21 haftalık hamileyim, gece uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

Question

Hamileliğin ilk haftalarında uykudan kafamı kaldıramıyordum 2.aya girdikten sonra uyku problemim tavan yaptı gece 3 ten aşağı uyuyamıyorum dün gece sabah 8 de dalabildim oda enson saate bakıp lavaboya gittiğim için biliyorum 21.haftadayim bebek dünyaya geldikten sonra uykusuzlik zaten yasicaz ama hamilelikte başlıyorsa bu uyku problemi yandım benim gibi yaşayan veya çözüm bulabilen varmı 

Answer 1

Canm aynı şeyleri yaşıyoruz 20+3

Comments

Sinirlerim bozuluyo yatakta dönmekten

---

Gündüzleri de ayakta duramıyorum canm ben

---

Kendime gelip kahvaltı yapmam 11-12 oluyo sonra bikac iş yapıyorum 4 gibi ağırlık basiyo uyumamak için direniyorum

---

Bende öyle işte canm

Answer 2

Kesinlikle aynı ilk haftalar paso uyudum şimdi iki de yatıyorum 8 de kalkıyorum 22 Olcam

Comments

Çok uyuyorum diye kiziyodum kendime şimdi o uykuyu mumla arıyorum

---

Acaba ilk defa anne olcaz diye heyecandan mı uyuyamıyoruz bilmiyorum ki

Answer 3

Ben 13 . Haftadatım bende aynı şekilde 3 den aşşağı uyuyamıyorum bazen 5 i 6 yı geçiyor

Comments

Herkez uyuyo ben uyanık zombi gibi dolanıyorum sonra WC ye gitmekten tamamen dagiliyo bakicaz arkadaşım valla biri bı akıl versede uygularsak

Answer 4

Ben hamileliğimi öğrendiğimden beri çekiyorum uykusuzluğu yine başlarda birkaç saat uyuyabiliyordum şimdi hiç uyuyamıyorum 33+3

Comments

Çok berbat bı psikoloji bide üstüne sık sık idrara çıkmak yoruyo gece olunca geriliyorim artık

---

Şu sıralar tuvalet su tuvalet gidip gelmekle yoruluyorum

Answer 5

23.haftama giricem bende tam tersi hamileliğimin başından beri çok uykum oluyor hunharca uyuyorum  nezaman uykum azalırsa artık 

Comments

Ne güzel şanslısın valla canım bebek gelmeden önce depola uykuları

---

Aynen öyle valla son günlerim :)))

Answer 6

selam kardeş 11 hafdalık hamileyim  be de senin giibiiyim  gece 3 buçukda  4 buçukda uykuya gidiyorum

Comments

Aynen cnm bende 11.haftdayim. saat 2 herhalde 4 5 olur uyumam hic uykum gelmiyor sinir oluyorumm

---

Aynen canım ya sinirlerim bozuluyo artık

Answer 7

Valla bende uyuyamıyorum 3 ten aşağı

Answer 8

Ise gitmiyorsaniz sabah kacta yatarsaniz yatin erken kalkmayi deneyin. 

Comments

8 de yatip 10 da kalkıyorum gündüz uyuyarak gecirmiyorimki

---

Allah guc versin zor uykusuzluk ben de cekiyorum ve bir cozum bulamadim.

Answer 9

Ben 29 haftamda yaşıyorum bu problemi gece 2 gibi dalıyorum uykuya 6 da bebişin hareketleriyle uyanıyorum 

Comments

Henüz hareketleri uyandırmıştı bide o olursa napicam bacım şimdi düşünceler aldi

---

Onlar yeter ki iyi olsun canım bize sıkı sıkı tutunsunlar hareket hissetmediğim zamanda endişeleniyorum niye hareket etmedi diye ben uykusuz kalmaya da razıyım

---

Ben yeni yeni hissetmeye başladım iç karnım genismis karnimda sismedi içimde hafof kimildama hissediyorum sadece şimdilik

---

Daha erken canım o haftalar da bende çok fazla hissetmiyordum 24 25 haftalardan sonra çok net hissetmeye başladım

---

Sabırsızlıkla bekliuorim annem benden heyecanlı dokunuyo karnıma ama hissedemiuo

Answer 10

İlerde daha da artacak bu bebek kemikleşince. İstersen bi de sol tarafına yatmayı dene. Gece de ışığı söndür telefonla ne oynama bi de öyle uyumayı dene. Belki işe yarar

Comments

Soluma yatıyorum genelde en sağlıklı şekil o diye okudum zaten sağ kolumta tetanoz aşısı şişme yaptı yatamiyorum onun ustene  telefonu elime almıyorum genelde gozumede uyku pedi koyuyorum ama WC voltalarida uyku kalitemi bozuyo sanırım

---

Evet o zaten en büyük sorun. Gece gündüz dinlemiyor. Normal şartlarda olsa kimse beni uykudan wc için kaldıramaz. Ama hamilelikte paşa paşa kalkıyorsun. Yoksa karın ağrısı çekiyorsun.

Answer 11

Ben 35.hafta içindeyim buna çözüm bulamadım sabah saat 5 ten önce uyuyamıyorum uyuduğumda da inleyerek uyandığımı biliyorum Allah yardımcımız olsun insallah 

Comments

Amin canım valla uykucu biriydim ben aslında ama hamile kaldığımdan beri yediğim yemekten uyuduğum uyku herşey değişti Allah yardimcimiz olsun inşallah

---

Aminn Aminn ama az kaldı Allah in izniyle Rabbime şükür ki bize nasip etti bu duyguyu

---

Sağlıkla kucagimiza almamizi nasip etsin Rabbim

---

Aminnn insAllahhh