İlk gebelikte anksiyete ve sürekli korkuyla nasıl baş ederim?

Question

Ansiyakteyle nasıl bas etnz ben surekli bana bişey olacak korkusu yani her sey den korkyrm surekli yatma istegi hiç bir sey den zevk alamama var mı byle olan 

Answer 1

Etmedim edemedim maalesef sabır gosteriyorum her ihtimali kabullendim hayatta her sey basimiza gelebilir baskalarinin basina gelen sanki bizim basimiza gelemezmis gibi davranmayip sabretmek ve hayattan iyi ve kotu her seyi beklemek benin tek cozumum oldu tabi yan etkileride var  bu dusunce tarzinin ama maalesef hamile halimizle yapilabilcek tek sey bu insanin icinden hic bir sey yapak gelmiyor bebek hazirligi bile yapasim yok her an her sey olabilir diye allah sabir versin hepimize

Answer 2

Ay o bendede var uykudan kalkıyorum sanki kalbim yerinden çıkacakmış gibi oluyo ölüyormuşum gibi oluyo bende valla napacaksam

Comments

Ayyy yanlız değilmişim anksiyete bende de var kızlar Allah yardımcımız olsun

Answer 3

Ben 3 senedir uğraşıyorum Allah yardimcin olsun yaşamayan bilmez maneviyata biraz daha fazla yonelince kontrol edebiliyorum

Answer 4

Psikologa giitim surup verdi  onun ustune biraz daha iyiyim benim elazig depreminden sonra oldu arada bir iciyorum surubu kendimi kandiriyorum bir sekilde ama bas edilecek bir durum degil