25 haftalık hamileyim 9 kilo aldım, bebeğim aç mı kalıyor?

0 oy
621 göst.
10 Ocak 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (595 puan) sordu
Hanımlar 25 haftalık hamileyim ve şuana kadar 9 kilo aldım cok fazla ya. Doktorum bana kilona dikkat et makarna pilav hamurişi kızartma tatlı yeme dedi. Sadece bol meyve bol sebze ye dedi. Bende 1 haftadır sadece kahvaltı ceviz badem çerez falan ve öğle ve akşam yemeklerinde yoğurdun içine meyve doğrayıp yiyorum tabi doymuyorum ama böyle yapıyorum. Böyle yaptığım için de sanki bebeğim aç kalıyor beslenemiyor diye düşünüyorum. Sizce bebeğim bu şekilde daha mı iyi beslenir? Bebeğin kilosu böyle daha mı iyi artar? Tecrübelerini yazar mısınız.. 
Gebelik haftası 25

2 Cevap

0 oy
10 Ocak 2021 (280 puan) cevapladı
Hayir canim olmaz ole sey ogunlerinu mutlaka ye ekmegi azalt patatesi kizartmak yerine hasla tabi sureklu degil caninin nasil istedigi de onemli gece bisey yememeye calis bebegin beslenemez ole kac kilo ile hamile kaldin oda önemli cok zayifsan cok alman normal
10 Ocak 2021 (280 puan) yorumladı
Tamm kuzum cok kilolu baslamamissin dikkat et sadece ole yaparsan hem sana hem bebege iskence kemiklerinin gelismesi icin buyumek icin kalsiyuma proteine ihtiyaci var o senin dedigin meyveli yoğurdu ara ogunlerde acikinca yemeni oneririm cok iyi oluyor ben 3 ogun besleniyorum gec kalkarsam 2 aralarda kuru meyve yogurt yada süt yada taze meyveyiyorum.ekmegi azalttim mesela canim isteyince tatli yiyorum ama hafta da 2 ya da 3 kez abartmadan gece bisey yemiyorum 33 +4 teyim
10 Ocak 2021 (595 puan) yorumladı
Şuan cok pişman oldum 1 haftadır bebeğimi aç bırakıyormuşum ya. Çok kiloda almak istemiyorum bana değilde bebeğe faydalı olsun diye böyle yapıyordum ama artık yapmıcam
10 Ocak 2021 (280 puan) yorumladı
Yok kzum yapma sakin kendini de suclama olur böle seyler kendini kotu hisstme sen uzulursen oda uzulur zaten senin vucudundan beslenmistir o simdiden sonra dikkat et annesi buyuyor ya artik oda acikiyor yemege ihtigac duyuyor umarim saglikli biseklde kucagina alırsın:)
10 Ocak 2021 (595 puan) yorumladı
Cok amin cümlemizin inşallah canım ya. İnşallah sende sağlıkla Kucağına alırsın bebeğini
10 Ocak 2021 (280 puan) yorumladı
Ins cnm saol:)
-Reklam-
0 oy
10 Ocak 2021 (4,684 puan) cevapladı
Niye öyle yapıyorsun ki, doktor hamur şiş ekmek falan yeme demiş sen normal yemeğini yesene anlamadım neden yoğurt yediğini
10 Ocak 2021 (595 puan) yorumladı
Ay ne bilim makarna pilav falanda yeme dedi. Sadece meyve sebze ye dedi. Yoğrtta süt içemedim için Bi şekilde dengelemeye çalışıyorum ama belliki yanlış yapıyormuşum
10 Ocak 2021 (4,684 puan) yorumladı
Makarna pilav dışında yemek yok mu :D sebze yemekleri yapıp yesene ekmeği de azıcık ye olur biter
10 Ocak 2021 (595 puan) yorumladı
Sebze yemeklerini hiç sevmem. Ekmeğide Bi kahvaltıda yiyorum o da azıcık zaten.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 25. haftasında 9 kilo almak normal mi?
Hamilelikte 25. haftada 9 kilo alımı, genellikle doktorlar tarafından normal kabul edilen bir aralıktır ancak kişisel sağlık geçmişi ve başlangıç kilosu belirleyicidir. Sağlıklı bir hamilelikte toplamda 9 ile 12 kilo arasında alım hedeflenirken, bu sürecin dengeli bir şekilde ilerlemesi önemlidir. Kilo artış hızınızın takibini düzenli kontrollerde doktorunuzla değerlendirerek, vücut kitle indeksinize uygun bir beslenme planı oluşturmanız en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sadece meyve ve sebze ile beslenmek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte sadece meyve ve sebze ağırlıklı beslenmek, bebeğin gelişimi için gerekli olan protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratların eksik kalmasına neden olabilir. Bebeğin sağlıklı gelişimi için kaliteli protein kaynakları, kalsiyum ve demir içeren gıdalar hayati önem taşır. Sadece meyve ve sebze tüketimi, kan şekerinde dengesizliklere ve yetersiz beslenmeye yol açabileceği için mutlaka uzman bir diyetisyen eşliğinde dengeli bir diyet uygulanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo kontrolü için nasıl beslenilmeli?
Hamilelikte kilo kontrolü için öğünlerde protein, lifli sebzeler ve tam tahılları içeren dengeli bir tabak modeli uygulanmalıdır. Kızartma, hamur işi ve şekerli gıdalar gibi boş kalori kaynakları yerine; haşlanmış veya fırınlanmış proteinler, baklagiller ve kaliteli yağlar tercih edilmelidir. Porsiyonları küçülterek gün içine yaymak ve kan şekerini dengede tutan ara öğünler yapmak, hem bebeğin beslenmesini sağlar hem de aşırı kilo alımını engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğin kilo alması için hamilelikte hangi besinler tüketilmelidir?
Bebeğin sağlıklı kilo alması için anne adayının yeterli miktarda protein, kalsiyum, demir ve folik asit alması gerekir. Et, balık, yumurta, yoğurt, süt ve kuruyemişler gibi besin değeri yüksek gıdalar bebeğin gelişimini doğrudan destekler. Sadece meyve ve sebze odaklı beslenmek yerine, bu besinleri protein kaynaklarıyla birleştirmek bebeğin ihtiyaç duyduğu temel yapı taşlarını almasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte diyet yaparken nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelikte diyet yapmak yerine 'sağlıklı beslenme düzeni' oluşturmak hedeflenmelidir; çünkü bu dönemde kısıtlayıcı diyetler bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir. İlk kural, doktorunuzun önerisi dışında hiçbir besin grubunu tamamen kesmemektir. Özellikle karbonhidratı tamamen bırakmak yerine, tam tahıllı ve lifli kaynakları tercih etmek hem enerji seviyenizi korur hem de bebeğinizin gelişimine katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 1,031 göst.
0 oy
3 cevap 340 göst.
0 oy
7 cevap 875 göst.

1,510,428 soru

24,642,635 cevap

365,883 kullanıcı

...