Hamilelikte sabahları topuk ağrısı yaşıyorum, normal mi?

0 oy
413 göst.
10 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,045 puan) sordu
Her sabah topal gibi uyanıyorum topuğum çok ağrıyor sonra gün içinde hiçbişy yokmuş gibi oluyor hamileliğimden beri var bu durum yaşıyan var mı yada sebebini bilen?
Gebelik haftası 14+4

2 Cevap

0 oy
10 Şubat 2021 (1,045 puan) cevapladı
Yaşıyan bilen yok mu ya ?
-Reklam-
0 oy
10 Şubat 2021 (341 puan) cevapladı
Canım eğer ödem varsa olur ya da gün içerisinde fazla ayakta duruyorsan olabilir . Tuzlu yememeye özen göster. 
10 Şubat 2021 (1,045 puan) yorumladı
Ödem yok canm ama tuza dikkat ederim tşk ederim tek topuğum ağrıyor sol
10 Şubat 2021 (341 puan) yorumladı
Tek topuğunda ise incitmiş olabilirsin canım . Ve gün içerisinde anlamayabilirsin bende çok oluyor . Gece yatınca ağrısını hissediyorum .
10 Şubat 2021 (1,045 puan) yorumladı
İşte canımı çok sıkıyor her sabah aynı üstüne basınca ağrıyor hep aynı yer saat geçtikçe bişy hissetmiyorum ama sabaha yine aynı 7 haftalıkken başladı
10 Şubat 2021 (341 puan) yorumladı
Dikkat et canım . Geçer inşallah♥️
10 Şubat 2021 (1,045 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canm benim  

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sabahları oluşan topuk ağrısı neden olur?
Hamilelikte sabahları yaşanan topuk ağrısı, vücut ağırlığındaki hızlı artış ve hormonların etkisiyle ayak tabanındaki dokuların (plantar fasya) gerilmesinden kaynaklanır. Özellikle gebeliğin ilerleyen dönemlerinde artan ödem ve değişen ağırlık merkezi, sabah ilk adımlarda topukta batma hissi yaratan bu ağrının en temel nedenidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte topuk ağrısı nasıl geçer ve ne iyi gelir?
Gebelikte topuk ağrısını hafifletmek için sabah yataktan kalkmadan önce ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle esnetmek ve yastık desteğiyle ayakları yüksekte dinlendirmek oldukça etkilidir. Ayrıca, gün içinde tabanı destekleyen ortopedik veya yumuşak tabanlı ev terlikleri kullanmak, topuk üzerindeki baskıyı azaltarak ağrının gün içinde azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte topuk ağrısı ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan topuk ağrısı, genellikle doğumdan sonra vücudun eski formuna dönmesi ve kilo yükünün hafiflemesiyle birlikte birkaç hafta içinde kendiliğinden geçer. Ancak ağrıya şiddetli şişlik, kızarıklık veya yürüme güçlüğü eşlik ediyorsa, bu durumun kalıcı olmaması için mutlaka bir uzmana danışarak uygun tabanlık veya destek tedavisi planlanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte topuk ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Gebelikte topuk ağrısı için en güvenli egzersiz, bir tenis topunu oturduğunuz yerden ayak tabanınızın altında ileri geri yuvarlayarak bölgeye masaj yapmaktır. Bu basit hareket, sabahları hissedilen sertliği ve ağrıyı yumuşatır; ayrıca gün sonunda yapılan hafif ayak bileği esnetme hareketleri, dokuların gevşemesine ve sabahki ağrının şiddetinin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte topuk ağrısı hangi durumlarda doktora gösterilmeli?
Hamilelikte topuk ağrısı, üzerine basılamayacak kadar şiddetliyse, ayakta gözle görülür bir morarma veya aşırı ısı artışı varsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Normal hamilelik ağrıları genellikle sabahları hissedilip gün içinde hafiflerken, hiç geçmeyen veya istirahat halindeyken bile devam eden ağrılar farklı bir ortopedik soruna işaret ediyor olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 174 göst.
0 oy
3 cevap 503 göst.
0 oy
12 cevap 943 göst.

1,510,853 soru

24,648,424 cevap

366,172 kullanıcı

...