45 kilo ile hamile kaldım, nasıl kilo alabilirim?

Question

Merhaba kızlar bi sorum olacak da kilo ile ilgili ya ben 45 kilo ile hamile kaldım şıan 3 aylık hamileyim de doktor 60 kilo ile bitirmen lazım dedi ama kilo alamıyorum nasıl kilo alabilirim lütfen bilgi verir misiniz 

Answer 1

Doktor kilo al dememiş canım sana sınır koymuş en fazla 15 kilo al diye zayıflık doğumun çok rahat geçmesini sağladığını biliyorum amcanın kızı ufak tefek 2 oğlu var doğumhaneye girmesiyle çıkması bir oluyor. Sağlıklı beslen bebeğin kilo alsın sen kilo almasan da olur. Daha 3. Ayındasın canım 5. Aydan sonra istemesende alıyosun zaten merak etme 

Comments

Hm çok teşekkür ederim bide çevrem çok eleştiriyor çok zayıfsın bebeğin karnında rahat hareket edemez gelişmez diyor ister istemez kafaya takıyorum

Answer 2

Önemli olan bebek anne zayıflayıp bebeği 3 kilonun üstünde doğanlar var. Hem zaten bu aylarda genelde alınmıyor 20.haftadan sonra hızla alınmaya başlanıyor özellikle son 2 ayda fazla alınıyor. Ben de almasam keşke ama ben de 24 haftada 9 kilo aldım.  4.ay gireli aldım 8 kilo ilk 3 ayda da 1 kilo almıştım. İlk oğlumda da 20 kilo aldım ama oğlan 2900 Gr doğdu. Belki sen 5 kilo alacaksın ama çocuğun 3.5 kilo doğacak. 

Comments

Sen yine de besleyici şeyler yemeye bak, vitaminlerini aksatma. Süt ve süt ürünlerini özelikle bol tüket, balık da çok önemli omega 3 desteği alabilirsin

---

İşte dediğim gibi çevrenin lafından kafaya takıyorum teşekkür ederim yorumunuz için

---

Amaann çevreyi takma sen benim annem, kuzenim 75 kiloydu ona bile zayıf derdi, ben bir ara 58 kiloya düştüm dedemden azar işittim. Bebeğin sağlıklı olsun sen iyi beslen gerisini boşverr.