6+3 haftalık hamileyim, gaz sancısı ve ağrım normal mi?

0 oy
537 göst.
20 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (816 puan) sordu
6+3 haftalık hamileyim. Affınıza sığınarak soruyorum kızlar gaz sancım ve karım ağrım oluyor kabızlık için ara öğünlerde yeşillik ve yoğurt yıyorum. Kahvaltı dışında ekmek tüketmiyorum. Sizlerde de bu sorun olmuş muydu. Nasıl bir yol izlemeliyim yardımcı olurmusunuz. 

7 Cevap

0 oy
20 Kasım 2020 (889 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
ohoo sen daha demir ilacını alınca gör 

oluyor tabi bols u içiyorum yütüyüş yapıyorum kayısı yiyorum 1 2 tane 
-Reklam-
0 oy
20 Kasım 2020 (229 puan) cevapladı
Canım yeşillik olarak ne yiyorsun ?

Maalesef kabızla baş etmek biraz zor ben 15 haftalığım hala var ama probiyotik yoğurt kefir mısır ayva elma boş bol meyve yersen iyi geliyor 
20 Kasım 2020 (816 puan) yorumladı
Kıvırcık marul havuç domates sebze olarak bunları tüketiyorum.
0 oy
20 Kasım 2020 (3 puan) cevapladı
Kayısı yi eriği akşamdan ıslatıp sabahlari yersen faydasi oluyor birde bol su 
0 oy
20 Kasım 2020 (104 puan) cevapladı
Canım kuru kayısıyı isla yere bende oyledyim bu aralar çözüldü bugün yere durmadan geçer 
0 oy
20 Kasım 2020 (329 puan) cevapladı
o haftalarda buldugum cozum kuru kayisi ve incirdi canim . baya faydasini gormustum . 
0 oy
20 Kasım 2020 (816 puan) cevapladı
Cevaplarınız  için ayrı ayrı teşekkür ederim. ☺️ 
0 oy
20 Kasım 2020 (270 puan) cevapladı
Bende 6 haftalık hamileyim ve aynı sorunları yasiyorum ama bol su tuketiyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

6 haftalık hamilelikte gaz sancısı ve karın ağrısı normal mi?
6 haftalık hamilelik döneminde artan progesteron hormonu sindirim sistemini yavaşlatarak gaz sancısı ve karın ağrısına neden olabilir. Bu durum genellikle vücudun gebelik sürecine uyum sağlama aşamasıdır; ancak ağrının şiddetli olması, kanama veya lekelenme eşlik etmesi durumunda mutlaka bir hekime danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında kabızlık nasıl geçer?
Hamilelikte kabızlığı önlemek için gün içinde en az 2-2,5 litre su tüketmek ve posalı gıdalara ağırlık vermek en etkili yöntemdir. Yoğurt ve taze yeşillikler bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olurken, gün içinde kısa yürüyüşler yapmak sindirim sistemini destekler. Aşırı ekmek tüketiminden kaçınmak da gaz şikayetlerini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gaz sancısı ve şişkinliği azaltmak için neler yapılmalı?
Gaz sancısını azaltmak için öğünleri küçük porsiyonlar halinde ve yavaş çiğneyerek tüketmek oldukça önemlidir. Gaz yapabilecek kuru baklagil, lahana ve aşırı baharatlı gıdalardan uzak durulmalı, probiyotik kaynağı yoğurt ve kefir gibi besinler beslenme düzenine eklenmelidir. Ilık duş almak veya hafif tempolu yürüyüşler yapmak da bağırsak gazının çıkışını kolaylaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte beslenme düzeni kabızlığa nasıl etki eder?
Beslenme düzeninde lifli gıdaların artırılması bağırsak hareketliliğini doğrudan artırır. Özellikle sabahları aç karnına ılık su içmek veya kuru erik gibi doğal lif kaynaklarını tüketmek kabızlığı hafifletir. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ürünleri tercih etmek ve düzenli öğün saatlerine sadık kalmak sindirim sisteminin dengelenmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karın ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Karın ağrısı gebelikte yaygın olsa da, ağrı tek taraflı ve çok şiddetliyse, beraberinde vajinal kanama veya ateş varsa zaman kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Gaz sancısı genellikle hafif ve gelip geçici bir hisken, sürekli olan veya günlük yaşamı kısıtlayan ağrılar mutlaka tıbbi takip gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,870 soru

24,612,059 cevap

364,123 kullanıcı

...