Bir Soru Sor

Makarna ve pilav yemek hamilelikte suyumu çoğaltır mı?

0 oy
360 göst.
11 Kasım 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (134 puan) sordu
Makarna ve pilav yemek gebelikte suyunu çoğaltır mı?
Gebelik haftası 17+6

3 Cevap

0 oy
11 Kasım 2020 (943 puan) cevapladı
Hiç böyle bişey duymdm blmiorum 
-Reklam-
0 oy
11 Kasım 2020 (30 puan) cevapladı
Ben ikisini de çok tüketiyordum zararı olmaz sandım ama detaylı usg de doktor hamur işi tatlı yeme dedi su sınırdaymış 
11 Kasım 2020 (134 puan) yorumladı
Ben ilk gebeliğim de tukwtiyodum suyum fazlaydı kaybettim bu gebeliğim de yememe çalışıyorum
0 oy
11 Kasım 2020 (1,227 puan) cevapladı
Ilk defa duydum sanmiyorum. Ben gebe oldugumu ogrendikten sonra makarna ve pilavi kestim. Cok faydali degil diye. Cok aramiyorum.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte makarna ve pilav tüketimi bebek suyunun artmasına neden olur mu?
Gebelikte makarna ve pilav gibi karbonhidrat ağırlıklı besinlerin doğrudan bebek suyunun (amniyotik sıvı) miktarını artırdığına dair bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır. Bebek suyunun miktarı genellikle bebeğin böbrek fonksiyonları, plasentanın durumu ve annenin genel hidrasyon seviyesi ile ilişkilidir. Bu besinler aşırı tüketildiğinde kan şekerini hızla yükseltebilir ve kilo alımını tetikleyebilir, ancak su artışına doğrudan bir etkileri yoktur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebek suyunun miktarını artırmak için hamilelikte ne yemeli veya içmeli?
Bebek suyunun miktarını sağlıklı seviyelerde tutmanın en etkili yolu günlük en az 2,5-3 litre su tüketmektir. Bunun yanı sıra salatalık, karpuz, marul ve kabak gibi su oranı yüksek sebze ve meyveleri beslenmenize eklemek vücudun genel sıvı dengesini destekler. Eğer doktorunuz amniyotik sıvı azlığı (oligohidramnios) teşhisi koyduysa, mutlaka doktorunuzun önerdiği tıbbi takip ve hidrasyon planına uymalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte karbonhidrat ağırlıklı beslenmek bebek suyunun azalmasına yol açar mı?
Karbonhidrat ağırlıklı beslenmek doğrudan bebek suyunun azalmasına neden olmaz, ancak dengesiz beslenme dolaylı yoldan etkili olabilir. Özellikle gestasyonel diyabet riski olan anne adaylarında yüksek glisemik indeksli gıdalar (beyaz pirinç, beyaz makarna) kan şekerini düzensizleştirerek metabolik yükü artırabilir. Sağlıklı bir amniyotik sıvı seviyesi için protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar içeren dengeli bir beslenme düzeni tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Amniyotik sıvı miktarını etkileyen faktörler nelerdir?
Amniyotik sıvı miktarını etkileyen temel faktörler bebeğin idrar üretimi, plasenta sağlığı, annenin kan basıncı ve gebelikte kullanılan bazı ilaçlardır. Bebeğin yutma ve idrar yapma döngüsü amniyotik sıvının devamlılığını sağlar. Annenin ağır dehidrasyona (susuz kalma) uğraması veya kronik tansiyon/diyabet gibi hastalıkları olması bu sıvı miktarında dalgalanmalara yol açabilir, bu yüzden düzenli doktor takibi hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte makarna ve pilav tüketirken nelere dikkat etmeliyim?
Gebelikte makarna ve pilav tüketirken beyaz yerine tam buğday, karabuğday veya kepekli alternatifleri tercih ederek kan şekerinizin dengede kalmasını sağlayabilirsiniz. Porsiyon kontrolü yaparak yanına mutlaka protein (et, tavuk, balık veya bakliyat) ve lifli sebzeler eklemek, karbonhidratın vücuttaki etkisini dengelemeye yardımcı olur. Aşırı nişastalı beslenmek yerine çeşitli besin gruplarını içeren bir diyet, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 508 göst.
Sağlıklı Beslenme
4 Ekim 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Yoruk Kizi (155 puan) sordu
0 oy
4 cevap 411 göst.
6. Haftada beslenme
24 Aralık 2020 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde MirasogluMerve (24 puan) sordu
0 oy
10 cevap 1,530 göst.
hamilelikte maden suyu zararlı mıdır?
17 Ekim 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Kuzum (443 puan) sordu
0 oy
4 cevap 387 göst.
Bebek ve anne sagligi
30 Kasım 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Elif26 (25 puan) sordu

Kategoriler


1,510,532 soru

24,643,959 cevap

365,940 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...