Gebelik şekerim var ama sürekli tatlı yemek istiyorum ne yapmalıyım?

0 oy
566 göst.
26 Ocak 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (299 puan) sordu
gebelik şekeerim var diyet yapıyorum ama eşim tatlı alıyor evde başka çocuğum var o yiyor onlar yerken çok canım istiyor bazen kendimi tutamayıp yiyorum zaten çok tatlıya hamur işine düşkündüm şekeri olanlar hiçmi yemiyorsunuz yada doğum yaptınızmı bi sakıncası oldumu. :(((
Gebelik haftası 34+1

4 Cevap

+1 oy
26 Ocak 2021 (648 puan) cevapladı
Yeme canım yememeye çalış zaten doguma az kalmış doğumdan sonra ye zararı olur brbegine
-Reklam-
0 oy
26 Ocak 2021 (1,423 puan) cevapladı
Yaaa bende diyetteyim bugün canım inanılmaz kurabiye istiyor :( nasıl yapacam bilmiyorum sen sona gelmişsin ben daha çok miniğim 22 hafta 
26 Ocak 2021 (299 puan) yorumladı
bende 22 haftada teşhis koyuldu o günden beri diyet yapıyorum esmer ekmek bile yasak bana günlerdir canım börekler pastalar çekiyor inş doğumdan sonra kalıcı hale gelmez bu şeker :(
26 Ocak 2021 (1,423 puan) yorumladı
İnşallah öyle olmaz Allah yardımcımız olsun , sağlıkla gelsinler
26 Ocak 2021 (299 puan) yorumladı
amin sizinde öyle sap salim doğarlar İnşallah.
0 oy
26 Ocak 2021 (859 puan) cevapladı
Bende bende dayanamıyorum yememem lazım şekerim yok ama tansiyon çıkabilir  oyyy dayanamıyorum 
26 Ocak 2021 (299 puan) yorumladı
hamileyken en zor şey bence yemek yeme yasağı hele bide benim gibi açlığa dayanamayan biriysen :/
26 Ocak 2021 (859 puan) yorumladı
Yasak deyilmiş gibi düşün  cazip gelmez belki
26 Ocak 2021 (299 puan) yorumladı
denesim onuda ama dedimya hamile değilken bile tatlıya hamur işine çok düşkündüm alışkanlık gibi birşey rüyamda bile yediğimi görüyorum o derece
26 Ocak 2021 (859 puan) yorumladı
Ben 1 gün hamur yemeden ağlama krizine giriyorum  o derece hamur ağır yemeğe düşkünüm  29.haftadayim belim kırılıyor kalktım islak kek yaptim yedim gerizekalı ben . Seni okadar iyi anlıyorum  ki  ama elden bisi gelmiyor  sute elmaya tarçın at ye

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik şekerim varken tatlı krizlerini nasıl yönetebilirim?
Gebelik şekerinde tatlı krizlerini yönetmek için kan şekerini hızla yükseltmeyen alternatiflere yönelmelisiniz. En etkili yöntem, tatlı isteği geldiğinde kan şekerini dengelemek için yanında protein veya sağlıklı yağ içeren bir besin (bir avuç çiğ badem veya bir kase yoğurt gibi) tüketmektir. Ayrıca meyve ihtiyacınızı glisemik indeksi düşük olan yeşil elma veya çilek gibi seçeneklerle karşılayarak tatlı krizlerini kontrol altına alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri olanlar tatlı ve hamur işi yediğinde ne olur?
Gebelik şekeri olan bir annenin tatlı veya hamur işi tüketmesi, kan şekerinin aniden yükselmesine (hiperglisemi) ve bebeğin pankreasının aşırı insülin üretmesine neden olur. Bu durum bebeğin normalden fazla kilo almasına, doğum sonrası solunum güçlüğü yaşamasına veya kan şekeri düşüklüğü gibi komplikasyonlarla karşılaşmasına yol açabilir. Diyete sadık kalmak, hem annenin hem de bebeğin sağlığı için hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde diyet yaparken kaçamak yapmanın riskleri nelerdir?
Gebelik şekerinde yapılan küçük kaçamaklar bile kan şekeri regülasyonunu bozarak bebeğin doğum ağırlığının artmasına ve doğum sonrası süreçte zorluklara neden olabilir. Özellikle basit karbonhidratlar ve şekerli gıdalar, insülin direncinizi tetikleyerek kan şekeri seviyenizin hedeflenen aralıkların üzerine çıkmasına yol açar. Bu nedenle diyetinize harfiyen uymanız ve doktorunuzun belirlediği sınırların dışına çıkmamanız gerekmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Evde tatlı yendiğinde gebelik şekeri diyeti nasıl sürdürülür?
Evde diğer aile bireyleri tatlı tüketirken diyeti sürdürmek zordur ancak mutfak düzeninizi değiştirerek bunu kolaylaştırabilirsiniz. İlk olarak evde herkesin görebileceği yerlerde tatlı bulundurmamaya çalışın veya eşinizden tatlı tüketimini sizin görmeyeceğiniz alanlarda yapmasını rica edin. Tatlı krizlerinizde kendinizi ödüllendirmek için diyetinize uygun, tarçınla tatlandırılmış sütlü tatlılar veya ev yapımı sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayarak bu süreci daha rahat yönetebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri olan anneler doğumdan sonra normale döner mi?
Gebelik şekeri olan kadınların büyük çoğunluğunda kan şekeri seviyeleri doğumdan hemen sonra normale döner. Ancak bu durum, gelecekte tip 2 diyabet gelişme riskinizin olduğu anlamına gelir; bu yüzden doğumdan 6-12 hafta sonra mutlaka şeker yükleme testi yaptırmanız gerekir. Doğum sonrası süreçte de sağlıklı beslenmeye devam etmek ve düzenli egzersiz yapmak, ileride diyabet hastası olma riskinizi önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,507,875 soru

24,612,120 cevap

364,128 kullanıcı

...