Sürekli Coco Pops yiyorum, sağlığıma bir zararı olur mu?

0 oy
679 göst.
16 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (786 puan) sordu

Bazen sütle bazen sade Coco cops yiyorum sıkıntı olmaz değil mi 

6 Cevap

0 oy
16 Eylül 2018 (941 puan) cevapladı
20 Eylül 2018 seçti
 
En İyi Cevap

Geçen aynı şeyi ben de düşündüm ama yemesem daha zararlı olcak aklımda kalacaktı. Bastım kaşığı :)

20 Eylül 2018 (786 puan) yorumladı
En güzeli olmuş :)
20 Eylül 2018 (941 puan) yorumladı
:)Aynen öyle oldu valla. Pişman değilim :)
-Reklam-
0 oy
16 Eylül 2018 (6,759 puan) cevapladı

Neden olsun ki canım canın istiyorsa ye tabi sadece asitli iceklerden uzak dur ve çığ ya da az pişmiş et tavuk yeme sosis salam vesaire gibi ısıl işlem görmüş yiyeceklerden uzak dur onun dışında yemeyi abartma ki pişman olacağın kilolar alma :))) 

0 oy
16 Eylül 2018 (692 puan) cevapladı

Neden olsun ki hem süt tüketmiş oluyorsun 

0 oy
16 Eylül 2018 (272 puan) cevapladı

zararı olmaz hele canınız çekiyosa yiyin de hamileyken bu tarz hazır gıdaları çok tüketmiyorum ben. sütü de katmasan ne faydası var ki onun vücuduna.. 

0 oy
16 Eylül 2018 (297 puan) cevapladı

Bende nesguik in çikolatalı gevreğini aldım sütle yiyecegim canım içinde baya vitamin var bebeğe kilo aldırıyormuş 

20 Eylül 2018 (786 puan) yorumladı
Aynen bnde sütle yiyorum
0 oy
16 Eylül 2018 (823 puan) cevapladı

Ben birde onun içine ceviz incir katıp yiyorum on numara oluyor;)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Çok sık Coco Pops yemek sağlığa zararlı mıdır?
Coco Pops gibi şekerli kahvaltılık gevreklerin sık tüketilmesi, yüksek şeker ve karbonhidrat içeriği nedeniyle kan şekeri dengesizliklerine ve uzun vadede kilo alımına yol açabilir. Günlük beslenme düzeninde bu tür gıdaların porsiyon kontrolü yapılarak tüketilmesi ve içeriğindeki ilave şeker miktarının göz önünde bulundurulması önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Coco Pops sütle tüketildiğinde besin değeri değişir mi?
Coco Pops'u sütle tüketmek, sütün içerdiği protein ve kalsiyum sayesinde öğünün besleyiciliğini bir miktar artırsa da gevrekteki yoğun şeker oranını değiştirmez. Süt, kan şekerinin hızlı yükselmesini hafif düzeyde dengeleyebilir ancak ürünün kendisi yüksek glisemik indeksli bir gıda kategorisindedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Coco Pops tüketiminde günlük ideal porsiyon ne kadardır?
Uzmanlar, şekerli kahvaltılık gevreklerin tüketiminde porsiyonun genellikle 30-40 gramı (yaklaşık bir kase) geçmemesini önermektedir. Bu miktarın üzerine çıkmak, günlük şeker limitlerini aşmanıza ve boş kalori alımına neden olabilir; bu nedenle haftada birkaç kez ile sınırlandırmak daha sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çocuklar için Coco Pops tüketimi neden sınırlandırılmalıdır?
Çocuklarda yüksek şekerli gıdaların düzenli tüketimi, diş çürükleri, hiperaktivite eğilimi ve erken yaşta obezite riski gibi sağlık sorunlarını tetikleyebilir. Çocukların günlük beslenmesinde lif oranı yüksek, ilave şeker içermeyen tam tahıllı kahvaltılık alternatiflerine öncelik verilmesi gelişimleri için daha faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Coco Pops yerine daha sağlıklı kahvaltı seçenekleri nelerdir?
Coco Pops yerine yulaf ezmesi, şekersiz müsli veya ev yapımı granola gibi lif oranı yüksek seçenekleri tercih etmek daha uzun süre tokluk sağlar. Bu alternatifleri taze meyveler, kuruyemişler veya yoğurt ile tatlandırarak şeker ilavesi olmadan daha kaliteli bir kahvaltı öğünü oluşturabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 596 göst.
0 oy
5 cevap 1,920 göst.
10 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Huri Gönül (7,370 puan) sordu
0 oy
11 cevap 4,456 göst.
30 Mart 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Cananramazan (194 puan) sordu
0 oy
1 cevap 247 göst.
4 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gokyuzum (99 puan) sordu

1,505,974 soru

24,584,839 cevap

362,656 kullanıcı

...