Hamileliğin ilk haftasında nefes darlığı ve korku normal mi?

0 oy
333 göst.
11 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (88 puan) sordu
1 haftadır cok kötym nefes alamyrm heyacan yapyrm korkyrm guzel anneler yasayan varsa hamilelikte nasıl basa cktnz 
Gebelik haftası 31 +1

4 Cevap

0 oy
11 Şubat 2021 (334 puan) cevapladı
Canm bende de var anksiyete ilaç kullanmadm hiç ama bayilmalarm flaan çok oluyodu ilk gebeligimde çok kötüydm sürekli ağlamakla geçti özellikle son ay hiç yataktan cikmadim hareket bile etmediyodm doğurmak istemediğim icin sezeryan için çok ısrar ettim devlet hastanesi olduğu için kabul edilmedi pskologa gittim oda normal doğumu uygun görmüştü 14 saat sancı sonunda çok fazla dikişle doğum yaptm şuan ikinci hamileligim arada yine oluyo ama kontrol edebiliyorum kendini rahatlatmaya çalış 
11 Şubat 2021 (1,291 puan) yorumladı
Canim bendede anksiyete var ve atak aninda yerimde duramiyodum normal dogum cokmu zordu
11 Şubat 2021 (1,291 puan) yorumladı
Yani doğum anında atak gelirse doguramamaktan korkuyorum
11 Şubat 2021 (334 puan) yorumladı
Canım bende de atak olduğu anda nefes alamama kitlenme bayılma oluyodu ama o anda hiç bişey olmadı sancı anında onu düşünemiyosn zaten Rabbim yardım ediyo korkma korkulacak bişey yok günde kaç tane kadın normal doğum yapiyo bebişini görünce de hepsi geciyo
11 Şubat 2021 (1,291 puan) yorumladı
2 ay önce asiri bulanti kusmadan hastaneye yatisim yapildi gece 12 de 2li  serum taktilar ve bobreklerim patliycakmis gibi agridi o anki tuvalete gidememe ve agriyla birlikte anksiyetem geldi ayni dediginiz gibi nefes alamam ve bayginlik hissi bide yerimde duramadim o gece cikisimi yapip eve gittim ve anca 1 ayda topladim kendimi .İste stres ve agri aninda oluyor atak resmen isim sansa kaldi rabbim yardimcimiz olsunnn
11 Şubat 2021 (334 puan) yorumladı
Doktorunla mutlaka konuş canm psikologa yönlendiriyo eğer psikolok normal doğum yapabilir derse normal doğum yapiyosn bende öyle olmuştu ilaç flan kullanacak derecede olmadığı için doktor yapabilirsin demişti sende bı muane ol yinede için rahat eder biraz daha
-Reklam-
0 oy
11 Şubat 2021 (334 puan) cevapladı
Herkes yapiyosq bende yaparım evet canım yanacak ama anne olacam değer buna gibi kendini motive et Rabbim kolay doğum nasip etsin 
0 oy
11 Şubat 2021 (596 puan) cevapladı
Bndede var canim ama gebelikde cok enteresan bi sekilde cok rahatim youtube de beyhan budaki takip et cok faydasini gordum ben
0 oy
11 Şubat 2021 (741 puan) cevapladı
Youtube dan sofroloji ve hamile yogasi videolarini izleyip egzersia yapin. Ben hamileligin basindan beri yapiyorum ve cok faydasini gordum. Hem dogum sirasinda agriyla basa cikmak icin de anksiyeteyi kontrol edebilmek icin de dogru nefes almayi ogrenmek onemli. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin ilk haftalarında yaşanan nefes darlığı ve anksiyete normal mi?
Hamileliğin ilk haftalarında yaşanan nefes darlığı ve anksiyete, vücuttaki hızlı hormonal değişimler ve artan kan hacmi nedeniyle sıkça görülen bir durumdur. Progesteron hormonunun yükselmesi solunum merkezini etkileyerek nefes nefese kalma hissini tetikleyebilir, ancak yoğun korku ve panik atak belirtileri hissedildiğinde mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte anksiyete ve nefes darlığı ile nasıl başa çıkabilirim?
Gebelikte anksiyete ile başa çıkmak için diyafram nefesi egzersizleri uygulamak ve gün içinde kısa süreli yürüyüşler yapmak oldukça etkilidir. Nefes darlığı hissettiğinizde dik oturmaya çalışarak akciğerlerinize baskıyı azaltabilir, 4-7-8 nefes tekniği ile sinir sisteminizi sakinleştirerek panik halinden uzaklaşabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yaşanan korku ve heyecan duyguları bebeği nasıl etkiler?
Hamilelikte yaşanan geçici korku ve heyecan duyguları, vücudun doğal stres tepkileridir ve bebek üzerinde genellikle kalıcı bir olumsuz etki yaratmaz. Ancak kronikleşen yüksek anksiyete seviyeleri kortizol hormonunu artırabileceği için, annenin sakinleşmesine yardımcı olacak profesyonel destek almak veya rahatlatıcı rutinler oluşturmak bebeğin gelişimi için destekleyicidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk haftalarında nefes alamama hissi hangi durumlarda doktora bildirilmeli?
Nefes alamama hissi ile birlikte göğüs ağrısı, çarpıntı, bayılma hissi veya morarma gibi belirtiler ortaya çıkarsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca bu durum günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa ve sürekli bir panik hali yaratıyorsa, hamilelik güvenli bir şekilde yönetilebilecek psikolojik destek seçenekleri için uzman görüşü alınması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte panik atak ve korku hissini azaltan gevşeme yöntemleri nelerdir?
Hamilelikte korku hissini azaltmak için meditasyon, hamile yogası ve günlük tutma gibi zihni meşgul eden aktiviteler oldukça faydalıdır. Özellikle ılık bir duş almak, sevilen müzikleri dinlemek ve düzenli uyku saatlerine dikkat etmek, kaygı düzeyini düşürerek bedensel rahatlama sağlamaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 412 göst.
0 oy
3 cevap 349 göst.
3 Nisan 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde hilalkurtaran (70 puan) sordu

1,510,426 soru

24,642,625 cevap

365,881 kullanıcı

...