Hamilelikte depresyondayım, bu mutsuzluk nasıl geçer?

0 oy
774 göst.
19 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (319 puan) sordu
Karşıma geçip son rahatlıkların tadını çıkar uykusuz geceler başlıyor diyen insanlar tedirginliğimi katlıyor ve her güne o kadar mutsuz başlıyorum ki artık mutlu olamayacağımı bebeğin beni esir alacağını ve eski günlerimi özleyeceğimi daha kuvvetli hissetmeye başladım bu durumu yaşayıp atlatabilen insanlar var mı nasıl bir yol izlediler acaba 

9 Cevap

0 oy
19 Şubat 2021 (242 puan) cevapladı
Aynısını bende yaşıyorum. Geçici olduğunu söylüyorlar...Insallah atlatırız
19 Şubat 2021 (319 puan) yorumladı
Eğer atlatamazsam kontrolde doktoruma bildirmeyi düşünüyorum önüme gelen her anneden gerçekten kötü mü o kadar diye bilgi almaya çalışıyorum ama bana tuhaf tuhaf bakıp anlamıyorlar ne hissettiğimi
-Reklam-
0 oy
19 Şubat 2021 (473 puan) cevapladı
Yahu bende bu anneleri anlamıyorum her şeyden şikayet ediyolar benim etrafımda var elbet bizde zorluklar yaşayacağız ama o zorlukların yanında güzel anlarda olacak hiç yasamadigimiz şeyleri yaşayıp hissetmediğini seyleri hissedecegiz etraftaki olumsuzluklara kulak tıkamak gerekiyor çok zor ama bebeğimiz ve kendi ruh sağlığımız için yapmalıyız onların ağzından çıkan laf yüzünden kendinizi bu hale asla getirmeyin anne olmak kolay değildir elbet  ama heyecanla merakla bekliyoruz bebeklerimizi hayal kuruyoruz doğduklarında yorulsak uykusuz kalsak ne olacak kendinize moral verin sureklii
19 Şubat 2021 (319 puan) yorumladı
Öyle yapmaya çalışıyorum ama işte insan ister istemez korkuyor
19 Şubat 2021 (462 puan) yorumladı
Değilmi ama  canları sağ olsun uykusuzluk neymiş Allah aşkına sağlıklı bebek neden sabahlasınki
19 Şubat 2021 (319 puan) yorumladı
Doğru diyorsun ben de kendimi böyle rahatlatmaya çalışıyorum
0 oy
19 Şubat 2021 (770 puan) cevapladı
İnsanları takmayın en başta kendinizi üzmeyin insanlardan sebep böyle olunca sizi mutlu eden şeyleri düşünün bebeğinizi kucağınıza aldığınızda onun kokusunu size muhtaç minicik bedenini düşünğn ve mutlu olun eğer rahatsız oluyorsanız açık açık karşımızdakine tepkinizi koyun hamilesiniz ve sizi kimsenin üzmesine izin vermeyin
19 Şubat 2021 (319 puan) yorumladı
Teşekkürler
0 oy
19 Şubat 2021 (462 puan) cevapladı
Neden o lafları takiyosunki bebeğinin senin canın sağolsun bana neler dediler neler çok şükür hicde sorun yaşamadım uykusuz kalmayıda cok isterdim isteğim gibi olmadı sağ olsun oğlum hic uyanmazdi bende saat kurup önce kendimi sonra onu uyandırırdım uyku benim mutluluğu zerre etkilemedi kısmet bakalım bu bebeğim nasıl olacak çok merak ediyorum tek duam sağlıklı sıhhatli olması Rabbim in izniyle de olur inşallah canları sağ olsun kimseyi takma şundan emin ol gece uykuda izliceksin onu 
19 Şubat 2021 (319 puan) yorumladı
Ay inşallah teşekkür ederim
19 Şubat 2021 (462 puan) yorumladı
Rica ederim Allah a emanet ol 3 çocuklu bir anne bunları demişti dersin o uykudayken özliceksin sen uyandırıp seveceksin eşimi yatakta değil çocukların başında bulurdum hep top atsan uyannmayan adamdı
0 oy
19 Şubat 2021 (302 puan) cevapladı
Insanlar olmasa belkide depresyona görmeyiz ama o kadar sinirimi bozuyorlar ki her konuda memleketi değil dünyayı terk edesim geliyor yoruldum artık insanlarn saçma sapan konuşup arkamdan iş çevirmesinden 
19 Şubat 2021 (319 puan) yorumladı
Maalesef hatta öyle insanlara denk geldim ki ben büyüttüm rahat ettim şimdi sizi zevkle izleyeceğim diyen işkence gibi anlatılıyor
19 Şubat 2021 (462 puan) yorumladı
Hic takma yavrun unutturacak hepsini direk azarlıyorum öyle insanları diğer gebeliklerimde neden ***** gibi takmışım kendime kızıyorum
19 Şubat 2021 (302 puan) yorumladı
Sadece bebek konusunda değil her konuda sinirimi bozuyorlar benim canım ya
19 Şubat 2021 (302 puan) yorumladı
Bende azarlayacağım ama eşim müsaade etmiyor kim olursa olsun içime atıyorum
0 oy
19 Şubat 2021 (737 puan) cevapladı
Ben zevkle bakarım çocuğuma korkacagin bişey yok esir alsın boşver en güzel zamanları herşey değer 
0 oy
19 Şubat 2021 (308 puan) cevapladı
Bence dusunmemeye bak.cunki annelik cok guzel.zorluk tabiki var amma olsun.hamile kalmak icin ugrasmak haraketlerini hiss etmek kim oldugunu kime benziyeceyini merak etmek dogdugunda ki mutluluk sonra her buyumesi her ayda neler yapmasi dunyaya bedel.2 kizim var 3 cuye hamileyim.4 kaybim var kas onlarda dunyaya gelseydi.3 hamileliyim hep kanamayla gecdi.buyuk kizim 12 yasinda bana yardim ediyor.anne agir kaldirma anne eyilme.iyiki varlar.sen seni korkutanlara bakma.
19 Şubat 2021 (319 puan) yorumladı
İnşallah atlatırım
19 Şubat 2021 (308 puan) yorumladı
İnsallah
0 oy
19 Şubat 2021 (445 puan) cevapladı
Ben 6 yildir evliydim hic cocuk dahi dusunmedik sindiye kadar yas ilerledigi icin yapsakmi falan diye dusundugumuz oldu, 3 ay once hamile oldugumu ogrendim ki hic cocuk dusunmememe ragmen boyle seyler hic dusunmedim. Dusunenleri gorunce sasiriyorum galiba hamilelikte psikoloji cok degisiyor o yuzden diyorum. Yani insanin duzenli bir hayati, geliri varsa gelecek icin endiseleri yoksa ondan bir parca dunyaya getirmesi dusuncesii cok guzel birsey. Eger isteyerek yaptiysan canim bu cocugu, bence ileride bebegini cok sevip cok mutlu olacaksin. Hayatta cok zor seyler var dogum da  bunlardan biri. Ve dogumlada birmiyor. Ama aile olmak boyle birsey.  Fedakarlik gerektiriyor. Eger gercekten bu duygulardan kurtulamayacak gibi hissediyorsan bir psikologtan yardim almani tavsiye ederim. Kendini cok daha iyi hissedersin eminim. Bazen insanin goremedigi seyleri gormesini sagliyorlar bence cok faydasi olur. Cok dusunme, muzik dinle, kendini mesgul edecek seyler bul, hayal kur, yoga yap, nefes alip verme teknikleri var cok ise yariyor. Denemeni tavsiye ederim . Ve kimsenin ne dedigini takma. Ben cok agir mide bulantisi yasiyorum kabizlik mide yabmasi carpinti vs. Normalde cok guclu olmama ragmen beni cok etkiledi bu hamilelik bu konuda. Etrafimdaki herkes annem dahil hic ben boyle birsey gormedim vs diyolar sanki ben huc yok yere sikayet ediyormusum gibi. Ama inan kimseyi tskmiyorum gelecege odaklandim bebegimi bekliyorum pozitif olnaya calisiyorum arada agliyorum ama bunlar cok normal :) boyle boyle atlatacagiz insallah :)
19 Şubat 2021 (319 puan) yorumladı
İnşallah canım :)
0 oy
19 Şubat 2021 (89 puan) cevapladı
Evet zorlukları var elbette ama her sabah sana bakan bir çift göze uyanmak sana cenneti müjdelemiş kokusunu getirmiş bi melekden ne kadar rahatsız olabilirsin onunla daha güzel anılar biriktireceksin bu boş boş konuşanların yerine evladının ağzından çıkan bir anne kelimesiyle yere göğe sığamayacaksın bir oğlum var 6 yaşına girdi şimdi ikinci oğlumu bekliyorum onunla ağladığım günleri kimselerle gülmelere değişmem walla sende kulaklarını tıka evladını düşün kucağına alınca anlayacaksın boşuna kendini yıprattığını Allah seni seçmiş sana bir emanet göndermiş daha ne istersin ki canım güzel günleri hayal et kimseye de böyle konuşma şansı tanıma bence 
19 Şubat 2021 (319 puan) yorumladı
Tamam canım teşekkürler

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte mutsuzluk ve depresif hissetmek normal mi?
Hamilelikte dönem dönem mutsuzluk, kaygı veya depresif hisler yaşamak oldukça yaygındır ve bu süreçte hormonlardaki değişimler ruh halini doğrudan etkiler. Yaşanan bu duygular genellikle geçici olsa da, kişinin yaşam kalitesini ciddi oranda düşürdüğü noktalarda profesyonel bir destek almak en sağlıklı yoldur. Kendinizi yalnız hissetmeniz, gebelik sürecindeki fiziksel ve duygusal değişimlerin doğal bir yansımasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli eski günlerimi özlemek psikolojimi nasıl etkiler?
Gebelikte eski yaşamı özlemek, hayatınızdaki köklü değişimlere karşı verdiğiniz doğal bir uyum tepkisidir ve bu hislerin olması sizi kötü bir anne yapmaz. Bu süreçte kendi duygularınızı bastırmak yerine, bu özlemi bir kayıp süreci gibi kabul etmek ve kendinize zaman tanımak zihinsel olarak rahatlamanızı sağlar. Değişime karşı hissedilen direnç, genellikle gelecek belirsizliğinden kaynaklanan bir savunma mekanizmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çevrenin olumsuz yorumlarıyla nasıl başa çıkılır?
Çevrenizden gelen 'uykusuz geceler başlıyor' gibi olumsuz yorumlar karşısında sınırlarınızı net bir şekilde çizmek ve bu konuşmaları nazikçe sonlandırmak psikolojik sağlığınızı korumanın ilk adımıdır. Sizi tedirgin eden kişilerle aranıza mesafe koyarak, sadece pozitif ve destekleyici bir çevre oluşturmaya odaklanmak kaygı seviyenizi belirgin ölçüde düşürür. Unutmayın ki her annenin deneyimi kendine özgüdür ve başkalarının korkuları sizin gerçekliğiniz olmak zorunda değildir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik depresyonu belirtileri nelerdir ve ne zaman doktora gidilmeli?
Gebelik depresyonu; sürekli mutsuzluk hali, günlük işleri yapamama, bebeğe karşı bağ kuramama veya aşırı kaygı gibi belirtilerle kendini gösterir ve bu durum iki haftadan uzun sürerse mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Eğer hiçbir şeyden keyif almadığınızı, kendinizi tükenmiş hissettiğinizi veya günlük aktivitelerden koptuğunuzu fark ederseniz vakit kaybetmeden bir kadın doğum uzmanı veya psikologla görüşmeniz gerekir. Erken müdahale hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için kritik önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mutsuzlukla başa çıkmak için neler yapılabilir?
Hamilelikte mutsuzlukla başa çıkmak için öncelikle duygularınızı bir yakınınızla paylaşmalı, hafif tempolu yürüyüşler yaparak endorfin seviyenizi artırmalı ve uyku düzeninize özen göstermelisiniz. Günlük tutmak, hissettiğiniz o 'esir kalmışlık' düşüncelerini somutlaştırıp zihninizden atmanıza yardımcı olurken, kendinize vakit ayırabileceğiniz küçük hobiler edinmek de iyi gelecektir. Eğer bu yöntemler yeterli gelmiyorsa mutlaka bir uzman desteği alarak gebelik sürecini daha kaliteli bir ruh haliyle geçirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 639 göst.
0 oy
4 cevap 490 göst.
3 Ekim 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Mevanur09 (165 puan) sordu
0 oy
0 cevap 260 göst.

1,510,547 soru

24,644,187 cevap

365,945 kullanıcı

...