7 haftalık hamileyim, karnım gazdan çok şiş, ne yapmalıyım?

0 oy
555 göst.
14 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (60 puan) sordu
7 haftalık hamileyim karnım Kocaman gazdan ne önerirsiniz
Gebelik haftası 7+2

7 Cevap

0 oy
14 Ocak 2021 (23 puan) cevapladı
Aynı sorunu yaşıyordum 15 haftaya kadar bol bol su içiniz ben maden suyu da içiyorum 1 haftadır gaz sorunum yok.
14 Ocak 2021 (60 puan) yorumladı
Maden suyunun zararı olmaz demi
14 Ocak 2021 (23 puan) yorumladı
Benim mide bulantılarım çok fazla şuan 17 haftalık 5 6 haftalıkken eczacımız önermişti mide bulantılarıma iyi geliyordu doktoruma da sordum aksine iyi geliyormuş lakin günde en fazla 1 bardak. Hemen hemen her gün içiyorum ben.
14 Ocak 2021 (60 puan) yorumladı
Hım o zaman bir şişeyi içmeyeyim teşekkür ederim içim rhaatladı ☺️
-Reklam-
0 oy
14 Ocak 2021 (456 puan) cevapladı
Doktorum bana Hareketsiz kalmaman gerekiyor ve hafif tempoda yürüyüş yapıcaksn demişti canm ben o şekilde rahatladım 
0 oy
14 Ocak 2021 (1,487 puan) cevapladı
Kendini sıcak tut hareket halinde kal geçer inşallah ilk zamanlar oluyor böyle. 
0 oy
14 Ocak 2021 (965 puan) cevapladı
Arkadaşların da dediği gibi hafif tempoda yarım saatlik yürüyüşler çok etkili oluyor. Bende o şekilde rahatladım başlarda. 
0 oy
14 Ocak 2021 (30 puan) cevapladı
Ben de 6 haftalığım çok gaz sorunu yaşamıyorum canım ama çoğu arkadaşım kimyon tüket dedi gaz olursa diye.  Bir şeyler yerken ilave edersen sık tüketirsen rahatlatacagini düşünüyorum ☺️
14 Ocak 2021 (60 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım ☺️
0 oy
14 Ocak 2021 (80 puan) cevapladı
Bende de oluyor süt ve süt ürünlerini laktozsuz al
0 oy
14 Ocak 2021 (42 puan) cevapladı
Bende gunduz bi sorun olmuyordu yatarken oluyodu  doktorum yatmadan önce maden suyu iç dedi rahatlatıyor 
14 Ocak 2021 (60 puan) yorumladı
Bunu okuduguma sevindim maden suyundan tereddüt ediyodum teşekkürler ☺️
14 Ocak 2021 (42 puan) yorumladı
Rica ederim ne demek

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

7 haftalık hamileyim, şiddetli gaz sancısı için ne yapabilirim?
Hamileliğin ilk haftalarında artan progesteron hormonu bağırsak hareketlerini yavaşlatarak gaz birikimine neden olur. Bu durumu hafifletmek için gün içinde küçük porsiyonlarla sık sık beslenmeli, yemekleri iyice çiğnemeli ve öğün esnasında su içmekten kaçınmalısınız. Ayrıca ılık bitki çayları (doktorunuza danışarak) ve hafif tempolu yürüyüşler bağırsak hareketliliğini destekleyerek rahatlamanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gaz yapan yiyeceklerden hangilerini tüketmemeliyim?
Gebelikte gaz şikayetini tetikleyen temel besinler arasında kuru baklagiller, brokoli, karnabahar, lahana gibi yüksek lifli sebzeler ve gazlı içecekler yer alır. Özellikle 7. haftada sindirim sisteminiz hassaslaştığı için beyaz ekmek, kızartmalar ve aşırı şekerli gıdalardan uzak durmak gaz oluşumunu önemli ölçüde azaltacaktır. Beslenmenize eklediğiniz yeni bir gıdanın gaz yapıp yapmadığını takip etmek için basit bir beslenme günlüğü tutabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Erken dönem gebelikte gaz sancısı neden bu kadar fazla olur?
Gebeliğin ilk dönemlerinde vücudun salgıladığı yüksek progesteron hormonu, tüm düz kasları gevşettiği gibi sindirim sistemindeki kasları da yavaşlatır. Bu yavaşlama, gıdaların sindirim süresini uzatarak bağırsaklarda daha fazla gaz birikmesine ve karnın olduğundan daha şiş görünmesine yol açar. Bu durum tamamen fizyolojik bir süreçtir ve genellikle vücut hormon seviyelerine alıştıkça ilerleyen haftalarda kendiliğinden azalma eğilimi gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gazı önlemek için günlük su tüketimi ne kadar olmalı?
Gebelikte sindirim sisteminin düzenli çalışması ve kabızlığa bağlı gazı önlemek için günde ortalama 2 ile 2.5 litre su tüketilmesi önerilir. Yeterli su alımı, bağırsaklardaki liflerin sindirilmesine yardımcı olur ve şişkinliği azaltır. Ancak suyu yemeklerden hemen önce veya yemek sırasında değil, öğün aralarında tüketmek gaz sancısını tetiklememek adına daha etkili bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gaz sancısı için hangi pozisyonda dinlenmek gerekir?
Gaz sancısı yaşadığınız anlarda sol tarafa uzanarak dinlenmek, sindirim sisteminiz üzerindeki baskıyı azaltır ve bağırsakların daha rahat çalışmasını sağlar. Ayrıca dizlerinizi karnınıza doğru hafifçe çekerek cenin pozisyonunda yatmak, sıkışan gazın çıkışını kolaylaştırabilir. Gün boyu otururken dik durmaya özen göstermek ve dar kıyafetlerden kaçınmak da karın bölgesindeki baskıyı hafifleterek rahatlamanıza destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 481 göst.
9 Mayıs 2022 Doğum kategorisinde Ebru Okan Tekin (126 puan) sordu
0 oy
3 cevap 443 göst.
2 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nuriyeyalcn (25 puan) sordu
0 oy
4 cevap 460 göst.

1,509,086 soru

24,627,532 cevap

364,921 kullanıcı

...