Hamileliğin son haftalarında çok yorgun ve mutsuzum, normal mi?

0 oy
456 göst.
27 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (516 puan) sordu
Kızlar kendımı artık cok yorgun hissedıyorum ilk kez mutsuzda hıssettım bugun dogum korkusu korona korkusu, vs nefes alamıom bazen derın, gıttıkce agırlasıor vucut malum hep evdeyız bunalım a gırmiş durumdayım gülmek deyıl aglamak gelıo icimden esim elinden gelenı yapıor yuzumu gulduremedı sanki sabır kalmıor gıbı son zamanlarda benım gıbı bu durumu yasayan varmı 
Gebelik haftası 35+4

2 Cevap

+1 oy
27 Aralık 2020 (1,850 puan) cevapladı
Allah ferahlık versin hormonlar vs tavan yapıyor.  Hayatta da hep olumsuzluklar önümüzde havalar da kapalı olunca insan mutsuz moda geçiyor hemen. 

Dinlendirici müzikler dinlemeye çalış,  bi hobi ile uğraş kafan dağılsın. Doğuma az kalmış kucağına alınca mutsuz olmaya bile vaktin olmayacak emin ol :)
28 Aralık 2020 (516 puan) yorumladı
Amin canım inş dedıklerini yapıcam tesekkür ederim
-Reklam-
+1 oy
27 Aralık 2020 (261 puan) cevapladı
2 gündür bende öyleyim hem birilerini görmeye ihtiyacım var ama aynı zamanda sadece yatmak uyumak istiyorum uykum yoksa bile aşırı moralim bozuk modum düşük hiç bısey yapasım gelmiyor ev işi bile.. Ve normalde aşırı hareketliyimdir hiç durmam ama şu 2 günlük ruh halim beni çok yordu 
28 Aralık 2020 (516 puan) yorumladı
Evet ya bende oyleyım ruh halime bende sinir oldum inanki düşünsene yemek yapıorum olmadı ya icimden gelmedi tuzlu olmus yemedim yazık esım yemeye calısıo yeme dedim gıtmıs bana yemek almıs geldi sonra yardım edıo bana soda al demiştşm sade iciorum sade almiş bitanede limonlu almıs dıye kızıorum almıa dusunmus beni ama engel olamıorum kendime mutsuz olunca bian hormanelbdemekki catıcak yer arıyor gibiyim sanki inşallah gecici durum bunlar rabbim saglık versin inşallah sizinde düzelir bu durum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin son haftalarında nefes darlığı neden olur?
Hamileliğin son haftalarında nefes darlığı, büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması ve akciğerlerin kapasitesinin kısıtlanması nedeniyle oluşur. Bebeğin doğum kanalına doğru yerleşmesiyle birlikte diyafram üzerindeki baskı hafifleyebilir ve nefes alışverişi genellikle 36. haftadan sonra bir miktar rahatlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi aşırı yorgunluk ve mutsuzluk normal mi?
Doğum öncesi dönemde artan fiziksel ağırlık, uyku problemleri ve hormon değişimleri nedeniyle yorgunluk ve duygusal dalgalanmalar yaşanması oldukça normaldir. Ancak bu mutsuzluk hali günlük yaşamı ciddi şekilde etkiliyorsa, duygularınızı paylaşmak ve profesyonel destek almak ruh sağlığınız için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Son haftalarda doğum korkusu ile nasıl başa çıkılır?
Doğum korkusuyla başa çıkmak için doğum sürecini anlatan güvenilir kaynakları incelemek, nefes egzersizleri yapmak ve eşinizle veya bir uzmanla duygularınızı konuşmak etkili yöntemlerdir. Korkunun temel nedenlerini belirleyip, doğum sırasında size destek olacak bir plan oluşturmak kaygınızı belirgin ölçüde azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son haftalarında evde vakit geçirirken nasıl rahatlanır?
Gebeliğin son haftalarında evde vakit geçirirken sizi rahatlatacak hobilere yönelmek, hafif esneme hareketleri yapmak ve düzenli kısa yürüyüşler planlamak stresi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca dijital dünyadan kısa süreli uzaklaşmak ve günün belirli saatlerini sadece dinlenmeye ayırmak vücudunuzun toparlanmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son günlerinde ağlama krizleri neden yaşanır?
Hamileliğin son günlerinde yaşanan ağlama krizleri, vücudun artan fiziksel yükü ve doğumun yaklaşmasıyla beraber gelen yoğun hormonal değişimlerin bir sonucudur. Bu dönemde vücudun ve zihnin verdiği duygusal tepkiler beklenen bir durumdur; kendinize zaman tanımak ve hislerinizi bastırmamak bu süreci daha sağlıklı yönetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 510 göst.
0 oy
5 cevap 225 göst.
6 Mayıs 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde 2.bebek (160 puan) sordu

1,506,120 soru

24,586,708 cevap

362,763 kullanıcı

...