Gebelikte sürekli acıkıyorum, bu durum normal mi?

0 oy
918 göst.
2 Ocak 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (1,423 puan) sordu
11 30 da kahvaltı yaptım saat 13 30 , hiç yemek yememisim gibi açım bu böyle gidiyor sürekli iki buçuk saat gitmiyor açlığım normal mi 

Yaşayan var mı 
Gebelik haftası 18.

14 Cevap

0 oy
2 Ocak 2021 (1,423 puan) cevapladı
Cevapppp bekliyorum 
-Reklam-
0 oy
2 Ocak 2021 (266 puan) cevapladı
Valla bende öyle oluorum ama yememeye yada meyve yoğurt ceviz vs gecistiriyorum napim yoksa 50 kg alırım rahat Allah yardımcımız olsun
0 oy
2 Ocak 2021 (218 puan) cevapladı
Acıkman gayet normal. Porsiyonarını az aralarını kısa tut 2saatte bir col fazla yemeden beslenebilirsin nol bol sağlıklı ara öğünler ekle bir şey olmaz :) 
0 oy
2 Ocak 2021 (1,604 puan) cevapladı

Bende 6 aya giriyorum halen oyleyim :)  aralarda yoğurt süt muz kuruyemiş çikolata yiyorum  akşamda yemek yiyorum 

0 oy
2 Ocak 2021 (2,719 puan) cevapladı
Meyve kuru yemiş filan ye 
0 oy
2 Ocak 2021 (741 puan) cevapladı
Kac kilo aldiginiza ve oldugunuza bagli. 
0 oy
2 Ocak 2021 (190 puan) cevapladı
Canim bende oyleydim doktorum diyetisyene gondermisti :D ara ogunlerde ana yemek degilde kuruyemiş, meyve, ev yapimi kek, puaca , taze sıklms meyve suyu, tost bunun gibi seyler onermsti icebiliyorsan da süt :) 
0 oy
2 Ocak 2021 (516 puan) cevapladı
Olur canım az ye atıstırmalıklar ye mesela yogurt cevız meyve gün icinde ye tok tutar acıktıkca 
0 oy
2 Ocak 2021 (33 puan) cevapladı
Yeni yediğin halde bir anda tekrar acıkabilirsin bu çok normal ama sürekli böyle gitmez merak etme acıktığın zaman hafif şeyler ye sürekli yemekte sana gereksiz kilo aldırır 
0 oy
2 Ocak 2021 (1,291 puan) cevapladı

Aynı benn 17 haftaligim cok zor bi durum bide acikir acikmaz yemem lazim yoksa bulantım basliyor kötü oluyorum .Nedeninide bilmiyorum..Tabikide kuru yemislerle geçiştiriyorumm.Allah korusun doğuma kadar yesem doğuramam sanirim :)

0 oy
2 Ocak 2021 (30 puan) cevapladı
Inan ben 36 haftaligim ilk haftadan beri böyleyim
2 Ocak 2021 (1,423 puan) yorumladı
Kaç kilo aldınız
Ben çok aldım.doktor da hiç oralı değil
Kesiyorum ama yine de alıyorum psikolojim bozuldu
2 Ocak 2021 (30 puan) yorumladı
Valla bende çok kilo.aldim birazcikta şekerim yüksek çıktı ama inan doktorun da her dediğine kulak asma tabikide dikkat et ama bazı doktorlar çok korkutuyor
0 oy
2 Ocak 2021 (1,892 puan) cevapladı
14.haftaya kadar bende öyleydim sorma geçtİ.. 
0 oy
21 Ocak 2021 (96 puan) cevapladı
Sen bide beni gör valla yarım saatte bir acikiyorum ağzımın boş durmaması gerekiyor
0 oy
21 Ocak 2021 (286 puan) cevapladı
Bnde oyleydm cnm acikmk beni bitirdi resmen midem çok kötü oluyodu acikinca 12 de bitti şükür 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sürekli acıkmak normal mi ve ne sıklıkla yemek yemeliyim?
Gebelikte sürekli acıkmak oldukça normal bir durumdur çünkü vücudunuz bebeğin gelişimi için ek enerjiye ihtiyaç duyar. Çoğu anne adayı için ana öğünler arasında 2-3 saatte bir sağlıklı ara öğünler tüketmek kan şekerini dengede tutarak ani açlık krizlerini önlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 2 saatte bir acıkmanın temel nedeni nedir?
Hamilelikte 2 saatte bir acıkmanın temel nedeni metabolizma hızının artması ve bebeğin büyümesi için vücudun sürekli glikoz talep etmesidir. Kan şekeri seviyelerindeki dalgalanmalar, özellikle karbonhidrat ağırlıklı beslenildiğinde açlık hissinin çok daha hızlı tetiklenmesine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte açlık hissini bastırmak için nasıl beslenmeliyim?
Açlık hissini uzun süre bastırmak için glisemik indeksi düşük, protein ve lif açısından zengin gıdalar tüketmelisiniz. Beyaz ekmek veya şekerli atıştırmalıklar yerine tam tahıllar, yoğurt, kuruyemiş veya haşlanmış yumurta gibi tok tutan besinleri tercih ederek tokluk sürenizi uzatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte çok acıkıyorum, porsiyonları nasıl ayarlamalıyım?
Gebelikte porsiyonları artırmak yerine öğün sayısını artırarak sık ve az beslenmek en sağlıklı yöntemdir. Günlük kalori ihtiyacınız ilk trimesterde çok az artarken, ikinci ve üçüncü trimesterde günlük ortalama 300-500 kalori eklenmesi yeterlidir; bu yüzden kaliteli besin seçimi porsiyon miktarından daha önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli açlık hissi ne zaman tehlikeli olabilir?
Sürekli açlık hissi ile birlikte aşırı susama, sık idrara çıkma veya ani kilo değişimleri yaşıyorsanız bu durum gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) belirtisi olabilir. Eğer açlık hissiniz günlük yaşamınızı çok zorlaştırıyorsa ve kontrol edilemez bir hal aldıysa mutlaka doktorunuza danışarak kan şekeri değerlerinizi ölçtürmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 862 göst.
15 Haziran 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Pell. (118 puan) sordu
0 oy
4 cevap 755 göst.

1,510,689 soru

24,646,256 cevap

366,046 kullanıcı

...