Gebelikte faydalı besinler neler, neler yemem gerekiyor?

0 oy
918 göst.
25 Aralık 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (60 puan) sordu
Merhaba kızlar gebelikte, anne, nene, teyze, hallardan duyduğunuz gebelikte şunu yersen iyi olur dedikleri yiyecek içecekler var mı örneğin ayvayı çok yiyenin çocuğunun gamzesi olur derler bunun gibi 
Gebelik haftası 21

6 Cevap

0 oy
25 Aralık 2020 (180 puan) cevapladı
Muz ve kaşar peynir bebeğe kilo aldırır duyuyorum hep
-Reklam-
0 oy
25 Aralık 2020 (177 puan) cevapladı
Sebze yemekleri süt ürünleri yumurta ceviz 
0 oy
25 Aralık 2020 (282 puan) cevapladı
Ayva yiyenin bebegi salih evlat olurmuş ihladlı olurmuşş
25 Aralık 2020 (282 puan) yorumladı
İhlaslı
25 Aralık 2020 (60 puan) yorumladı
Güzel bilgi teşekkürler
0 oy
25 Aralık 2020 (816 puan) cevapladı
Hım hiç duymamıştım. Ayva ye iyi olur dedıler haftada 1 yıyorum ancak. Bana sürekli balık ye beyni gelişsin zeki olsun diyorlar 
0 oy
25 Aralık 2020 (627 puan) cevapladı
Ben ilk gebeligimde haftada iki iç balık yemiştim cnm beyin gelişimi için faydalı ama aşırı hareketli bir çocuk oturmak nedir bilmiyor sadece yatarken oturur o derece yani
0 oy
25 Aralık 2020 (103 puan) cevapladı
Walla bana tanıdığın birinin evinden yumurta çal ye bebeğin gamzeli olur dediler eltimin evinden 2 yumurta çalıp yedim bebeğimin 3 gamzesi var maşallah:)) 
25 Aralık 2020 (176 puan) yorumladı
Gamzeyi bilmem ama bence yat kalk dua et çocuğun hırsız olmasın. Nasıl bi şeydir bu yaa gamze o kadar mı önemli yani kas hastalığı olduğunu biliyosunuzdur inşallah.. Anne hamilelikte hareketlerine son derece dikkat etmeli. Rahmetli babannem annem hamileyken tvye bile baktırmamış gördüğünün huyu bebeğe geçer die nasıl çalmak gibi bir eylem yapıp bir de anlatıyosun ben şok. Bilmiyo olabilirsin ama inşallah Rabbim evladını hırsızlıkla sınamasın
25 Aralık 2020 (4 puan) yorumladı
He hırsız olur he saçmalık resmen ya nasıl yorum bunlar anlamıyorum sizi
25 Aralık 2020 (176 puan) yorumladı
Çocuğun huyları hamilelikte olan davranışlardan başlar güzelim. Az dini bilgi öğrenin
26 Aralık 2020 (103 puan) yorumladı
Ne kadar abarttın yaa Allah aşkına alt tarafı iki yumurta yedikten sonra da söyledim zaten eltime huy falan da edinmedim merak etme sen oğlum hırsız olnaz
26 Aralık 2020 (103 puan) yorumladı
Senin çok bildiğin bu cümlede belli zaten

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte ayva yemek bebeğin gamzeli olmasını sağlar mı?
Gebelikte ayva yemenin bebeğin gamzeli olmasıyla tıbbi bir bağlantısı yoktur. Gamze oluşumu tamamen genetik faktörlere bağlıdır ve beslenme ile değiştirilemez. Ancak ayva, yüksek lif ve C vitamini içeriğiyle gebelikte sindirim sistemini destekleyen ve bağışıklığı güçlendiren oldukça sağlıklı bir meyvedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bebeğin gelişimi için hangi besinleri tüketmeliyim?
Gebelikte bebeğin sağlıklı gelişimi için protein, folik asit, kalsiyum ve demir açısından zengin besinler tüketmelisiniz. Günlük beslenmenizde mutlaka yumurta, kırmızı et, baklagiller, mevsim sebzeleri, yoğurt ve ceviz gibi omega-3 kaynaklarına yer vermelisiniz. Çeşitli ve dengeli beslenmek, bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineralleri almasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte beslenirken nelere dikkat etmem gerekir?
Gebelikte beslenirken en önemli kural, çiğ et, pastörize edilmemiş süt ürünleri ve yüksek cıvalı balıklardan uzak durmaktır. Günde en az 2-2,5 litre su tüketmeli, işlenmiş gıdalar yerine taze gıdaları tercih etmelisiniz. Ayrıca kafein alımını sınırlandırmak ve öğünleri küçük porsiyonlarla sık sık tüketmek mide yanması gibi şikayetlerin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bulantıya iyi gelen yiyecekler nelerdir?
Hamilelikte bulantıyı hafifletmek için özellikle sabahları yataktan kalkmadan önce kuru kraker, galeta veya beyaz leblebi tüketebilirsiniz. Zencefilli çay veya taze zencefil dilimleri de mide bulantısını bastırmada oldukça etkilidir. Yağlı ve ağır kokulu yemeklerden kaçınmak, bulantı ataklarını yönetmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hangi vitamin değerlerine önem vermeliyim?
Gebelikte en kritik değerler folik asit, demir, D vitamini ve B12 vitaminidir. Folik asit özellikle ilk üç ayda nöral tüp defektlerini önlemek için hayati önem taşır, demir ise anemi riskini azaltır. Hangi takviyeye ihtiyacınız olduğunu belirlemek için düzenli kan tahlili yaptırmalı ve doktorunuzun önerdiği değerleri takip etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,737 soru

24,609,999 cevap

364,034 kullanıcı

...