İki parça bir şey yesem hemen şişiyorum, ne yapabilirim?

0 oy
677 göst.
5 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (615 puan) sordu
İki parca bise yesem şişiyorum hemen ya nefesim kesiliyor sanki o derece rahatsız edici napabilirim şişkinlik icin????
Gebelik haftası 31+2

5 Cevap

0 oy
5 Aralık 2020 (889 puan) cevapladı

bende şurda bekleyim =)


5 Aralık 2020 (615 puan) yorumladı
Cok kotu ya :((((
-Reklam-
0 oy
5 Aralık 2020 (1,679 puan) cevapladı
24+4 ama bu hafta bende öyleyim :(
5 Aralık 2020 (615 puan) yorumladı
Acaba soguktan da mı şişiyoruz
5 Aralık 2020 (1,679 puan) yorumladı
Bilmiyorum ki canım yemek istiyorum ama yer yok yiyemiyorum nedense
5 Aralık 2020 (615 puan) yorumladı
Peki seninde kıs kısa nefes alıp. Vermene sebep oluyor mu şişkinlik
5 Aralık 2020 (1,679 puan) yorumladı
Evet malesef hatta nefesim daralır gibi oluyor
0 oy
5 Aralık 2020 (54 puan) cevapladı
Ben de öyleyim  azıcık yesem çatlayacak gibi oluyorum
5 Aralık 2020 (615 puan) yorumladı
Acaba gazdamı oluyor havadan
0 oy
5 Aralık 2020 (11 puan) cevapladı
Aynı sorunları yasıyorum yok mu bunun Bi caresi ya 
5 Aralık 2020 (96 puan) yorumladı
Bende oyleyimm daha 30 haftaya girdik bugun nefesimi tam alamiyorum bir hafta hastanede yatirdilar ne goguste ne kalpte bisey cikmadi ama cok kotu bisey rabbim kimseye vermesin nefes darligii :-(
5 Aralık 2020 (615 puan) yorumladı
Aminnnnnnn son aylara girdik allah yardımcımız olsun :((((
5 Aralık 2020 (96 puan) yorumladı
Daha var canim yaa asil simdiden sonra kilo alicaklar napcam bilmiyorummm simdiden boyleyse 4_5 haftayi dusunmek bile istemiyorumm :-(
5 Aralık 2020 (615 puan) yorumladı
Zor gececek cnm :(((( bnde bi tek carpıntı bide nefes darlıgı olunca cok panik oluyorum ya
0 oy
5 Aralık 2020 (151 puan) cevapladı
Bende öyleydim ama bunu tek. Ögün beslenerek çözdüm. Bilmiyorum çocuk için nasıl olacak ama diger türlü resmen hayattan koparıyordu. Sabahları çok hafif seyler meyve gibi yiyorum böyle gün boyu kendimi yogur veya meyve ile oyaluyorum aksamdan öncede yemek yiyorum rahatladım birazda tuz ve ekmege dikkat ediyorum. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Yemekten sonra aşırı şişkinlik ve nefes darlığı neden olur?
Yemekten hemen sonra oluşan şişkinlik ve nefes darlığı hissi, genellikle mideye aşırı yük binmesi veya gaz sıkışması sonucu diyaframın baskılanmasından kaynaklanır. Midenin hızlı dolması diyaframın yukarı doğru itilmesine neden olarak nefes almayı güçleştirebilir. Bu durumun altında yatan en yaygın sebepler arasında hızlı yemek yeme, gıda intoleransları, gastrit veya sindirim enzimlerinin yetersizliği yer almaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli şişkinlik hissi için doktora ne zaman gidilmelidir?
Sürekli hale gelen ve günlük yaşam kalitenizi düşüren şişkinlik şikayetleri, özellikle nefes darlığı, şiddetli karın ağrısı, istemsiz kilo kaybı veya dışkılama alışkanlıklarında değişim ile birlikte görülüyorsa mutlaka bir iç hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır. Kronik şişkinlik; irritabl bağırsak sendromu, çölyak hastalığı veya ciddi mide rahatsızlıklarının bir belirtisi olabileceği için uzman kontrolü hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemek sonrası oluşan gaz ve şişkinliği azaltmak için ne yapmalı?
Yemek sonrası şişkinliği azaltmak için ilk olarak öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölmeli ve yemeği çok yavaş çiğneyerek tüketmelisiniz. Yemek sırasında sıvı tüketimini sınırlandırmak ve gaz yapıcı baklagiller, brokoli veya süt ürünleri gibi gıdalara karşı vücudunuzun verdiği tepkiyi gözlemlemek faydalıdır. Yemekten sonra 15-20 dakikalık hafif tempolu bir yürüyüş yapmak sindirimi hızlandırarak gazın vücuttan atılmasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Midede şişkinlik ve nefes kesilmesi hissi nasıl geçer?
Midede oluşan ani şişkinlik ve nefes kesilmesi hissini gidermek için dik bir pozisyonda oturup derin nefes egzersizleri yapmak diyafram üzerindeki baskıyı hafifletebilir. Ilık bir papatya veya rezene çayı tüketmek mide kaslarının gevşemesine yardımcı olarak gaz çıkışını kolaylaştırabilir. Bel bölgesini sıkan kıyafetleri gevşetmek ve hareket etmek, sıkışan havanın vücuttan daha hızlı tahliye edilmesini sağlayarak rahatlamanızı destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi besinler yemekten sonra daha çok şişkinlik yapar?
Yemek sonrası şişkinlik yapan besinlerin başında fermente olabilen karbonhidratlar, yani yüksek FODMAP içerikli gıdalar gelir. Özellikle kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller, lahana, karnabahar, brokoli gibi sebzeler, süt ve süt ürünleri ile gazlı içecekler sindirim sisteminde hızlı gaz oluşumuna yol açar. Ayrıca yapay tatlandırıcılar ve aşırı şekerli gıdalar da bağırsak florasını etkileyerek yemek sonrasında ani şişkinlik hissine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 385 göst.
0 oy
1 cevap 384 göst.
0 oy
3 cevap 312 göst.

1,506,193 soru

24,588,127 cevap

362,844 kullanıcı

...