Normal doğumu kolaylaştırmak için neler yapabilirim?

Question

Normal doğumu kolaylaştıran şeyler nelerdir tecrübeli anneler

Answer 1

Merdiven inip çıkma

Bol yürüyüş 

Squat hareketi yapmak

Perine masajı 

Geneli bunlar canım 

Answer 2

Hurmaninda faydasi var diye duymustun kolay dogum icin 

Answer 3

Hurma ye canım yürüyüş yap bol bol hareketli ol işe yarar inşallah 

Comments

39+4 günlük hamileyim doğurmak istiyorum artık ben ne yaptıysam gelmiyor çalışıyorum yürüyüş yapıyorum amatık yok

---

40 haftalıktı benim öyle artık son gündü geldi bebeğim

---

İNŞALLAH gelir

Answer 4

Canim ben dogumuma 1 hafta kala hurma cok yemistim ve dogumum cok kolay gecmisti yatmamla kalkmam bir olmustu 

Comments

Hangi hurma ? Meyve olanimi

---

Yoo canim ramazanda yediklerimiz varya ondan

---

Hmm anladım benim daha zamanım var ama meraktan daha 18 haftaligiz ama işte merak :)

---

Normal canim allah kolaylik versin dogumunda simdiden saglikla al kucagina minik kuşunu :)

---

Amin saol inşallah cümlemiz

Answer 5

Son haftalarimda hergun hurma yedim ve cok hareketliydim ayni zamanda squat yapiyordum nisanim gelince doktorum muayeneye cagirdi 8 cm acilmayla yarim saatte dogurdum hurma ise yaradimi bilmiyorum ama hareketli olmanin gercekten faydasi var

Answer 6

Yürümek 

duşa girmek 

Hurma yemek 

Yürümek 

Merdiven inip çıkmak 

Answer 7

yer elmasi iyi geliyormus dye duymustum

birde ahududu yapragi cayiyla adacayi 

Answer 8

Tabiki duzenli yuruyus ve hareket 

Ne kadar cok hareket okadar kolay doğum canim :)