve kalori almanızı sağlar. Günlük beslenme düzeninizde protein dengesini korumak adına yumurtayı sabah kahvaltılarında tercih etmek, kan şekerinizi dengelemenize de yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 22. haftada kilo alımı ne kadar olmalı?
Hamileliğin 22. haftasına kadar toplam 3 ile 6 kilo arasında bir artış genellikle beklenen ve sağlıklı kabul edilen bir durumdur. Kilo alımı kişiden kişiye, başlangıç kilosuna ve metabolizma hızına göre farklılık gösterebilir. Tek bir besin maddesi olan yumurtadan ziyade, günlük toplam karbonhidrat ve şeker tüketiminizi gözden geçirmek kilo kontrolü için daha etkili bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde yumurta nasıl pişirilerek yenmelidir?
Gebelik döneminde yumurtanın sarısının tam pişmiş olması, salmonella gibi besin kaynaklı bakteri risklerinden korunmak için en güvenli yöntemdir. Rafadan veya az pişmiş yumurtalar yerine, suyunun içinde tam katılaşmış haşlanmış yumurtaları tercih etmelisiniz. Bu pişirme yöntemi hem besin değerini korur hem de gebelikte hassaslaşan sindirim sisteminiz için daha güvenli bir seçenek sunar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 694 göst.
16 Ağustos 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Htc Sylm celik (67 puan) sordu
0 oy
5 cevap 355 göst.
0 oy
5 cevap 385 göst.

1,507,800 soru

24,611,174 cevap

364,089 kullanıcı

...