Hamileyken topuk dikeni ağrısı nasıl geçer, ne iyi gelir?

0 oy
627 göst.
5 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (9 puan) sordu
Hamileyken topuk dikeni olan var mı çok ağrı çekiyorum topuk dikeni ağrısını azaltan bir kür yada bir krem biliyormusun uz..?
Gebelik haftası 30

8 Cevap

+1 oy
5 Şubat 2021 (90 puan) cevapladı
Bende ayni seyi yasiyorum ara ara tekrarliyor.evde skechers ayakkabi ile gecirmeye calisiyorum ancak o rahatlatiyor beni.
6 Şubat 2021 (9 puan) yorumladı
Çok zor ya Allah kimseye yaşatmasın
-Reklam-
+1 oy
5 Şubat 2021 (29 puan) cevapladı
Benim de dehşet ağrıyor. Soğuk maden suyu şişesini ayağının altına koy. Sürekli ileri geri hareket ettir. İyice bastır. Hergün yaparsan geçiyor. Bir de uyurken ayağının altına kocaman bir yastıkla yat
6 Şubat 2021 (9 puan) yorumladı
Topuk dikeni geçer mi öyle yürümekte çok zorluk çekliyorum
0 oy
5 Şubat 2021 (400 puan) cevapladı
İğneli ilaçlı tedavisi var bebeğe zarar vereceğini düşünmüyorum dahiliyeye görün uygun olup olmadığını o söyler tedavinin 
0 oy
5 Şubat 2021 (1,004 puan) cevapladı
Valla eczaneler yapiyor elden krem bir sor istersen yapma krem yapiyormusunuz diye egzersizi var canim netten bak ona ayakparmaklarinin üzerinde durma pozisyonu var bir bak nete 
6 Şubat 2021 (9 puan) yorumladı
Gece 10 kes ayak ucuna basma egzersizi yapıyorum özellikle sabah yataktan ayağa kalkarken felaket ağrıyor
6 Şubat 2021 (1,004 puan) yorumladı
Ama tek çaresi bu canim sonra bakarsın bir çaresine eczanelere bir sor ilac yapiyormusunuz diye  yaparlarsa yaotir
0 oy
5 Şubat 2021 (443 puan) cevapladı
En yararlinilaci domates arkadaslar ikiye bolup gece ayaginizin altina sarip yatin her gece yapin.gece uapamiyorsaniz gun icerisinde yapin ama uzerine basmadan 1-2 saat durdurun cok faydasini goreceksiniz
6 Şubat 2021 (9 puan) yorumladı
Domatesi topuğa mı bağlıcağım
6 Şubat 2021 (443 puan) yorumladı
Evet canik 2 ye bölüp is kismini topuga bir bez yardimiyla sar sonra galoş yada poset gecirip yat ben bu sekilde atlattim
0 oy
5 Şubat 2021 (72 puan) cevapladı
Canım bende topuk dikeni geçirdim hamileyken ortopedi doktoru eğer hamilelikle çıktıysa doğumdan sonra 1 sene içinde geçer dedi aynen de öyle oldu şimdi iyiyim çok şükür bu gebelikte de çıkmadı 
6 Şubat 2021 (9 puan) yorumladı
Gebelik ten sonra geçiyor mu yani
0 oy
5 Şubat 2021 misafir cevapladı
Benimde vardı cok onceden ayakkabilarimi değiştirdim duzeldi. Birde arkadaşımın kardeşine olmuştu domates koyuyorsun. 1 saat bekletiyorsun. Domatesteki asit o çıkan dikeni eritiyormus. Oyle her gün yapman lazım.
6 Şubat 2021 (9 puan) yorumladı
Bende pul biber ve limon duydum 3 gece yaptım geçmedi
6 Şubat 2021 misafir yorumladı
Arkadasimin kardesi domatesi yapmis geçmiş valla bilemedim
0 oy
6 Şubat 2021 (1,004 puan) cevapladı

image

insallah isine yarar kuzum 
8 Şubat 2021 (9 puan) yorumladı
Çok sağol cnm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken topuk dikeni ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte topuk dikeni ağrısını azaltmak için en etkili yöntem, gün boyu ayağı destekleyen ortopedik tabanlıklar kullanmak ve sert zeminlerde çıplak ayakla dolaşmaktan kaçınmaktır. Düzenli olarak yapılan soğuk kompres uygulamaları ve ayak tabanına uygulanan nazik esnetme hareketleri, doku üzerindeki baskıyı hafifleterek ağrının şiddetini önemli ölçüde azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte topuk dikeni için evde hangi egzersizler yapılır?
Gebelikte topuk dikeni ağrısını hafifletmek için bir tenis topunu ayak tabanınızın altında ileri geri yuvarlayarak plantar fasya dokusunu esnetebilirsiniz. Ayrıca, oturduğunuz yerden ayak parmaklarınızı kendinize doğru çekip bırakmak ve havlu germe egzersizleri yaparak topuk bölgesindeki gerginliği azaltabilir, kan dolaşımını hızlandırarak iyileşme sürecini destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte topuk dikeni neden olur?
Hamilelik döneminde artan vücut ağırlığı ve vücudun salgıladığı relaksin hormonunun bağları gevşetmesi, ayak arkasının çökmesine ve topuk üzerindeki baskının artmasına neden olur. Bu durum, topuk kemiği altındaki dokunun zorlanmasına yol açarak tipik topuk dikeni ağrısını tetikler; özellikle hızlı kilo alımı ve uzun süre ayakta kalmak şikayetleri belirginleştirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte topuk dikeni ağrısına hangi krem iyi gelir?
Hamilelikte topuk dikeni ağrısı için doktora danışmadan ilaç veya krem kullanmak sakıncalı olabileceğinden, öncelikle güvenli bitkisel içerikli masaj yağları veya doktorunuzun onayladığı topikal kremler tercih edilmelidir. Ağrılı bölgeye akşamları soğuk uygulama yapmak, herhangi bir kimyasal madde kullanmadan ödemi ve ağrıyı yatıştırmak için en güvenli yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte topuk dikeni ayakkabı seçimi nasıl olmalı?
Hamilelikte topuk dikeni şikayeti olanlar, tamamen düz ve ince tabanlı babetler yerine hafif yükseltisi olan, topuk ve kemer desteği sağlayan ortopedik ayakkabılar tercih etmelidir. Ayakkabının arka kısmının sert ve destekleyici olması, ayağın içe basmasını engelleyerek topuk üzerindeki yükü dağıtır ve ağrının ilerlemesini önler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 174 göst.
0 oy
2 cevap 447 göst.
31 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Serpil_38 (143 puan) sordu
0 oy
2 cevap 413 göst.
0 oy
2 cevap 257 göst.

1,510,826 soru

24,648,102 cevap

366,154 kullanıcı

...