Bir Soru Sor

Gebelikte çok yürüyünce rahim ve bacaklarım neden ağrıyor?

0 oy
436 göst.
3 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (174 puan) sordu
Selam kızlar bugün çarşıda işlerim vardı o yüzden çok fazla yürüdüm ve rahim kısmından tutun ki bacaklarıma kadar çok ağrım var yürümekte bile zorluk çekiyorum acaba neden olabilir
Gebelik haftası 33

6 Cevap

0 oy
3 Şubat 2021 (396 puan) cevapladı
Agirsin artik onceki zamanlardan cok yuruduysen hamlamis olabilisin
-Reklam-
0 oy
3 Şubat 2021 (68 puan) cevapladı
Yorgunluktan normal temponun üstüne çıktığınızda oluyor bende dün çok yürüdüm ve yoruldum aynı durumdayım ne yana yıkılsam diye düşünüyorum :)
0 oy
3 Şubat 2021 (256 puan) cevapladı
Benimde ayaklarim cok ağrıdı.birde bol bol yuruyun diyorlar 
0 oy
3 Şubat 2021 misafir cevapladı
Normal canın bende 1 hafta boyunca temizlik yaptım 

Beniöde belimde ağrılar arttı

Üstüne sağlık ocağına gittim geldşm iki gün.

Ama şimdi iyiyim çok şükür 

Yorulduğuj için ağrın artmıştır. Geçer dinlenirsen 
0 oy
3 Şubat 2021 (1,113 puan) cevapladı
Normal canım ben geçen 1 saat dışardaydım sabaha kadar bittim ağrıdan uyurken bacak arana yastık koy yat o çok rahatlatıyor artık çatı kemikleri açılmaya başladı 
0 oy
3 Şubat 2021 (472 puan) cevapladı
Çok yürüdüğün için 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte çok yürümek rahimde ağrı yapar mı?
Gebelikte uzun süre yürümek veya ayakta kalmak, pelvik taban kaslarına binen yükü artırarak rahimde baskı ve ağrı hissi yaratabilir. Özellikle hamileliğin ilerleyen dönemlerinde vücudun ağırlık merkezi değiştiği için kas ve bağ dokuları daha fazla zorlanır, bu da rahim çevresinde ve kasıklarda sızı şeklinde ağrılara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ve kasık ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte bacak ve kasık ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem istirahat etmektir. Ağrı hissettiğinizde sol tarafınıza uzanarak bacaklarınızın altına yüksek bir yastık koymak, kan dolaşımını rahatlatır ve bölgedeki baskıyı azaltır. Ayrıca ılık bir duş almak veya gün içinde kısa molalar vererek yürüyüşlerinizi bölmek ağrının şiddetlenmesini engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte yürüyüş sonrası kasık ağrısı ne zaman tehlikelidir?
Gebelikte yürüyüş sonrası oluşan hafif kas yorgunluğu normal kabul edilse de ağrıya eşlik eden bazı belirtiler doktor kontrolü gerektirir. Eğer ağrınız dinlenmekle geçmiyor, düzenli aralıklarla tekrarlıyor veya ağrıyla birlikte vajinal kanama, su gelmesi ya da şiddetli kramplar yaşıyorsanız vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte uzun süre yürümek nelere yol açabilir?
Gebelikte uzun süre yürümek, vücuttaki relaksin hormonu etkisiyle eklemlerin daha esnek hale gelmesi nedeniyle kas ve iskelet sisteminde yorgunluğa neden olur. Bu durum bacaklarda ödem, varis oluşumuna yatkınlık, sırt ağrısı ve rahim üzerinde baskı hissi gibi fiziksel şikayetleri tetikleyebilir. Vücudunuzun sınırlarını dinlemek ve yorgunluk hissettiğiniz anda yürüyüşü sonlandırmak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yürüyüş yaparken nelere dikkat edilmeli?
Hamilelikte yürüyüş yaparken en önemli kural, vücudu aşırı yormadan ve konforlu ayakkabılar tercih ederek hareket etmektir. Yürüyüş sırasında sık sık mola verilmeli, vücudun susuz kalmaması için yeterli miktarda su tüketilmeli ve nabzı çok yükseltecek tempolardan kaçınılmalıdır. Kendinizi yorgun hissettiğinizde veya karın bölgesinde sertleşme fark ettiğinizde yürüyüşü bırakıp dinlenmeye geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 441 göst.
Yeni hamile iken yürümek
9 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde damlaaktas4682 (596 puan) sordu

Kategoriler


1,511,771 soru

24,660,541 cevap

366,721 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...