11 haftalık hamileyim 2 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
512 göst.
19 Ekim 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (10 puan) sordu
Merhaba 53.5 kilo ile hamile kaldım şuan 11+2 günlük hamileyim 55.5 oldum doktorum kilo aldıgım söylüyor ama normal değilmi siz bu haftalarda kaç kilo aldınız. (aslında az yiyorum ama hareketsizlik var aşırı uyuma halinden dolayı) 
Gebelik haftası 11

6 Cevap

0 oy
19 Ekim 2020 (392 puan) cevapladı
Ben de 4 ayda 3 kg almıştım. Dediginiz gibi hareketsizlik ve ister istemez yiyoruz  6.aydan itibaren bebek baya büyüdüğü için zaten otomatik kilo alınıyor malesef. 
-Reklam-
0 oy
19 Ekim 2020 (34 puan) cevapladı
Bence gayet normal canim ben kizima 55le hamile kaldım 85 kiloyla doğuma girdim ilk 5ay cok kilo aldim 5 Aysan sonra vücudum sismeye başladı gebelik zehirlenmesi geçirdim bence senin gayet ideal kilon 
19 Ekim 2020 (261 puan) yorumladı
Kilodan dolayı mi gebelik zehirlenmesi yaşadınız?
0 oy
19 Ekim 2020 (261 puan) cevapladı
Bende senin gibi ilk başlarda çok uyudum doktor da Her gittiğimde fazla almışsın diyodu şuan 12 kilo falan aldım 33 haftalık hamileyim ama napayım hareket yok evdeyim sürekli evde ayakta dursam fayda mi olucak sanki doğurunca veririm artık inşallah 
0 oy
20 Ekim 2020 (557 puan) cevapladı
Bende 53.5 ile hamile kaldım şu an 18 haftaligim 56kiloyum 
0 oy
20 Ekim 2020 (197 puan) cevapladı
İlk 3 ay normal kilo alımı 1-2 kg deniliyor ama bence çok değil ben ilk doğumumda toplam 28 kilo aldım ama 10 ay içerisinde hepsi geri gitti şimdi de hamileyim ama mide sorunlarım yüzünden daha 1 kilo bile alamadım yemek bile yiyemiyorum doğru düzgün
0 oy
20 Ekim 2020 (238 puan) cevapladı
Ilk 12 haftada 1 kilo aldim bende. 1 2 kilo normal diyorlar ilk 3 ayda

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin ilk 3 ayında kaç kilo almak normal kabul edilir?
Hamileliğin ilk trimester döneminde yani ilk 12 haftada toplamda 0,5 ile 2 kilogram arasında kilo alımı sağlıklı ve normal kabul edilir. Bu dönemde bebeğin gelişimi henüz çok küçük olduğu için annenin vücudundaki değişimler, sıvı artışı ve hormonel etkiler kilo artışının temel nedenleridir. Birçok anne adayı bu süreçte iştah değişimleri veya mide bulantıları nedeniyle farklı kilo değişimleri yaşayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 11 haftalıkken 2 kilo almak fazla mı?
Hamileliğin 11. haftasında 2 kilo almış olmanız genellikle endişe edilecek bir durum değildir ve birçok anne adayında görülen normal bir artıştır. Gebelik sürecinde kilo alımı kişiden kişiye farklılık gösterir; başlangıç kilonuz, metabolizma hızınız ve beslenme düzeniniz bu rakamı etkiler. Doktorunuzun kilo takibi yaparken sadece o haftaki rakama değil, toplam gebelik sürecindeki kilo alım hızınıza ve vücut kitle indeksinize baktığını unutmayın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hareketsizlik kilo alımını nasıl etkiler?
Hamilelikte aşırı uyuma ve hareketsizlik, vücudun enerji harcamasını azalttığı için alınan kalorilerin daha kolay depolanmasına neden olabilir. Gebelikte fiziksel aktivitenin azalması, özellikle ilk aylarda vücudun enerji dengesini değiştirebilir. Eğer doktorunuz aksini belirtmediyse, bu dönemde hafif yürüyüşler yapmak hem kilonuzu kontrol altında tutmanıza hem de kendinizi daha enerjik hissetmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında neden hızlı kilo alıyorum?
Hamileliğin ilk aylarında hızlı kilo artışı; vücuttaki kan hacminin artması, ödem oluşumu, göğüslerin büyümesi ve artan progesteron hormonunun etkisiyle yavaşlayan sindirim sisteminden kaynaklanabilir. Bazı anne adayları mide bulantılarını bastırmak için daha sık karbonhidrat tüketebilir, bu da enerji fazlasına yol açarak kilo alımını hızlandırabilir. Dengeli ve besin değeri yüksek öğünler tercih ederek bu süreci daha kontrollü yönetebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo alımı nasıl dengelenir?
Gebelikte kilo alımını dengelemek için porsiyon kontrolü yapmak, kompleks karbonhidratlara ve proteine ağırlık vermek oldukça önemlidir. Gün boyu küçük ve sık öğünlerle kan şekerini sabit tutmak, aşırı acıkma hissini ve sağlıksız atıştırmalık ihtiyacını azaltır. Ayrıca bol su tüketmek ödem oluşumunu engellerken, doktorunuzun onay verdiği ölçüde yapılan hafif egzersizler metabolizmanızın canlı kalmasını sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 408 göst.
0 oy
4 cevap 502 göst.
14 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Myraa (472 puan) sordu
0 oy
15 cevap 703 göst.

1,506,208 soru

24,588,443 cevap

362,859 kullanıcı

...