Doğumdan sonra kilolarımdan nasıl kurtulabilirim?

Question

Kizlar doğumdan sonra nasıl kilo vericeginizi düşünmüyormusunz ben çok kafama takıyorum

Answer 1

Az yiyeceğiz:)))) çok hareket edeceğiz kg bay bay diyeceğiz, ;))

Answer 2

Dusunmez olur muyum hic (: onceki yediklerine say deyip az yiyecegim sanirim. Baska turlu gitmez bu kilolar.

Answer 3

Canım ben 14 kilo aldım hamileliğim de 9 kilo gitti 10 günde ekmek yemiyorum çok sıvı tüketiyorum Süt olsun diye şuan ödem de var sanırım vücudumda bir şekilde gidiyor kilolar canım korkma 

Answer 4

bol bol sıvı ağırlıklı beslenerek ve hamur işi ekmekten uzak durarak bebek doğunca zaten hayatımız epeybi hareketlenecek bunu da sağlıklı beslenerek yapabiliriz kendimiz için değil bebekğe süt için beslenirsek herşey daha kolay olacaktır diye düşünüyorum.

Answer 5

Sürekli bebeğimizi emzirerek canm. Zaten ev bebek derken bayağ hareketli olacaksın. Gider kilolar hiç merak etme

Answer 6

Sağlıklı beslenme bol bol su tüketimi ve mümkünse sporla.  Bir de en önemlisi emzirmedir bazı kadınlar emzirdikce çok güzel kilo veriyor hem bebeğe hem sana yarıyan bir durum bu emzirme olayı:)