Günde 1-2 bardak kahve içmek sağlığımı etkiler mi?

0 oy
647 göst.
22 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (899 puan) sordu
Ben 1 yada 2 kere içtim simdiye kadar ama her gun duzenli içen varmış doktorada danışmadm siz tüketiyor musunuz 
Gebelik haftası 29

12 Cevap

0 oy
22 Aralık 2020 (240 puan) cevapladı
Ben de 3 -4 defa ictim simdiye kadar. Her gun 1 fincana izin veriliyor normalde ama. Cok da yararli bir sey degil. Icmeden durabikiyorsan icme daha iyi. 
-Reklam-
0 oy
22 Aralık 2020 (1,232 puan) cevapladı
Benm doktorum günde 1 tane içebilirsin dedi ama ben 3  4 güne 1 tane iciyorum, çünkü biliyorum ki şeker ve kafein bebeği en çok rahatsız eden şey...
0 oy
22 Aralık 2020 misafir cevapladı
Ben internetten araştırdım belli bir limite kadar içebiliyorsun ama ben en fazla birkes turk kahvesi içiyorum sadece diger filtre kahve nescafe filan içmiyorum.
0 oy
22 Aralık 2020 (1,864 puan) cevapladı
Ben çok severim kahveyi doktoruma sorduğumda da günde 1 fincan içebilirsin dedi canm. 
0 oy
22 Aralık 2020 (516 puan) cevapladı
Cok nadıren sütlü yapıorum 1 fincan iciorum gebelıgın basında hic tuketmedim gazlı icecekte toplasam 3 kez falan tüketmişimdir gazoz fanta genelde süt iciorum kahve icene eslik etmek icin 
0 oy
22 Aralık 2020 (197 puan) cevapladı
Granül kahve (neskafe) haric, filtre veya türk kahvesi günde 1 kez içilir hicbir sakıncası yok kafein bebege zararli yazmis biri hangi tur kafein? Bahsedilen granül olandır. Aksine turk kahvesi iyidir metabolizmayi hızlandırır.. yaninda bir de sade soda icip magnezyum alirsaniz ne guzel olur :) 
22 Aralık 2020 (1,423 puan) yorumladı
Nescafe çok canım istiyor haftada bir bardak falan içiyorum ben çok mu zararlı acaba
22 Aralık 2020 (197 puan) yorumladı
Iciniz ferah olsun lütfen haftada 1 kez hicbir sey olmaz
0 oy
22 Aralık 2020 (18 puan) cevapladı
Ben günde en fazla 1 bardak içiyorum bazen 2 günde birde oluyor
0 oy
22 Aralık 2020 (2,241 puan) cevapladı
Valla canim bende doktoruma sormadim daha ikili icin gittigimde sorucam ama 2 gunde 1 1 turk kahve fincani sade içiyorum o kadar bol su tuketiyorum yanında. 
0 oy
22 Aralık 2020 (18 puan) cevapladı
Ben günde en fazla 1 bardak içiyorum bazen 2 günde bir içiyorum 
0 oy
22 Aralık 2020 (743 puan) cevapladı
Menengiç kahvesi içiyorum arada
0 oy
22 Aralık 2020 (2,324 puan) cevapladı
Ben bazen canım arada bir. Keyfî hiç içmiyorum:)) kocam bazen yalnız içmek istemiyor bazen de misafirliğe gidiyorum içiyorum ya da gelen  arkadaşım ile içiyorum 
0 oy
22 Aralık 2020 (437 puan) cevapladı
Öncden her gn 1 tane içerdim çok severim aslında  ama son 1 aydr hiç aramıyrm nadr içiyorm artık

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Günlük kahve tüketimi sağlık açısından güvenli mi?
Sağlıklı yetişkinler için günlük kafein alımının 400 miligramı, yani yaklaşık 3-4 fincan filtre kahveyi geçmemesi önerilmektedir. Ancak kişisel tolerans, uyku düzeni ve mide hassasiyeti gibi faktörler bu miktarın kişiden kişiye değişmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günde 1-2 fincan kahve içmenin vücuda etkileri nelerdir?
Düzenli ve ölçülü kahve tüketimi, içerdiği antioksidanlar sayesinde odaklanmayı artırabilir ve metabolizmayı hızlandırabilir. Ancak özellikle aç karnına tüketilen kahve, mide asidini tetikleyerek gastrit veya reflü gibi sindirim sistemi şikayetlerine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kahve tüketimine ne zaman ara verilmelidir?
Uyku bozukluğu, çarpıntı, ellerde titreme veya aşırı kaygı gibi belirtiler yaşıyorsanız kahve tüketimini sınırlandırmanız veya tamamen bırakmanız gerekebilir. Ayrıca akşam saatlerinde alınan kafein, uykuya dalma süresini uzatarak uyku kalitesini ciddi oranda düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kahve bağımlılığı nasıl anlaşılır ve nasıl bırakılır?
Kahve içmediğiniz günlerde şiddetli baş ağrısı, yorgunluk ve dikkat dağınıklığı yaşıyorsanız kafein bağımlılığı gelişmiş olabilir. Bu durumda kahveyi aniden kesmek yerine günlük tüketim miktarını kademeli olarak azaltarak vücudunuzun uyum sağlamasına yardımcı olabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik veya emzirme döneminde kahve içilir mi?
Hamilelik ve emzirme dönemlerinde kafein tüketimi sınırlı tutulmalıdır; uzmanlar genellikle günlük kafein alımının 200 miligramı geçmemesi gerektiğini belirtir. Bu dönemlerde kafein, plasenta yoluyla bebeğe geçebileceği için mutlaka bir uzmana danışarak tüketim planı oluşturulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 529 göst.
25 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kastamonuluyuz37 (164 puan) sordu
0 oy
11 cevap 796 göst.
0 oy
16 cevap 1,149 göst.
10 Eylül 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Hatice061987 (946 puan) sordu

1,509,686 soru

24,634,510 cevap

365,337 kullanıcı

...